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Sophro-balades

Nature - Environnement

Bricqueville-sur-Mer 50290

Du 11/07/2026 au 17/08/2026

Respirer la mer... Energie & Vitalité. Séances en Groupe (entre 4 et 15 personnes). - être au contact de la nature, - favoriser la détente & le lâcher-prise par la respiration et des techniques de stimulation corporelle, se reconnecter à ses sensations, - ralentir, - ancrer un souvenir positif, - profiter du cadre naturel. RDV à la Cahute (Bricqueville-sur-Mer). Une boisson bio locale offerte à la Cahute. Horaires JUILLET : - les samedis 9h30 (11, 18, 25 juillet), - les lundis 9h30 (13, 21, 28 juillet). Horaires AOUT : - les samedis 9h30 (01,08, 15 août), - les lundis 9h30 (03, 10, 17 août).

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Atelier "Deviens un héraut" - Château Fort de Pirou

Atelier, Patrimoine - Culture, Dessin - Collage

Pirou 50770

Le 24/08/2026

Atelier de dessin destiné aux 6 ans et plus. L'atelier permet de découvrir le métier de héraut d'armes, personne essentielle capable de reconnaître n'importe qui grâce à ses armoiries. Le héraut est par conséquent le spécialiste des armoiries et de la langue du blason. L'atelier mène à la découverte des armoiries, et à la création de ses propres armoiries, adulte et enfant.

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Stages sculpture et modelage

Atelier, Sculpture

Tanis 50170

Du 21/08/2026 au 25/08/2026

Ces ateliers de création céramique s’adressent à toute personne souhaitant découvrir les joies de la terre à travers différentes approches (de l’objet à la sculpture) et différentes techniques (de la plaque au colombin), ainsi que leurs multiples expressions artistiques. Ouverts à tous, ils accueillent : - les enfants dès 7 ans, - les parents souhaitant s’adonner à un atelier à quatre mains, - les adultes en quête d’initiation, - les petits groupes désirant partager des moments créatifs. 3 heures d’atelier minimum pour se plonger dans le modelage : des thèmes adaptés en fonction de l’âge pour vous accompagner dans vos rêves et votre pratique ; des suggestions, des visuels et des livres pour vous aider à développer votre travail. Voilà de belles journées d’immersion dans la terre que je vous invite à vivre et à partager dans mon atelier installé à Tanis.

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Sophrologie collective

Science et technique

Jullouville 50610

Le 24/08/2026

Stéphanie (Bulle de Phénix) vous propose une séance collective de sophrologie au rythme de la mer au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville. 1h pour prendre soin de vous, relâcher les tensions et retrouver un calme intérieur à l’écoute de vous-même ! La sophrologie allie mouvements du corps doux, respiration, relaxation et visualisation positive. Elle se pratique debout et/ou assise et est accessible à tous à partir de 12 ans. Pour un moment tout en partage et en douceur, les places sont limitées. Pour réserver: par téléphone, mail ou en ligne sur le site internet. Au plaisir de partager ce moment avec vous!

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Accords déliés

Exposition, Peinture, Photographie - Vidéo, Sculpture

Beauvoir - 50

Du 02/08/2026 au 16/08/2026 à 18:00

ACCORDS DÉLIÉS   Il existe de multiples façons de réaliser une exposition collective, du télescopage de genre des salons qui peut parfois refléter un foisonnement stimulant, à la forme plus restrictive des expositions thématiques. L' association « Art en avenir ! »[...]

photo Visite guidée > Sur les traces d’Hugo Treiber, commandant de la batterie

Visite guidée > Sur les traces d’Hugo Treiber, commandant de la batterie

Patrimoine - Culture

Azeville 50310

Le 25/08/2026

Les mardis, à 14h, pendant les vacances d'été. Si les murs portent l’histoire du site, ses objets la racontent à travers cette visite guidée. Découvrez les collections de la batterie d’Azeville et redécouvrez son histoire en l’abordant sous un autre angle. En fin de visite, échange possible sur les métiers du patrimoine, des musées, les méthodes de conservation et de valorisation des collections. Durée 1h45. Places limitées à 12 personnes. Réservation conseillée au 02.33.40.63.05 ou par email.

photo Visite commentée nocturne du château des Montgommery : une construction protestante ambitieuse

Visite commentée nocturne du château des Montgommery : une construction protestante ambitieuse

Patrimoine - Culture, Visite guidée

Ducey-Les Chéris 50220

Le 25/08/2026

Visite commentée nocturne du château des Montgommery.Bâti dans les premières années 1600, le château de Ducey (M.H.) conserve aujourd’hui ses décors d’origine, son escalier et ses cheminées monumentales. Un guide conférencier vous accompagne dans toutes les pièces accessibles du château, en évoquant la vie tumultueuse de Gabriel de Montgommery, seigneur protestant qui marqué l’histoire de France, et les travaux réalisés dans le château par les divers propriétaires se sont succédés au fil des siècles. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme Mont Saint Michel-Normandie au 02.33.60.21.53 ou sur www.ot-montsaintmichel.com. Visite sous conditions de 3 personnes minimum. Rendez-vous à 20h30 dans le parc du château.

