MÉDITER SANS CHANGER DE MODE DE VIE ?

Méditer sans changer de mode de vie ? — Des clés bouddhistes
Samedi, 10h-11h15 / 11h30-13h / 15h-16h30 Avec Kadam Olivier

Et si la méditation n'était pas seulement une pratique assise, loin du monde, mais un état d'esprit à cultiver au quotidien ? Ce cours vous propose de découvrir comment les outils du bouddhisme Kadampa permettent d'intégrer la méditation à chaque instant de votre vie. Que vous soyez au travail, en relation ou face à des difficultés, vous apprendrez à maintenir un esprit paisible et clair. Notre communauté chaleureuse et ouverte vous accueille sans jugement, dans un espace de partage et de bienveillance.

Bénéfices de votre participation :

. Méditer en toute situation : Apprenez à transformer les moments ordinaires en occasions de cultiver la paix intérieure, où que vous soyez.
. Paix durable : Découvrez comment utiliser les défis du quotidien non pas comme des obstacles, mais comme des opportunités d'entraînement pour une sérénité profonde.
. Relations apaisées : Cultivez l'attention et la compassion pour améliorer vos interactions et apporter plus d'harmonie dans votre vie relationnelle.

Ce cours vous offre des outils concrets pour un mieux-être profond et durable. Les séances sont un enchaînement de conférences incluant des méditations guidées.

Ce cours convient à tout le monde.

Sur réservation