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informations générales

périodes
  • le 03/06/2023 à 10:00
  • Carcans

Journée autour de la pratique du Yoga, une pratique entre douceur et dynamisme. Plusieurs activités : Méditation, Pranayamas, Yoga du rire, Relaxation sonore ( 1h ), Chants de mantras,...
Peut convenir à tous niveaux car proposition de variantes et adaptation des postures avec la méthode De Gasquet.
Sans notion de performance, cette journée se déroulera dans la bienveillance, la bonne humeur et la zenitude !
Partage d'un déjeuner, en toute convivialité et simplicité.

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