photo Séance de sophrologie

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 24/07/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

photo Les Fieffés Musiciens - Quatuor Anches Hantées, Opéra sans diva

Les Fieffés Musiciens - Quatuor Anches Hantées, Opéra sans diva

Opéra - Opérette, Musique

Les Pieux 50340

Le 24/07/2026

« Opéra sans diva ». Pour ce programme d’airs d’opéras, juste un « quatuor de clarinettes aux multiples voix qui rend justice à certaines des pages les plus emblématiques du répertoire lyrique ! ». Le Quatuor Anches Hantées allie jeunesse, expérience et maturité artistique. Il se positionne comme un véritable pont entre tradition et modernité. Il se produit couramment dans les plus grande salles : Salle Cortot, Opéras de Montpellier, de Tours, de Clermont-Ferrand, à l’Arsenal de Metz, la Maison de la Radio, aux expériences TV sur Arte, France 2. Il intervient en médiation auprès des scolaires et des personnes en situation de handicap. Au programme, airs d’Opéras de Strauss, Wagner, Massenet, Puccini, et Fanny Mendelssohn.

photo Atelier activités manuelles été

Atelier activités manuelles été

Atelier, Pour enfants

Granville 50400

Le 24/07/2026

Durant cet atelier, nous réaliserons des activités manuelles sur le thème de l'été. Plusieurs niveaux de difficulté, afin de s'adapter à chacun. Les activités proposées conviennent aux plus jeunes mais aussi aux adolescent.es. A partir de 2 ans si accompagné.e d'un.e adulte, à partir de 3 ans seul.e. Possibilité de participer à cet atelier en binôme enfant-adulte : réserver une place adulte.

photo Bains, villas et pêcheries

Bains, villas et pêcheries

Pêche, Nature - Environnement

Hauteville-sur-Mer 50590

Le 24/07/2026

Visite guidée sur l'architecture balnéaire de Hauteville-sur-Mer. De la pratique de la pêche à celle des bains de mer, une visite le long de la digue pour comprendre comment le bourg de pêcheurs est devenu une station balnéaire courue au 20e siècle… Un parcours pour découvrir aussi les façades des villas d’architectes de Hauteville-sur-Mer.

photo Cathédrale de Coutances : montez dans les tours !

Cathédrale de Coutances : montez dans les tours !

Visites et circuits, Patrimoine - Culture

Coutances 50200

Le 24/07/2026

Visite guidée de la Cathédrale Notre-Dame de Coutances. La visite « Montez dans les tours ! » vous entraîne dans un parcours d’exception, au cœur des tours et des tribunes. Le guide vous fera gravir 300 marches et commentera les vestiges romans, les charpentes et les vitraux au plus près.

photo Reconstruire Coutances après en 1945

Reconstruire Coutances après en 1945

Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Coutances 50200

Le 24/07/2026

Visite guidée sur l'architecture de la Reconstruction de Coutances. Coutances, une petite cité aux allures médiévales ? Détrompez-vous. Sous ses porches et ses tourelles d’escalier, palpitent un cœur de béton. Un parcours pour découvrir l’architecture de la Reconstruction et une ville qui a du style !

photo Découverte de la Sélune en canoë bi-places

Découverte de la Sélune en canoë bi-places

Sports nautiques

Ducey-Les Chéris 50220

Le 24/07/2026

A bord d'un canoë kayak bi-places, vous découvrirez la Sélune , fleuve côtier qui se jette dans la baie du Mont Saint-Michel. La descente s'effectue sur la partie aval des lacs de Vezins et de la Roche qui Boit. Sur cette portion calme et ludique, chargé d'histoire, vous pourrez admirer l'abbaye de Montmorel, puis le moulin de Quincampoix. La Sélune vous mènera ensuite le long du bois d'Ardennes, ancienne forêt mythique de Scissy jusqu'à Ducey, charmant village fleuri, où vous terminerez votre parcours au château des Montgommery. Il faut être présent 10 minutes avant le départ. Inscription obligatoire 24h avant la sortie dans l'un de nos Bureaux d'Information Touristique ou sur notre site de réservation en ligne : https://reservation.ot-montsaintmichel.com/ Balade en canoë d'environ 3h. Prix par personne et non par canoë. Il est impératif de savoir nager. Les enfants - de 12 ans doivent être accompagnés d'un adulte. Matériel fourni : embarcations, bidons ou sacs étanches, gilet de sauvetage. Combinaisons néoprènes sur demande.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Balade nature dans le Havre de la Vanlée

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Balade nature dans le Havre de la Vanlée

Nature - Environnement, Visite guidée

Bricqueville-sur-Mer 50290

Le 24/07/2026

Le Havre de la Vanlée est un site naturel unique de la Destination. Accompagné de votre guide, vous partirez à la découverte de son environnement et de la richesse et la fragilité de son écosystème. Vous en apprendrez également davantage sur la place de l’Homme au sein de ce lieu sauvage, et l’influence des activités humaines sur l’évolution naturelle du site. Durée : 2h. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 20 participants et des conditions météorologiques. Prévoir de bonnes chaussures de marche. Lieu de rendez-vous pour le départ : parking le plus proche du « Bout du Monde ». Règlement obligatoire de la visite en amont, dans l’un de nos BIT ou via le logiciel de réservation en ligne.

photo Atelier enfant - Aujourd'hui, c'est toi le fermier !

