informations générales
Dates
- le 2024-05-16 de 18:30:00 à 19:30:00
Contact
- Téléphone : +33 3 84 60 64 93
Email : mediatheque@arcade-cchj.fr
Adresse
- 51 Grande Rue
Médiathèque Arcade
, Longchaumois
Information mise à jour le
- 2024-03-29
Longchaumois
- Le 16/05/2024
Découvrez les techniques d'optimisation du potentiel, avec Sandra Verjus.
À partir de techniques de visualisation, de respiration, et de décontraction mais aussi de dynamisation, apprenez quelques clés pour vous sentir plus détendu, concentré...
À partir de 14 ans, durée : 1h, gratuit.
> > > Retrouver un sommeil paisible et réparateur.
Votre sommeil est haché, vous avez du mal à vous rendormir après un réveil nocturne, testez quelques techniques pour vous accompagner dans les bras de Morphée.
À partir de techniques de visualisation, de respiration, et de décontraction mais aussi de dynamisation, apprenez quelques clés pour vous sentir plus détendu, concentré...
À partir de 14 ans, durée : 1h, gratuit.
> > > Retrouver un sommeil paisible et réparateur.
Votre sommeil est haché, vous avez du mal à vous rendormir après un réveil nocturne, testez quelques techniques pour vous accompagner dans les bras de Morphée.
partager
posté par
source
SIT Bourgogne-Franche-ComtéOFFICE DE TOURISME HAUT JURA MOREZ