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Atelier : A la découverte des senteurs

Atelier, Pour enfants, Patrimoine - Culture

Granville 50400

Le 25/08/2026

Au cours de l’atelier, les enfants de 11 à 16 ans partent à la découverte des senteurs et de l’univers de Christian Dior. Autour des collections du Musée Christian Dior, ils explorent les parfums qui ont marqué les premières créations du couturier dès 1947 et découvrent les souvenirs d’enfance qui ont pu inspirer ses fragrances. Ils apprennent à reconnaître les grandes familles olfactives et à composer leur propre association de senteurs. Un atelier sensoriel pour éveiller l’odorat et stimuler la créativité ! Conditions : Les accompagnateurs ne sont pas admis dans la salle de l’atelier mais doivent rester sur site, dans le jardin ou dans le musée (une visite à tarif réduit leur est accordée), et joignables.

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Cyclosportive Mont Blanc

Manifestation culturelle

Sainte-Mère-Église 50480

Du 12/09/2026 au 13/09/2026

Pendant deux jours Sainte-Mère-Église accueillera la Cyclosportive Mont-Blanc. Bien plus qu’un défi sportif, cet événement propose une véritable immersion au cœur du Cotentin, entre patrimoine normand, souvenirs du Débarquement et paysages maritimes à couper le souffle. Les participants s’élanceront sur des circuits mêlant chemins ruraux, petites routes de campagne et passages spectaculaires sur le littoral de la Manche. Quatre itinéraires sur route (34, 77, 112 ou 146 km) et deux parcours Gravel (43 et 69 km) permettront à chacun de se challenger dans un cadre où histoire et nature dialoguent à chaque coup de pédale. Des marques de l’industrie du cycle se mélangeront aux artisans, producteurs et entreprises locales pour un village dynamique et ouvert à tous sur la place de l'église.

photo Ateliers créatifs : papier mâché

Ateliers créatifs : papier mâché

Atelier, Peinture, Céramique

Coutances 50200

Le 25/08/2026

Atelier créatif de mâché "Couleurs d'Elvine" à Coutances. Dès 7 ans, enfant/adulte. Du 6 juillet au 28 août 2026 : Tous les lundi de 14h30 à 16h30 : peinture sur céramique 27 € par personne. Les mardis de 14h30 à 16h30 : papier mâché 22 € par personne. Les mercredis de 14h30 à 16h30 : ateliers créatifs variés 22 € par personne . Les jeudis de 14h30 à 16h30: peinture sur céramique 27 € par personne. Les vendredis de 14h30 à 16h30 : papier mâché 22 € par personne.

photo Cathédrale de Coutances : montez dans les tours !

Cathédrale de Coutances : montez dans les tours !

Visites et circuits, Patrimoine - Culture

Coutances 50200

Le 25/08/2026

Visite guidée de la Cathédrale Notre-Dame de Coutances. La visite « Montez dans les tours ! » vous entraîne dans un parcours d’exception, au cœur des tours et des tribunes. Le guide vous fera gravir 300 marches et commentera les vestiges romans, les charpentes et les vitraux au plus près.

photo Atelier - Mon petit lapin

Atelier - Mon petit lapin

Pour enfants, Science et technique, Atelier

Granville 50400

Le 25/08/2026

Vous avez des enfants qui tiennent sur leurs deux petites jambes et qui sont avides de découvertes ? Alors venez avec eux à la ferme ! Nous avons concocté un moment plein de douceur rien que pour eux. Ils pourront caresser et nourrir les lapins et cochons d’inde lors d’une séance accès sur des expériences sensorielles. Une activité réservée aux plus petits pour passer un moment privilégié avec les parents et grands-parents. Inscriptions obligatoires sur notre site internet. Tranche d'âge conseillée : 9mois à 3 ans.

photo Découverte de la Sélune en canoë bi-places

Découverte de la Sélune en canoë bi-places

Sports nautiques

Ducey-Les Chéris 50220

Le 25/08/2026

A bord d'un canoë kayak bi-places, vous découvrirez la Sélune , fleuve côtier qui se jette dans la baie du Mont Saint-Michel. La descente s'effectue sur la partie aval des lacs de Vezins et de la Roche qui Boit. Sur cette portion calme et ludique, chargé d'histoire, vous pourrez admirer l'abbaye de Montmorel, puis le moulin de Quincampoix. La Sélune vous mènera ensuite le long du bois d'Ardennes, ancienne forêt mythique de Scissy jusqu'à Ducey, charmant village fleuri, où vous terminerez votre parcours au château des Montgommery. Il faut être présent 10 minutes avant le départ. Inscription obligatoire 24h avant la sortie dans l'un de nos Bureaux d'Information Touristique ou sur notre site de réservation en ligne : https://reservation.ot-montsaintmichel.com/ Balade en canoë d'environ 3h. Prix par personne et non par canoë. Il est impératif de savoir nager. Les enfants - de 12 ans doivent être accompagnés d'un adulte. Matériel fourni : embarcations, bidons ou sacs étanches, gilet de sauvetage. Combinaisons néoprènes sur demande.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : La Haute-ville et ses remparts

