"La méditation comme vous ne l'avez jamais expérimentée"

Pour les méditants. C'est ce dimanche

Malgré votre pratique de la méditation, vous pouvez continuer à vivre  :

*un mental agité,

*des émotions envahissantes,

*une difficulté à rester présentes à elles-mêmes au quotidien.

Lors de l'atelier-conférence

"La méditation comme vous ne l'avez jamais expérimentée"

que j'anime le dimanche 7 juin, je vous proposerai une approche à la fois profonde, accessible et concrète de la méditation :

une pratique incarnée qui passe par le corps, le souffle et l’attention.

Nous explorerons ensemble :

pourquoi le mental s’agite autant

ce qu’est réellement méditer

comment la présence se cultive concrètement

et en quoi la méditation peut transformer progressivement notre manière de vivre, de ressentir et d’être en relation.

L’après-midi alternera :

* temps de conférence

* pratiques guidées

* exploration intérieure

Salle Circonêtre – St-Amant-Tallende de 14h – 17h

20 places maximum

Participation libre : 15 / 20 / 25 € et +

Réservation demandée : laure@enéquilibre.com ou 06 64 36 02 69