photo Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Sports et loisirs, Vie locale

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 06/08/2026

L'association Dragon de Soie propose une pratique de Tai Chi Chuan et Qi Gong tout au long de l'été, au cœur du jardin public de Moëlan, dans un écrin de verdure, calme et agréable. L'activité sera encadrée par une animatrice d'origine chinoise qui pratique depuis de nombreuses années. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés, et offrent surtout l'opportunité de découvrir ces disciplines situées entre la gymnastique et l'art martial. Séance de Qi Gong de 10h 11h et séance de Tai Chi Chuan de 11h à 12h. Annulation en cas de pluie

photo Ciné-créatif

Ciné-créatif "Patouille et Momo - Les contes de la forêt"

Lecture - Conte - Poésie, Cinéma

Morlaix 29600

Le 22/07/2026

Au programme du ciné-créatif : un programme de courts métrages (au tarif du cinéma), "Patouille et Momo - Les contes de la forêt", suivi par un moment créatif offert, dès 3 ans ! Ces rendez-vous proposés au SEW - Manufacture des Tabacs - par la librairie Dialogues, en partenariat avec le cinéma la Salamandre, permettent de prolonger l'expérience à la sortie de la séance ; de parler de ce que l’on vient de voir et aussi de développer sa créativité, en famille! La librairie propose aussi, généralement, des livres et jeux en lien avec les films. ______ Présentation du programme "Patouille et Momo - Les contes de la forêt" (35 min) Au fil des saisons, Patouille et Momo s’émerveillent devant les trésors de la forêt. Des petites graines aux plus grands des arbres, en passant par un mystérieux champignon ou un magnifique nénuphar, chaque découverte devient une aventure extraordinaire. Avec curiosité et malice, Patouille et Momo apprennent à observer, à écouter et à comprendre la magie du vivant. Un voyage joyeux et poétique au cœur de la forêt, pour grandir au rythme de la nature. Dès 3 ans

photo Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 31/07/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

photo Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Sports et loisirs, Vie locale

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 10/08/2026

L'association Dragon de Soie propose une pratique de Tai Chi Chuan et Qi Gong tout au long de l'été, au cœur du jardin public de Moëlan, dans un écrin de verdure, calme et agréable. L'activité sera encadrée par une animatrice d'origine chinoise qui pratique depuis de nombreuses années. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés, et offrent surtout l'opportunité de découvrir ces disciplines situées entre la gymnastique et l'art martial. Séance de Qi Gong de 10h 11h et séance de Tai Chi Chuan de 11h à 12h. Annulation en cas de pluie

photo Atelier de cyanotype à Meneham

Atelier de cyanotype à Meneham

Atelier

Kerlouan 29890

Le 24/07/2026

Envie de créer autrement, en lien avec la mer et la lumière ? Florence vous propose un atelier de cyanotype, une technique photographique ancienne qui permet de réaliser de délicates empreintes blanches sur un fond bleu profond. Ouvert aux enfants dès 6 ans, aux familles et aux adultes, cet atelier débute par une récolte d’algues sur l’estran à marée basse. La suite se déroule dans une salle à l’abri des UV pour composer librement des images à partir des trésors récoltés. Grâce au soleil ou à des lampes UV, les empreintes se révèlent peu à peu, donnant naissance à des créations uniques. Un moment simple de découverte, de créativité et de partage, dans une ambiance conviviale. Chaque participant repartira avec 3 à 4 cyanotypes réalisés pendant la séance. Infos pratiques : - Réservation sur meneham.bzh ou dans les bureaux d'information touristique de Tourisme Côte des Légendes à Meneham, Lesneven et Plounéour-Brignogan-Plages (Guissény et Kerlouan en juillet - août) - Durée : 2h30/3h - Accessible dès 6 ans - RDV devant le premier atelier d'artisan (2ème porte de la caserne sur la gauche) - Atelier pouvant accueillir un minimum de 3 personnes et un maximum de 8 personnes

photo Atelier danse

Atelier danse "Imagination physique"

Atelier, Danse - Bal - Cabaret

Clohars-Carnoët 29360

Le 25/07/2026

Chaque samedi matin jusq'au 08/08/26*, l’association STEREGOR propose un atelier « d’imagination physique » animé par une artiste chorégraphique et ouvert à toutes et tous (à partir de 16 ans). Venez quand vous le voulez ! Pour une seule séance, ou plusieurs… Ces ateliers sont conçus par Delphine Robet comme des bulles hors du temps où se découvrir progressivement une nouvelle mobilité corporelle et s’initier au plaisir de « jouer l’espace », comme l’on jouerait ensemble d’un instrument de musique… Pour qui ? Toute personne curieuse d’explorer de nouvelles manières de mettre son corps en mouvement ou d’élargir sa palette créative. A partir de 16 ans. Débutants bienvenus. RENSEIGNEMENTS et INSCRIPTIONS : steregor@etik.com Voir aussi : www.ahnonhymnes.net/ateliers-adultes *liste des samedis concernés cet été : 11/07 ; 18/07 ; 25/07 ; 01/08 ; 08/08.

