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Mid-WeeK Sérénité Nature et Patrimoine

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informations générales

Quelques jours (4 jours/ 3 nuits) pour se ressourcer avec des instants de lâcher prise dans la sérénité et la joie au contact de la Nature. Retour à votre propre source en reprenant contact avec votre respiration par de la relaxation issue de la SOPHROLOGIE.
Détente à l'eau de la source thermale. 
Hébergement hors du temps et se ressourcer en allant à la découverte du patrimoine local : Hébergement dans un ancien salon de thé de 1930 / méditation dans une Maison à colombages sculptés de 550 ans !

 https://maisonsévigné-bourgogne.fr/

Programme (pour plus de renseignement contacter Isabelle icimemieuxetre@gmail.com) :

Mardi 9  17 à 19h Accueille et installation à La Villa Santa Helena 
19h30 Sophrologie   sur les 5 sens  « Dégustation à l’aveugle de produits apportés  par chaque participant ,de sa région où une de ses spécialité culinaire. »

Mercredi 10 
* PDJ maison * 10h Celtô espace thermoludiques : 2 bassins à l’eau thermal avec jets-massants et Jacuzzi, Hammam, Sauna...
* 12h30 Déjeuner table du Rocher

15h30 RDV à« La Boutique des artisans » Maison du XVI éme

16 h Découverte de l’histoire de La Maison Sévigné suivi d’une séance de méditation sur la respiration de pleine conscience à la Maison Sévigné (Monument Historique de 1469 retenu par La Mission Stéphane BERN/ LOTO du Patrimoine). Avec Isabelle

* Soirée Libre 

Jeudi 11 
*PDJ maison * 9h 30 à 12h 30 Temps libre 
* 12h30 Déjeuner au Restaurant du Centre
* 14h30 ballade découverte de la ville (6km), dégustation à l’Univers du Vin  à 17h30 
*19H-20h Yoga du Rire Espace détente ) 
* 20H30 Dîner à la Grignotte 
Vendredi 12 
*PDJ maison * 10h marche de pleine conscience issue de la sophrologie suivie d'une randonnée (11km) dans la campagne environnante. 
Au retour Déjeuner  convivial à La Villa Offert par Isabelle

Départ dans l'après-midi chacun selon son rythme 

 

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