Atelier enfant - Aujourd'hui, c'est toi le fermier !

Pour enfants, Science et technique

Granville 50400

Le 24/07/2026

Aujourd’hui, enfile tes plus belles bottes car nous partons à la ferme ! Au programme : nourrissage des animaux et la découverte de leurs petits ! On s’occupera ensemble des lapins et cochons d'inde, des poules et de Sissi notre truie. Nos chèvres vous attendent avec leurs nouveaux nés. Enfin, pour les enfants, la sortie se termine par un petit tour en carriole tirée par Django, notre âne du Cotentin ! Inscriptions obligatoires sur notre site internet. Tranche d'âge conseillée : 3 à 10 ans

photo Expérience : fermier d’un jour

Expérience : fermier d’un jour

Science et technique, Repas - Dégustation

Granville 50400

Le 24/07/2026

Tu as peut-être déjà rêvé de travailler dans une vraie ferme ? Alors tente l’expérience une demie journée à la ferme de la Chèvre Rit. Au programme : Viens nourrir les animaux de la ferme (lapins, cochons d’inde, poules, canards, oies, moutons, chèvres, pigeons paon, cochon) et prends un temps privilégié pour des câlins. Accompagne les chèvres jusqu’à leur champs. Viens panser et atteler de notre âne Django pour des petits travaux de ferme. Apprend à traire une chèvre et réalise de ton propre fromage (que tu pourras ramener chez toi). Inscriptions obligatoires sur notre site internet. Tranche d'âge conseillée : 5 à 15 ans

photo Art’pero

Art’pero

Concert, Musique, Artisanat

Martinvast 50690

Le 24/07/2026

ART’PÉROS AU HANG’ART ! Venez partager une soirée conviviale et festive au Hang’ART ! Au programme : ?? Concert à 20h avec le groupe Roots Rockin’Su ??? Des créateurs passionnés à découvrir ?? Un foodtruck pour régaler vos papilles ?? Les boissons de Farphale pour accompagner la soirée Que vous soyez amateur d’art, de musique, d’artisanat ou simplement à la recherche d’un bon moment entre amis ou en famille, cette soirée est faite pour vous ! ?? Rendez-vous au Hang’ART ? À partir de la fin d’après-midi, concert à 20h. ?? Partagez l’événement et invitez vos proches ! On vous attend nombreux pour faire vivre cette belle soirée estivale dans une ambiance chaleureuse et pleine de bonne humeur. ??????

photo Promenade sous les étoiles

Promenade sous les étoiles

Balades

La Hague 50440

Le 24/07/2026

Accompagné d’un médiateur du planétarium, parcourez les allées du parc de 22h00 à 00h00 et laissez-vous guider à la découverte des planètes, des étoiles et des merveilles qui peuplent notre voûte céleste. Cette balade astronomique de 4km est une invitation à prendre le temps d’observer, de comprendre et de s’émerveiller. Que vous soyez passionné d’astronomie, amateur de nature ou simplement curieux, cette expérience accessible à tous vous permettra de découvrir le ciel sous un nouveau regard tout en profitant du cadre exceptionnel du parc du musée. Un moment de détente, de découverte et d’échange à vivre en famille ou entre amis. À prévoir : Une tenue adaptée à la marche. Des baskets ou des chaussures de randonnée. Une bouteille d’eau. Une veste ou un vêtement chaud selon les conditions météorologiques. En cas de mauvais temps, la promenade sera remplacée par une séance de planétarium, permettant de poursuivre ce voyage au cœur de l’Univers dans des conditions optimales. Réservation indispensable, nombre de places limité. Conseillé à partir de 7 ans.

photo Concert-lecture, Bach-Telemann

Concert-lecture, Bach-Telemann

Concert, Musique, Musique classique, Lecture - Conte - Poésie

Montebourg 50310

Le 24/07/2026

Oeuvres de Bach et Telemann. Alexis Kossenko, flûte baroque. Ondine Lacorne-Hébrard, viole de gambe. Nicolas Desprez, clavecin. Des passages insolites de son autobiographie donneront à découvrir l’activité extraordinaire de Telemann qui savait mieux que quiconque susciter la tendresse ou l’enthousiasme dans ses oeuvres ; on a longtemps sous-estimé ce compositeur génial, coupable d’avoir été trop prolixe… venez avec nous convenir que c’est un grand tort !

photo À la découverte de la rivière

À la découverte de la rivière

Animaux

Surtainville 50270

Le 24/07/2026

Munis d'une épuisette, partez en famille à la découverte de la rivière et de ses étonnants habitants. En explorant le milieu aquatique, observez les petites bêtes qui vivent sous les pierres, parmi les plantes ou dans le courant. Au programme : - Découverte du fonctionnement de la rivière et de son écosystème. - Recherche des petits animaux aquatiques. - Identification des espèces et sensibilisation à la préservation de ce milieu fragile.

