informations générales
Organisé par
SoHam Yoga & Bien-être
périodes
- le 04/09/2025 de 09:30 à 10:30 le 11/09/2025 de 09:30 à 10:30 le 18/09/2025 de 09:30 à 10:30 le 25/09/2025 de 09:30 à 10:30 le 02/10/2025 de 09:30 à 10:30 le 09/10/2025 de 09:30 à 10:30
AD1
- Navarrosse
AD2
- 122 Rue du Gardon
Tel
- +33 6 25 48 13 67
Accès aux personnes à mobilité réduite
- non
Biscarrosse
- Le 09/10/2025
En hatha yoga, les postures sont maintenues plus longtemps.
On travaille le souffle et les muscles profonds.
On apprend à se relâcher dans l'effort pour aller petit à petit vers un état de méditation.
La séance du jeudi est principalement axée sur des postures d'ouverture et de stabilité, pour retrouver force, confiance en soi et sérénité.
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On apprend à se relâcher dans l'effort pour aller petit à petit vers un état de méditation.
La séance du jeudi est principalement axée sur des postures d'ouverture et de stabilité, pour retrouver force, confiance en soi et sérénité.
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