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informations générales

Dates
  • le 2024-05-25 de 10:00:00 à 11:00:00
Contact
  • Téléphone : +33 3 84 60 15 25
Adresse
  • 8 place simone veil
    Ecole de Musique
    , Saint-Laurent-en-Grandvaux
Information mise à jour le
  • 2024-05-17

  • Saint-Laurent-en-Grandvaux

  • Le 25/05/2024
Atelier Respiration de 10h à 11h SAMEDI 25 MAI 2024 à l'École de Musique ou extérieur selon météo.
NOTRE SOUFFLE INTÉRIEUR !
Cathy Couanon : sophrologue certifiée spécialisée en pédagogie respiratoire et praticienne en cohérence cardiaque
Nous respirons 20000 fois par jour ! Le plus souvent sans nous en rendre compte. La respiration volontaire et consciente est un super pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé.
Cet atelier vous invite à ( re ) découvrir votre respiration en vous apportant des éléments de compréhension et en pratiquant différentes techniques de respiration, relaxation dynamique et visualisation.
Participation libre & consciente ( 12 participants max. ) – inscription obligatoire à l'office de tourisme

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SIT Bourgogne-Franche-Comté
OFFICE DE TOURISME HAUT-JURA GRANDVAUX
Hébergements
Saint-Laurent-en-Grandvaux

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