Visite commentée de l'Office de Tourisme : La Haute-ville et ses remparts

Visite guidée

Granville 50400

Le 25/08/2026

De la Guerre de Cent ans à nos jours, en passant par la Révolution Française, la Haute Ville se dévoile. Égarez-vous le temps d’une visite dans les ruelles pavées de la vieille ville, à coup sûr des panoramas à couper le souffle s’offriront à vous ! Arpentez les remparts, sillonnez le parvis de l’Eglise Notre-Dame du Cap Lihou et découvrez l’Histoire de la Haute Ville de Granville. Durée : 1h45 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Pêche, Visite guidée

Granville 50400

Le 25/08/2026

Partez à la découverte de la culture maritime de Granville avec une visite guidée du port de pêche. Accompagnés de votre guide, vous en apprendrez davantage sur le passé maritime de Granville, son activité en tant que premier port coquillier de France, ainsi que les différentes techniques utilisées par les pêcheurs d’aujourd’hui. Vous découvrirez également l’influence du phénomène des marées sur l’activité piscicole granvillaise, et l’importance d’une pratique de pêche responsable et raisonnée pour la bonne santé de la biodiversité du territoire. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Sacred Concert de Duke Ellington

Sacred Concert de Duke Ellington

Musique, Concert

Coutances 50200

Le 13/09/2026

Assistez à un concert d'exception ! Un Grand Chœur de chanteurs amateurs, réunissant des voix du Sud Manche et d’Île-de-France, s’associe à des artistes professionnels pour faire résonner le Sacred Concert de Duke Ellington ; Emmanuel Bex (orgue hammond), Robert Ménière (batterie), Pierre Guillemant (contrebasse), François Lemonnier (trombone), Marie-Laure Bourdin (chant) et Sylvie Laigneau à la direction. Ce concert proposé à la cathédrale de Coutances offrira une expérience musicale rare et puissante, accessible à tous les publics. Une œuvre majeure mêlant jazz, musique sacrée et danse ! Un évènement organisé par l'association Dune Music à l'Autre.

photo Exposition : Anne Mignot

Exposition : Anne Mignot

Culte et religion, Exposition

Barneville-Carteret 50270

Du 21/08/2026 au 27/08/2026

" Texture et Nature nourrissent mon inspiration ! " Voilà comment Anne MIGNOT explique son art. Depuis son enfance, elle n'a jamais lâché ses pinceaux. Née à Valognes, Anne "monte" à Paris où elle fait une belle carrière de styliste modéliste. Parallèlement, elle suit les cours des Beaux-Arts et ne cesse jamais de peindre. Elle quitte Paris et ouvre son propre studio de création artistique à Bricquebec, rue Paul Philippe. " Lorsque je vois des magnifiques lumières sur des paysages qui me sont familiers, je les absorbe et tente par ma peinture de transmettre cette beauté, cette connexion à la nature. Si je suis dans une phase plus mélancolique, alors je me mets à travailler la matière, directement avec mes doigts, comme de la cendre ou de l'encre." Tout l'inspire : huiles, plâtre, minéraux, sable etc. Anne peint des animaux, des paysages, des natures mortes, des portraits. "Dans chacune de mes œuvres, il y a une énergie que je souhaite partager avec celui ou celle qui la regarde. Y compris dans mes portraits". Entrée libre.

photo Balades estivales

Balades estivales

Randonnée et balade, Balades

Cérences 50510

Du 30/06/2026 au 18/08/2026

Cet été, les balades reprennent du 30 juin au 11 août ! Nous vous attendrons chaque mardi, pour un départ à 20h, sur le parvis de la mairie. Surveillez Panneau Pocket et notre page Facebook ; en cas d'intempéries, les randonnées pourraient être annulées et nous vous préviendrions via ces canaux. Attention, pas de randonnée le mardi 14 juillet.

photo Labyrinthe végétal et exposition ludique sur Madagascar

Labyrinthe végétal et exposition ludique sur Madagascar

Vie associative, Exposition

Yvetot-Bocage 50700

Du 12/07/2026 au 30/08/2026

Venez-vous amuser, en famille ou entre amis, à trouver la sortie du Labyrinthe de La Clé des Champs dessiné au profit de l'association "Action Solidarité Madagascar Manche Calvados" ! Des panneaux informatifs, sur la vie à Madagascar et les missions de l'association, vous guideront tout au long du parcours. Nos bénévoles vous accueilleront tout l'été et vous présenteront des produits en provenance de Madagascar (vanneries, bijoux, petites voitures, vanille, poivre, épices...).

photo Visite de la ferme du Hameau Guilbert

Visite de la ferme du Hameau Guilbert

Animaux, Artisanat

Montpinchon 50210

Le 25/08/2026

Visite de la ferme du Hameau Guilbert, à la rencontre des animaux, au coeur de la vie à la ferme et de nos traditions normandes. Vivez l'expérience en participant aux activités de la ferme ! Jusqu'au 30 septembre, le mardi matin à 9h30 et le jeudi à 14h30 à Montpinchon. Sur réservation par SMS au 06 32 91 70 25.

Ressources supplémentaires