Danses et Pilates : Atelier Pilates/Franklin-Pour vos abdominaux

Pourquoi votre ceinture abdominale à besoin de respirer, de se contracter, de s'étirer ? Parce que nos muscles, nos os, nos organes ont besoin de varier leurs tonicités pour rester efficaces et permettre une bonne mobilité de notre colonne.

Focus de l'atelier : Comprendre la fonction de notre ceinture abdominale, visualiser son environnement, utiliser l'imagerie mentale pour stimuler nos sens et améliorer notre capacité à planifier et exécuter nos mouvements avec coordination, équilibre et une production de force efficiente. Les exercices de Pilates permettent l'intégration et l'entrainement de ce processus d'apprentissage.

Ces ateliers se veulent des moments de détente pour vous aider à bouger avec plus d’aisance, de liberté et de plaisir.
Le plaisir du mouvement pour votre santé ! Durée 2h

S'adresse à tous les niveaux

TARIFS
• 38€: Inscription anticipée - 40€ après le 27 mars
• Nombre de place limitée.
• Paiement en ligne, lors de la réservation sur EVERSPORTS ou par chèque, virement, espèce contacter Nicole.

Lieu des ateliers
À Fouesnant : Centre aquatique LES BALNÉIDES 51 allée de Loc’hilaire

• Samedi 7 mai 14h00 -16h00 - Concarneau
• Dimanche 22 mai - Finistère Nord
• Samedi 11 et Dimanche 12 juin - Fouesnant

Informations et réservations : 06.58.34.41.20
www.dansesetpilates.com
info@dansesetpilates.com