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SALON HABITAT & JARDIN LAVAL 2025

Foire - Salon

Laval 53000

Du 12/09/2025 au 14/09/2025

Du vendredi 12 au dimanche 14 septembre 2025, l’Espace Mayenne à Laval accueillera la deuxième édition du Salon Habitat & Jardin. Cet événement, organisé par Léo, réunira plus de 140 exposants spécialisés dans la construction, la rénovation, l’aménagement intérieur et extérieur… Une occasion unique pour découvrir les dernières tendances et innovations en matière d’habitat et de jardin. Un salon riche en découvertes Le Salon Habitat & Jardin de Laval offre une opportunité idéale pour rencontrer des professionnels passionnés et découvrir des produits et services variés : • Construction et rénovation : matériaux, isolation, chauffage, domotique… • Aménagement intérieur : cuisine, salle de bains, décoration, agencement sur mesure… • Jardin et extérieur : paysagistes, terrasses, piscines, pergolas, végétaux, mobilier de jardin… Vous pourrez également bénéficier de conseils personnalisés, comparer les offres et trouver des solutions adaptées à vos projets. Infos pratiques • Dates : du vendredi 12 au dimanche 14 septembre 2025 • Horaires : de 10h à 19h • Lieu : Espace Mayenne, 2 rue Joséphine Baker, 53000 Laval • Tarif d’entrée : 5 € (gratuit pour les moins de 18 ans) • Parking[...]

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Croisière du Pêcheur

Pêche, Visites et circuits

Laval 53000

Le 17/09/2025

Nouveauté 2025 Savez-vous que la Mayenne est un véritable paradis pour les pêcheurs ? Les experts de la Fédération de Pêche vont vous accompagner à bord pour vous expliquer pourquoi ! De la carpe au brochet, jusqu'au gigantesque silure, vous découvrirez les espèces qui peuplent notre rivière et les règlementations de la pêche dans la Mayenne. A l'issue de la croisière, vous recevrez une carte de pêche journalière. • Mercredis 14 mai et 17 septembre • De 16h30 à 18h • Tarif unique : 18€/pers

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Le Chainon Manquant

Pour enfants

Laval 53000

Du 16/09/2025 au 21/09/2025

Le Chainon Manquant est le plus important festival pluridisciplinaire en France qui se déroule à la fois à Laval et à Changé. Préparez-vous à plonger dans un monde foisonnant où l’émergence artistique et la découverte se rejoignent pour créer une expérience unique. Du 16 au 21 septembre, à Laval et Changé, 74 spectacles – pour 124 représentations – seront présentés à l’occasion de la 34e édition du festival Le Chainon Manquant. Découvrez le programme détaillé ci joint ! INFOS PRATIQUES : · Lieux : Laval, Changé · Date : du 16 au 21 Septembre 2025 · Programmation en PDF et sur le site : www.lechainon.fr · Point de vente : Office de Tourisme de Laval - 84 Avenue Robert Buron, 53000 Laval - 02 43 49 45 26 ou billetterie@laval-tourisme.com

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Dîner Croisière "Carte Blanche au Chef du Perier du Bignon"

Visites et circuits, Repas - Dégustation, Bien-être

Laval 53000

Le 20/09/2025

Nouveauté 2025 Le chef de l'hôtel-restaurant Perier du Bignon vous invite à savourer un menu d'exception, créé par ses soins, au rythme d'une croisière sur la Mayenne. L'occasion pour lui de vous démontrer son savoir-faire, et vous partager certains de ses conseils de cuisine. Une croisière pour les gourmets ! • Samedis 17 mai et 20 septembre • De 20h à 22h30 • Tarif unique : 70€/pers Menu* (à titre indicatif) > Soufflé de brochet croustillant et écrevisses, bisque d'écrevisses émulsionnée > Filet de veau & légumes primeur > Mille-feuille vanille ou fruits de saison > Coupe de pétillant - 2 verres de vin *L'abus d'alcool est dangereux pour la santé.

