informations générales
Dates
- le 2025-08-15 de 18:00:00 à 19:00:00
le 2025-08-12 de 09:00:00 à 11:00:00
le 2025-08-10 de 09:00:00 à 11:00:00
Contact
- Téléphone : +33 6 62 18 30 32
Site web : http://sevesbienetrenature.fr/
Adresse
- Départ parking d’Odé Vras
Ode Vraz
, Plounévez-Lochrist
Information mise à jour le
- 2025-07-08
Plounévez-Lochrist
- Du 10/08/2025 au 15/08/2025
Venez découvrir cette activité associant les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d ‘ une discipline millénaire chinoise de Qi gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration®
Nous marcherons en conscience et en silence d'environ 3 kilomètres associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps. Nous enchaînons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires ( issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration® ) afin de compléter et d'optimiser les bienfaits de la marche.
Si mauvaise météo, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées.
Possibilité d'une séance sur mesure ou sur une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.
Nous marcherons en conscience et en silence d'environ 3 kilomètres associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps. Nous enchaînons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires ( issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration® ) afin de compléter et d'optimiser les bienfaits de la marche.
Si mauvaise météo, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées.
Possibilité d'une séance sur mesure ou sur une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.
posté par
source
SIT BretonOT ROSCOFF, COTE DES SABLES, ENCLOS PAROISSIAUX
