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Cours de Yoga Détox Émotionnelle

Science et technique

Dole 39100

Le 12/09/2026

Libérez ce qui pèse sur votre cœur et votre corps Vous sentez-vous parfois… ? Submergé(e) par des émotions qui tournent en boucle (colère, tristesse, anxiété) ? ? Lourd(e), comme si votre corps gardait des tensions inexplicables ? ? Épuisé(e) par des pensées qui vous empêchent d’avancer ? Ce cours est votre pause reset : une séance pour déposer les charges émotionnelles et retrouver énergie, légèreté et clarté mentale. Comment ça marche ? Un mélange unique de : - Postures de torsions vertébrales (détox profonde physique/mentale/émotionnelle) - Mélangées à des ouvertures de hanches (siège des émotions refoulées : peur, tristesse, colère) pour rééquilibrer et libérer. -Pranayamas (techniques de Respirations) ? Pour expulser le stress comme une toxine, et inviter l’apaisement à circuler. -Méditation "dépose-valises" ? Un temps pour poser tout ce qui pèse : les pensées parasites, les "bagages" émotionnels… ? "Comme déposer un sac trop lourd après un long voyage." -Visualisation pour la relaxation finale (pour "laisser couler" ce qui n’a plus sa place) "Comme un printemps intérieur : vous repartirez avec l’esprit plus léger et le corps détendu." Pourquoi ça marche ? La science[...]

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Responsable de production

Emploi

Lavans-lès-Saint-Claude, 39, Jura, Bourgogne-Franche-Comté

Dans le cadre d'un changement culturel fort au sein de notre atelier, nous recherchons un(e) manager(se) capable d'insuffler une nouvelle dynamique humaine, collaborative et structurée. Votre mission Rattaché(e) au Directeur Industriel, vous pilotez l'ensemble de l'atelier de production (environ 25 opérateurs et techniciens). Votre rôle consiste à orchestrer une production complexe en mode projet multi-flux, caractérisée par des lancements fréquents de produits très variés, et des cahiers des charges clients parfois flous au départ. Missions et responsabilités 1. Management participatif de la production (multi-flux) & Résolution de problèmes - Planifier des ressources dans les ateliers en fonction des compétences, du planning de production et des priorités client donnés par l'équipe commerciale, - Suivre au quotidien la production des ateliers, dans la logique d'assurer respect des attentes client : qualité, cout et délais, - Résoudre des soucis techniques du quotidien, notamment pour les nouvelles productions, en lien avec les opérateurs référents, les techniciens du Bureau d'Etudes, et le directeur industriel, - Fédérer et motiver l'équipe de production en instaurant[...]

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AUTOUR DES LACS ET DES PARCS

Pétanque

Lamoura 39310

Du 12/07/2027 au 29/08/2027

Bonjour à tous! Du 13 juillet au 30 août 2026 : plus de 15 ans d'expérience à votre service! 2ème édition avec 2 nouveautés : soit en cours collectifs "plein air" sur un créneau expliqué plus bas, soit "Dans ton jardin" en solo, duo ou petits groupes d'amis, n'hésitez pas à me joindre! Pour le Lac de Lamoura, Rdv tous les jeudis, en face du terrain de pétanque pour : - de 17h40 à 18h45 : Marche Nordique où nous travaillerons l'alignement, la respiration et la technique autour du Lac. Munissez-vous vous d'une bouteille d'eau et de chaussures de marche souples dégageant la cheville. LES BÂTONS SONT FOURNIS, maximum 12 personnes : pensez à réserver votre place! - de 19h à 20h : Mouv'Vacances, Chacun son corps, chacun son rythme ! Munissez-vous de bouteille d'eau et de votre tapis : respirez, bougez en sentant le rythme cardiaque s'adapter, mobilisez votre corps sur des mouvements d'initiation Pilates, le tout dans la bonne humeur! Selon météo me contacter : d'une vallée à l'autre, les intempéries ne sont pas les mêmes ?? A tout bientôt, Edwige.

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