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Croisière Dégustation à l'aveugle

Bien-être, Visites et circuits, Repas - Dégustation

Laval 53000

Le 26/09/2025

Nouveauté 2025 Fermez les yeux, et faites confiance à vos papilles. Rhum Evasion vous embarque pour une croisière découverte à l'aveugle dans l'univers des spiritueux*. Saurez vous reconnaître ce que vous avez dans votre verre ? • Vendredi 26 septembre • De 19h à 20h30 • Tarif unique : 38€/pers * L'abus d'alcool est dangereux pour la santé

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Marathon des Ecluses 2025

Courses à pied

Laval 53000

Le 28/09/2025

Le Comité d'Organisation du Marathon des Ecluses de la Mayenne (COME53) organise le dimanche 28 septembre 2025, trois courses à pied en individuel avec un mesurage officiel : - Marathon, label régional qualificatif au championnat de France - Semi-Marathon, label régional - 10 km, label régional Inscription - Le PPS (parcours prévention santé) ou la licence FFA sont obligatoires pour les majeurs. Vous pouvez valider le PPS à l'adresse suivante : https://pps.athle.fr/ , vous obtiendrez un code qu'il conviendra d'indiquer dans la rubrique "Infos running - licence/PPS" afin de valider votre inscription Retrait des dossards - Samedi 27 septembre pour toutes les courses : De 13h à 19h - Lieu à définir - Remise des dossards le dimanche matin : ​Marathon, à Martigné sur Mayenne, de 7h30' à 8h45' - Salle des Fêtes Semi-Marathon, à Montgiroux, de 8h15' à 9h30' - Halte Fluviale 10KM, à Changé, de 7h45' à 9h, - Parc des Sports (rue du Parc des Sports) -> Dossier complet le jour de la course pour toutes les courses - Aucun litige ne sera traité sur place (oubli dossard, PPS manquant, etc.....). Possibilité envoi dossard si inscription complète et validée avant le 14/09 (voir règlement[...]

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GEEK LIFE - LAVAL

Photographie - Vidéo, Pour enfants, Concert

Laval 53000

Du 27/09/2025 au 28/09/2025

Geek Life, c’est le festival 100% pop culture où toutes les passions se rencontrent : mangas, jeux vidéo, cosplay, comics, K-pop… Un rendez-vous convivial et immersif pour petits et grands fans, au cœur d’un week-end rempli d’animations, d’invités et de découvertes. Cette année, nous avons l'honneur d'accueillir des invités d'exception comme : Dorothée Pousséo, la voix emblématique de Margot Robbie en version française, Enriqué, chanteur français connu principalement pour avoir été le premier interprète des génériques de la série d'animation Goldorak, ainsi que Jean-Paul Cesari, le chanteur du générique Nicky Larson qui sera en concert. Venez rencontrer ces figures incontournables, échanger avec des professionnels de l'industrie et plonger dans l'univers fascinant du jeu vidéo, de l'animation et bien plus encore. Un événement à ne pas manquer !

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Circasciences

Science et technique, Cirque - Marionnette

Laval 53000

Du 24/05/2025 au 21/09/2025

Du 24 mai au 21 septembre 2025, le ZOOM vous invite à devenir, tour après tour, acrobate, funambule et voltigeur·euse pour éprouver les phénomènes physiques qui se cachent derrière les plus grands numéros de cirque ! Les sciences physiques sont parfois perçues comme complexes et abstraites, pourtant elles ont des applications concrètes. L’exposition CIRCASCIENCES s’est donc lancé le défi d’illustrer quelques-uns de ces phénomènes physiques majeurs, en vous plongeant dans l’univers poétique du cirque. Que ressent un·e acrobate pendant son tour ? À quelles forces est-il·elle soumis·e sur un cheval lancé au galop autour d’une piste ou sur un fil de fer ? Quelles lois physiques contraignent les artistes ? Peut-on jouer avec la physique ? Quel est l’effet de la vitesse ou de la masse sur une figure ? Comment réaliser une pyramide humaine ? Peut-on vraiment voler en utilisant une bascule ? À travers des dispositifs interactifs, des supports numériques et des expériences grandeur nature, venez explorer les sciences circassiennes. Ouvrez grand les yeux, préparez-vous pour le spectacle !

