Mouvements durables - Methode Feldenkrais

Retrouvez l'aisance – développez votre mobilité naturelle.

Et si bouger devenait plus simple, plus fluide, plus agréable ? ? Cet atelier d'initiation à la MÉTHODE FELDENKRAIS vous invite à retrouver de l'aisance de vos gestes quotidiens.

Au travers de séances de mouvements doux, vous serez guidé ( e ) pour mieux gérer votre énergie, en réduisant tensions, douleurs et fatigue inutile.

Fondée sur une approche somatique, biomécanique et neuro-scientifique, la MÉTHODE FELDENKRAIS permet de cultiver des habitudes de mouvements efficaces et respectueux du corps.

Au travers mouvements fins et précis, vous apprendrez ainsi à reconnaître les efforts superflus, à les diminuer, et faire émerger une façon de bouger personnelle, naturelle et agréable.

Ces séances personnelles constituent des introductions qui peuvent aussi être approfondies en ligne.

Informations et inscriptions : +351 937 840 246
Places limitées