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Ateliers Relax&vous

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informations générales

Organisé par

  • AASE

    45 rue Victor Hugo

    SAINT-ASTIER

périodes
  • le 21/03/2022 à 14:15 et à 15:30
AD1
  • AASE
AD2
  • 45 rue Victor Hugo
Prix
  • 4 € / séance

  • Saint-Astier

  • Le 21/03/2022
Laissez-vous ( em ) porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation ( cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose... )
Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de
se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun.
Public : seniors ( 55 ans et + ). Inscription obligatoire.
RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Durée 1h
Tarif : 4 €.
Estelle 05 53 54 02 40

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