Stage : Yoga, Méditation et Voyages sonores

Corinne et Mawana vous attendent à « La Parenthèse » pour vous offrir un week-end complet de bien-être en succédant des séances de yoga, de voyages sonores et de méditation.
Au programme : Comprendre la respiration pour mieux respirer ; Prendre soin de ses articulations ; La posture, l'Asana, ancrage, équilibre, force des appuis ; Pratique du pranayama, compréhension des Nadis et du Hatha yoga dans ses principes lunaires / solaires ; La colonne vertébrale dans tout ses états ; Relaxations pour aller vers l'état de méditation......
Le stage de yoga et méditation accueillera jusqu'à 11 personnes.
Selon le temps, ces pratiques se feront en extérieur au sein d'un espace arboré et serein ou à l'intérieur, dans une grande pièce au charme d'une maison landaise.