![photo SO'Zen Atelier yoga](/img/fThumbs/evt/3292/3292132.jpg)
SO'Zen Atelier yoga "Hatha yoga" - Bad'huit
Manifestation culturelle, Nature - Environnement
SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280
Le 01/07/2024
• Atelier yoga "Hatha yoga" : yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation. C'est une pratique lente, en mouvements, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
Cours de YOGA ADULTES/ADOS
* Lundi de 11h à 12h15 : 01/07, 15/07, 22/07, 29/07.
* Jeudi de 11h à 12h15 : 11/07, 18/07, 25/07.
TARIFS :
*Yoga Adultes/ados : 15€ la séance
* Relaxation Adultes/Ados : 20€ la séance