photo Mercredi Yoga

Mercredi Yoga

Bien-être

Châteaulin 29150

Le 05/08/2026

L’association Immanence Yoga propose des cours de yoga au dojo du Germoir tout au long du mois d’août. Les séances combinent postures, techniques de respiration, relaxation et méditation pour favoriser le calme et le bien-être. Les cours ont lieu les mercredis 5, 12, 19 et 26 août, de 10h à 11h15. Chaque séance permet de pratiquer les postures de yoga, d’expérimenter différentes techniques de respiration et de méditation, et de se détendre profondément. Tarif : 12 € par séance Inscription obligatoire.

photo Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Sports et loisirs, Vie locale

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 13/08/2026

L'association Dragon de Soie propose une pratique de Tai Chi Chuan et Qi Gong tout au long de l'été, au cœur du jardin public de Moëlan, dans un écrin de verdure, calme et agréable. L'activité sera encadrée par une animatrice d'origine chinoise qui pratique depuis de nombreuses années. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés, et offrent surtout l'opportunité de découvrir ces disciplines situées entre la gymnastique et l'art martial. Séance de Qi Gong de 10h 11h et séance de Tai Chi Chuan de 11h à 12h. Annulation en cas de pluie

photo Qi Gong à la plage de Trenez – Bien-être et énergie face à l'océan

Qi Gong à la plage de Trenez – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 04/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

photo Yoga en marche - Kerfissien

Yoga en marche - Kerfissien

Bien-être, Randonnée et balade

Cléder 29233

Le 27/07/2026

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas[...]

photo Cours de Yin Yoga

Cours de Yin Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 27/07/2026

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

photo Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Sports et loisirs, Vie locale

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 17/08/2026

L'association Dragon de Soie propose une pratique de Tai Chi Chuan et Qi Gong tout au long de l'été, au cœur du jardin public de Moëlan, dans un écrin de verdure, calme et agréable. L'activité sera encadrée par une animatrice d'origine chinoise qui pratique depuis de nombreuses années. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés, et offrent surtout l'opportunité de découvrir ces disciplines situées entre la gymnastique et l'art martial. Séance de Qi Gong de 10h 11h et séance de Tai Chi Chuan de 11h à 12h. Annulation en cas de pluie

photo Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 07/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

photo Yoga en marche - Baie du Kernic

Yoga en marche - Baie du Kernic

Bien-être, Randonnée et balade

Plouescat 29430

Le 28/07/2026

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas[...]

photo Danse NIA à La Butte

Danse NIA à La Butte

Danse - Bal - Cabaret, Sports et loisirs

Plouider 29260

Du 08/05/2026 au 24/07/2026

Une pratique corporelle complète mêlant danse, arts martiaux et techniques de pleine conscience. Le NIA invite à se reconnecter à son corps à travers des mouvements libres et accessibles, favorisant la libération du stress, la confiance en soi et la joie de vivre. Sans exigence technique, chacun évolue à son rythme dans une atmosphère bienveillante. La séance se pratique pieds nus, avec une tenue confortable, et s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants accompagnés. Guidée par Sabine Voué, enseignante de danse NIA, cette pratique offre un moment vivifiant et ressourçant. Atelier sur réservation.

photo Promenade dessinée - Croquis urbain, carnet de voyage

Promenade dessinée - Croquis urbain, carnet de voyage

Atelier

Audierne 29770

Du 27/07/2026 au 29/07/2026

Matériels fournis Suivant la météo, les promenades dessinées ont lieu dans l'ancien bourg d'Audierne, sur les rives de Poulgoazec à Plouhinec, sur les berges du Goyen, ou la forêt de Suguensou à Audierne. En cas de pluie, les ateliers ont lieu en intérieur : cafés-terrasse d'Audierne ou à l'atelier de Marijo Foehrlé. 1 ATELIER / 1 séance de 2h30 TARIF ADULTES : 30€ 1 STAGE DE 3 jours / 3 séances de 2h30 TARIF ADULTES : 80€

photo Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Sports et loisirs, Vie locale

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 20/08/2026

L'association Dragon de Soie propose une pratique de Tai Chi Chuan et Qi Gong tout au long de l'été, au cœur du jardin public de Moëlan, dans un écrin de verdure, calme et agréable. L'activité sera encadrée par une animatrice d'origine chinoise qui pratique depuis de nombreuses années. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés, et offrent surtout l'opportunité de découvrir ces disciplines situées entre la gymnastique et l'art martial. Séance de Qi Gong de 10h 11h et séance de Tai Chi Chuan de 11h à 12h. Annulation en cas de pluie

photo Yoga en marche - Cam Louis

Yoga en marche - Cam Louis

Bien-être, Randonnée et balade

Plouescat 29430

Le 29/07/2026

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas[...]

photo Les petits créateurs - Au temps de Camille Claudel, être sculptrice à Paris

Les petits créateurs - Au temps de Camille Claudel, être sculptrice à Paris

Dessin - Collage, Exposition

Pont-Aven 29930

Le 29/07/2026

Sur la collection temporaire. Chaque séance est consacrée à l'exploration d'une ou plusieurs œuvres du Musée ou d'une exposition, puis est suivit d'un atelier de création d'art plastique (peinture, dessin, gravure, etc.) Public : de 6 à 11 ans – Accompagnement d’un adulte obligatoire.