photo Alauna, l'ancêtre antique de Valognes

Alauna, l'ancêtre antique de Valognes

Vie locale, Histoire - Civilisation

Valognes 50700

Du 18/07/2026 au 29/08/2026

Fondée sous le règne d’Auguste, la cité antique d’Alauna s’affirme rapidement comme l’un des centres importants de la Normandie romaine. Les recherches récentes ont révélé l’ampleur de son forum et l’existence d’un vaste quartier cultuel, confirmant son rôle de capitale des Unelles. La visite permet d’explorer les vestiges significatifs des thermes avant d’emprunter un parcours d’environ 1,5 km menant à la chapelle Notre-Dame de la Victoire, érigée à l’emplacement d’un ancien édifice romain. Une découverte mêlant archéologie, paysages et mémoire des lieux. Le rendez-vous est fixé à 10h20 auprès des thermes rue du Balnéaire. Prévoir des chaussures adaptées à la marche. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme du Cotentin.

photo L'Été Musical de Barfleur

L'Été Musical de Barfleur

Musique, Nature - Environnement, Festival généraliste, Vie associative

Barfleur 50760

Du 20/07/2026 au 30/07/2026

Le festival de musique «l’Eté Musical de Barfleur» est organisé tous les ans par l’Association des Amis de l’église de Barfleur, dont le but est de restaurer, d’entretenir et de faire vivre le site exceptionnel de l’église Saint-Nicolas de Barfleur. La 23e édition aura lieu du 20 juillet au 30 juillet 2026. Anne Queffélec, pianiste internationale, est la marraine du Festival depuis 2013. Elle a succédé à Brigitte Engerer, décédée en 2012. La billetterie, propose, en plus des billets simples, un abonnement aux 5 concerts, qui permet de bénéficier d’une entrée dédiée (pas de queue) et d’un espace réservé dans les premiers rangs. Le placement (libre) se fait par des bénévoles qui accompagnent les spectateurs depuis la porte d’entrée jusqu’à une place choisie. Cela permet de remplir l’église de façon sécurisée et d’éviter des circulations inutiles parmi le public. Des écrans géants permettent de voir les artistes de partout.

photo Chargé / Chargée de secteur nettoyage des locaux

Chargé / Chargée de secteur nettoyage des locaux

Emploi Bricolage - Jardinage

Agneaux, 50, Manche, Normandie

QUI SOMMES NOUS ? L'Apei Centre-Manche est une association familiale qui œuvre pour l'accompagnement, la représentation et la défense des intérêts des personnes en situation de handicap et de leurs familles. Association parentale militante, nous sommes adhérents de l'Unapei dont nous partageons les valeurs. Nous gérons 17 établissements et services implantés sur le territoire Centre Manche et comptons plus de 500 salariés. Organisée en trois pôles (Enfance, Habitat-Vie Sociale, Travail), notre association accueille plus de 800 enfants et adultes en situation de handicap. L'Apei Centre-Manche recrute pour son Entreprise Adaptée Manche Multi Services (EA MMS). L'EA MMS emploie 48 salariés dont 70% possèdent une RQTH. Leurs conditions de travail sont adaptées à leur handicap. L'E.A. s'organise autour de 3 activités : entretien des espaces verts (tonte, débroussaillage, taille de haie, désherbage alternatif, aménagement) ; nettoyage et entretien des locaux (vitrerie et prestations ponctuelles) ; tri et réparation de palettes au sein de l'entreprise Palm. LE POSTE Contrat : Contrat à durée indéterminée Temps de travail : Temps plein Horaires de travail : Selon planning Statut[...]

photo Cascades de Mortain

Cascades de Mortain

Vie locale, Patrimoine - Culture, Plante - Fleur

Mortain-Bocage 50140

Le 04/08/2026

La succession de cascades enserrées dans un canyon crée une ambiance particulièrement fraîche, favorisant la présence d'une flore exceptionnelle mais insoupçonnée au premier abord. Découvrez cette biodiversité et les légendes de diables et d'ondines qui ont marqué ces lieux. Gratuit. Réservation obligatoire au 02 33 46 37 06 ou en ligne : https://cpiecotentin.com/ Animation proposée par le conseil départemental de la Manche sur le site ENS des cascades de Mortain. Rdv place du Château à Mortain

photo Papillons et cie

Papillons et cie

Vie locale

Pirou 50770

Le 04/08/2026

A l’aide de filets, vous pourrez observer de près ces insectes ailés, apprendre à les reconnaître et découvrir leur mode de vie dans ces espaces dunaires remarquables. Ce sera aussi l’occasion de porter votre regard sur le petit peuple des insectes. Gratuit. Sortie organisée par le conseil départemental de la Manche. Réservation obligatoire au 02 33 46 37 06 ou en ligne : https://www.cpiecotentin.com

Ressources supplémentaires