Les ateliers des dimanches : Ashtanga Yoga : 8 membres du Yoga

Une proposition d'ateliers pour découvrir ou approfondir notre pratique par la compréhension et la mise en application des bases fondamentales et concepts clés du Yoga.
Dans les Yoga Sutra, Patanjali présente les 8 membres Ashtanga Yoga : yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.

Ces 8 étapes représentent des processus, plus que des pratiques.
Leur pratique juste, établie longtemps... Alors le voile masquant la clarté de la perception est détruit ; La totale présence à soi même s'établit, laissant apparaitre qui l'on est vraiment, offrant l'éclairage nécessaire pour discerner et accueillir l'expression du monde telle qu'elle est, sans extrapolation, sans subjectivité, sans erreur.

Décortiquons, explorons, commentons et pratiquons ces concepts ensemble. Laissons résonner...