Les escales du bien-être

Coucou vous ?

J’avais envie de commencer la rentrée en douceur… alors j’ai créé cette première Escale du Bien-Être ?

Un atelier pour se poser, respirer, réveiller le corps en conscience, et surtout se faire du bien.

?️ Vendredi 26 septembre

? De 16h à 18h

Thème : Ancrage & Éveil corporel

On prendra le temps…

• de respirer ensemble

• de bouger en douceur

• de danser en conscience 

• et de terminer par une belle détente

Pas besoin de savoir danser ni de connaître la sophrologie. Juste l’envie d’être là, en confiance ✨