informations générales
périodes
- le 03/05/2024
Tel
- +33 5 56 03 83 03
Lacanau
- Le 03/05/2024
L'objectif : Reconnecter chaque femme et homme avec une activité physique régulière et l'associer à la notion de plaisir. Bouger plus, c'est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité de vie et diminuer les risques cardiovasculaires ( stress, hypertension artérielle, obésité... ). C'est également prendre conscience de l'importance de pratiquer régulièrement, tous les jours de l'année !
Comment ? Marcher, courir, faire du vélo sans esprit de compétition : notre challenge est de cumuler individuellement et chacun à son rythme un maximum de kilomètres qui viendront s'ajouter au compteur global, afin d'aller tous ensemble le plus loin possible !
Mobilisons-nous et relevons ensemble ce défi pour faire battre nos cœurs !
30 mn d'activité physique par jour ( Recommandations de l'OMS : 10 000 pas par jour ) = 30 % de réduction des risques d'accidents
Comment ? Marcher, courir, faire du vélo sans esprit de compétition : notre challenge est de cumuler individuellement et chacun à son rythme un maximum de kilomètres qui viendront s'ajouter au compteur global, afin d'aller tous ensemble le plus loin possible !
Mobilisons-nous et relevons ensemble ce défi pour faire battre nos cœurs !
30 mn d'activité physique par jour ( Recommandations de l'OMS : 10 000 pas par jour ) = 30 % de réduction des risques d'accidents
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