"La méditation comme vous ne l'avez jamais expérimentée"

Pour les méditants. C'est dimanche !

Si, malgré la pratique de la méditation, vous vivez encore :

*un mental agité,

*des émotions envahissantes,

*une difficulté à rester présentes à vous-mêmes au quotidien.
alors cet atelier-conférence est pour vous !

"La méditation comme vous ne l'avez jamais expérimentée"

Ce dimanche 7 juin, je vous proposerai une approche à la fois profonde, accessible et concrète de la méditation :

une pratique incarnée qui passe par le corps, le souffle et l’attention.

Nous explorerons ensemble :

*pourquoi le mental s’agite autant

*ce qu’est réellement méditer

*comment la présence se cultive concrètement

*et en quoi la méditation peut transformer progressivement notre manière de vivre, de ressentir et d’être en relation.

L’après-midi alternera :

* temps de conférence

* pratiques guidées

* exploration intérieure

Salle Circonêtre – St-Amant-Tallende de 14h – 17h

20 places maximum

Participation libre : 15 / 20 / 25 € et +

Réservation demandée :

laure@enéquilibre.com