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Atelier Mouvement délié danse libre

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informations générales

Dates
  • le 2023-10-14 de 14:00:00 à 15:00:00
Contact
  • Téléphone : +33 2 98 21 12 47
    Email : mediatheque@lesneven.bzh
Adresse
  • Médiathèque René Pétillon
    rue Dixmude
    , Lesneven
Information mise à jour le
  • 2023-09-21

  • Lesneven

  • Le 14/10/2023
On laisse les clefs de la médiathèque à Emmanuelle Elusse pour vous proposer un atelier Mouvement délié Danse libre.
Un moment pour se ressourcer, se détendre et se revitaliser. Des auto-massages puis des étirements doux accompagnés de respirations profondes, puis une mise en disponibilité pour délier toutes les articulations du corps, fortifier les muscles et les assouplir, en particulier le bas du dos.
Puis, guidé par la voix d'Emmanuelle, danseuse et art thérapeute, un moment de mouvement libre sur une musique choisie pour se mouvoir librement dans une ambiance chaleureuse, sans jugement.
Atelier sur inscription ouvert à toute personne sans limite d'âge.

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