photo Relaxation guidée et Sonothérapie

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 29/07/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

photo Algues sauvages et immersion

Algues sauvages et immersion

Bien-être, Repas - Dégustation

Kerlouan 29890

Le 29/07/2026

En partenariat avec Estran'Ørdinaire - Nadia Chichiarelli Découverte de l’estran : reconnaissance des algues en échouage : comprendre leurs usages (cuisine, bien-être), supports pédagogiques illustrés. Immersion douce avec palmes-Observation des algues dans leur milieu naturel : approche accessible, ludique et sécurisée-Cueillette à pied - Récolte guidée et responsable sur l’estran. Dégustation conviviale : tisane, découvertes gustatives, échanges de recettes ! Séance de 2h30 - sur réservation - + de 12 ans

photo Mercredi Yoga

Mercredi Yoga

Bien-être

Châteaulin 29150

Le 12/08/2026

L’association Immanence Yoga propose des cours de yoga au dojo du Germoir tout au long du mois d’août. Les séances combinent postures, techniques de respiration, relaxation et méditation pour favoriser le calme et le bien-être. Les cours ont lieu les mercredis 5, 12, 19 et 26 août, de 10h à 11h15. Chaque séance permet de pratiquer les postures de yoga, d’expérimenter différentes techniques de respiration et de méditation, et de se détendre profondément. Tarif : 12 € par séance Inscription obligatoire.

photo Vinyasa Flow Yoga à La Butte

Vinyasa Flow Yoga à La Butte

Bien-être

Plouider 29260

Du 23/05/2026 au 25/07/2026

Une pratique de yoga fluide et progressive, centrée sur le mouvement conscient et la respiration. À travers l’enchaînement des postures, le travail des alignements et l’exploration du souffle, chacun est invité à développer une pratique personnelle, stable et sécurisée. Cet espace d’écoute et de présence permet de se reconnecter à son corps, d’apaiser le mental et de cultiver une énergie plus libre et ancrée. Chaque séance se termine par un bain sonore aux vibrations enveloppantes, prolongeant les bienfaits de la pratique. Guidée par Émilie Le Bras, cette approche est accessible à tous les niveaux. Atelier sur réservation.

photo Qi Gong à la plage de Trenez – Bien-être et énergie face à l'océan

Qi Gong à la plage de Trenez – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 11/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

photo Cinéma dans la prairie - Dragons

Cinéma dans la prairie - Dragons

Cinéma

Quimperlé 29300

Le 30/07/2026

De Dean DeBlois avec Mason Thames, Nico Parker, Gerard Butler, Nick Frost... Aventure, fantastique, États-Unis, 2025, 2h05, VF Séance gratuite de cinéma en plein air à la prairie Saint-Nicolas. Le film débute à la tombée de la nuit ! En cas de pluie, les séances sont rapatriées au cinéma La Bobine. Ouverture du cinéma à 20h. Début du film à 21h (plus tôt si la salle est pleine). En cas de doute et pour connaître le lieu de la projection, vous pouvez appeler le répondeur du cinéma à partir de 19h : 02 98 96 04 57

photo Yoga en marche - Ker Emma

Yoga en marche - Ker Emma

Bien-être, Randonnée et balade

Tréflez 29430

Le 30/07/2026

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas[...]

photo Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 30/07/2026

Cours de Hatha yoga, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. Idéal pour travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement musculaire et l'équilibre. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les Jeudis à 10h sur réservation.

photo Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Séance de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Sports et loisirs, Vie locale

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 24/08/2026

L'association Dragon de Soie propose une pratique de Tai Chi Chuan et Qi Gong tout au long de l'été, au cœur du jardin public de Moëlan, dans un écrin de verdure, calme et agréable. L'activité sera encadrée par une animatrice d'origine chinoise qui pratique depuis de nombreuses années. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés, et offrent surtout l'opportunité de découvrir ces disciplines situées entre la gymnastique et l'art martial. Séance de Qi Gong de 10h 11h et séance de Tai Chi Chuan de 11h à 12h. Annulation en cas de pluie

photo Marche OxyZen sur les dunes de Keremma

Marche OxyZen sur les dunes de Keremma

Bien-être, Nature - Environnement

Plounévez-Lochrist 29430

Du 09/08/2026 au 15/08/2026

Venez découvrir cette activité associant les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d‘une discipline millénaire chinoise de Qi gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration® Nous marcherons en conscience et en silence d’environ 2 kilomètres associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps. Nous enchaînons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche. Si mauvaise météo, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées. Possibilité d'une séance sur mesure ou sur une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum. Séance animée par Luc VANG, enseignant de Qi Gong (art énergétique chinois) et de méditation de pleine conscience/certifié programme MBSR par IMA France. Passeur Nature et guide en sylvothérapie. Moniteur en méthode Coach-Respiration®. CQP Animateur de Loisir Sportif. Départ parking d’Odé Vras ou Maison des Dunes à Tréflez

Ressources supplémentaires