Initiation trail Parcours 3

Renforcement musculaire

Écouves 61250

Renforcement musculaire spécifique à la pratique du trail Sensibilisation au renforcement musculaire, avec Maïky Coaching Tout public, ouvert à tous Sur inscription (16 places) Venir avec son tapis de sol

Initiation trail Parcours surprise

Écouves 61250

Renforcement musculaire

Écouves 61250

Renforcement musculaire avec Maïky Coaching [durée 1 h ; tout public, ouvert à tous ; venir avec son tapis de sol]

Initiation trail Parcours 2 et/ ou 7

Écouves 61250

Découverte de la pratique du trail sur les différents parcours de la station pour les personnes ayant une pratique régulière de la course à pied, avec l’association Alençon Trail. 7,5 km ou 13,5 km - 1 h ou 2 h Sportif initié à la course à pied Fournir un Pass Prévention Santé (PPS) valide[...]

Initiation marche nordique*

Écouves 61250

Découverte d’une pratique familiale et accessible, avec l’association AS Enseignants affiliée au comité FSGT de l’Orne

Initiation marche nordique

Écouves 61250

Découverte d’une pratique familiale et accessible, avec l’association AS Enseignants affiliée au comité FSGT de l’Orne Débutant dès 10 ans Sur inscription (12 places) Matériel fourni

Jeu de rôle La Quête du chevalier

Écouves 61250

Aventure en forêt à la rencontre de créatures et de personnages mystérieux pour les prétendants à l’adoubement, avec l’association Le Gobelin Farceur Tout public Sur inscription (12 places par créneau)

Rando nature : faune et flore environnantes

Écouves 61250

Présentation des espèces d’arbres et animaux présents et leur prise en compte dans la gestion forestière avec l’Office national des forêts (ONF) +/- 2 h 30 Tout public

Initiation trail Parcours 7 et/ou 1

Écouves 61250

Découverte de la pratique du trail sur les différents parcours de la station pour les personnes ayant une pratique régulière de la course à pied, avec l’association Alençon Trail

Rando ânes et dessin

Écouves 61250

Parcours avec les ânes de l’association La Chouette Mulotte et réalisation de croquis des paysages de la forêt d’Écouves avec la dessinatrice Lili Calberson +/- 2 h - Dès 12 ans Sur inscription (10 places) Venir avec son matériel, pour dessiner et colorier