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informations générales

Organisé par

  • Com’landes

périodes
  • le 09/08/2022 de 09:15 à 10:00
AD1
  • Plage centrale
Accès aux personnes à mobilité réduite
  • oui
Réstauration sur place :
  • non

  • Moliets-et-Maa

  • Le 09/08/2022
Un programme pour améliorer son système cardio vasculaire alterné de courtes périodes d'effort intense avec des courtes périodes d'effort de récupération active ( 20 secondes, 10 secondes, 30 secondes, 10 secondes... )
Cet entraînement vous laissera à bout de souffle pour un public averti.

tenue de sport adaptée, baskets, casquette, eau, tapis

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