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Exposition Circasciences au ZOOM

Science et technique, Cirque - Marionnette

Laval 53000

Du 24/05/2025 au 21/09/2025

Du 24 mai au 21 septembre 2025, le ZOOM vous invite à devenir, tour après tour, acrobate, funambule et voltigeur·euse pour éprouver les phénomènes physiques qui se cachent derrière les plus grands numéros de cirque ! Les sciences physiques sont parfois perçues comme complexes et abstraites, pourtant elles ont des applications concrètes. L’exposition CIRCASCIENCES s’est donc lancé le défi d’illustrer quelques-uns de ces phénomènes physiques majeurs, en vous plongeant dans l’univers poétique du cirque. Que ressent un·e acrobate pendant son tour ? À quelles forces est-il·elle soumis·e sur un cheval lancé au galop autour d’une piste ou sur un fil de fer ? Quelles lois physiques contraignent les artistes ? Peut-on jouer avec la physique ? Quel est l’effet de la vitesse ou de la masse sur une figure ? Comment réaliser une pyramide humaine ? Peut-on vraiment voler en utilisant une bascule ? À travers des dispositifs interactifs, des supports numériques et des expériences grandeur nature, venez explorer les sciences circassiennes. Ouvrez grand les yeux, préparez-vous pour le spectacle !

photo CYCLE JE DECOUVRE LE CINEMA : Sens Dessus Dessous

CYCLE JE DECOUVRE LE CINEMA : Sens Dessus Dessous

Manifestation culturelle

Laval 53000

Le 05/10/2025

En plein cœur de la nature se trouvent des êtres vivants, qui certes n’ont pas la taille d’un humain, mais qui chacun à leur façon ont un rôle à jouer dans notre écosystème. Promenons-nous dans les bois et rencontrons au fil de ces quatre histoires des personnages aussi petits que gentils : un petit gland qui apprend à marcher grâce à une communauté d’insectes ; une famille de mouches qui doit protéger sa maison, laquelle n’est autre qu’un champignon convoité par un chien et son maître ; des lièvres qui vont sauver leur peau en trompant involontairement un blaireau et enfin une petite chauve-souris curieuse qui découvre le monde (à l’endroit ?) d’une famille de petite souris. Programme : Touche pas à mon champignon ! d'Evalds Lacis (Lettonie, 8', 2024) : Un redoutable ramasseur de champignons et son chien arpentent les bois en quête d’une belle cueillette. Mais une famille de mouches qui a trouvé domicile dans un magnifique cèpe, entend bien, par tous les moyens, protéger sa demeure de la convoitise du cueilleur. Le Petit gland de Dace Riduze (Lettonie, 10', 2010) : Une petite fille pleine d’imagination construit des personnages à partir des richesses de l’automne. L’un[...]

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Déjeuner Croisière bucolique

Repas - Dégustation, Bien-être

Laval 53000

Du 17/08/2025 au 28/09/2025

Un dimanche au fil de l’eau... Une croisière conviviale et gourmande à savourer en famille ou entre amis ! Le menu vous est proposé par notre partenaire traiteur La Cantine et est élaboré à partir de produits Mayennais. Itinéraire de navigation : semaines paires en amont (vers Changé), semaines impaires en aval (vers Entrammes) • Les dimanches, du 18 mai au 28 septembre • De 12h30 à 15h • Tarifs : 65€/adulte, 35€/enfant (-12 ans) Menu* (à titre indicatif) > Apéritif > Millefeuille de poisson et légumes du moment > Ballotine de volaille fermière, risotto aux légumes croquants > Fondant à la vanille et fruits de saison > Vin, eau et café * L'abus d'alcool est dangereux pour la santé

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Croisière promenade

Visites et circuits, Plante - Fleur

Laval 53000

Du 16/08/2025 au 28/09/2025

Le Vallis Guidonis vous emmène, à prix tout doux, découvrir la douceur de la Vallée de la Mayenne... Le capitaine se fera guide pour vous conter l'histoire de la rivière, sa faune et sa flore, le chemin de halage, le fonctionnement des écluses... • Les samedis et dimanches, du 18 mai au 28 septembre • De 16h30 à 18h • Tarifs : 12€, tarif réduit : 11€ (enfants entre 3 et 12 ans, demandeurs d'emploi, personne en situation de handicap - gratuit pour les - de 2 ans) • Itinéraire de navigation : samedi en aval vers Entrammes, dimanche en amont vers Changé

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FESTIVAL J2K

Festival généraliste, Danse - Bal - Cabaret

Laval 53000

Du 11/10/2025 au 19/10/2025

Organisé par le Pôle culturel J2K de la Ville de Laval, le Festival J2K célèbre l’essence de la culture hip-hop à travers une programmation variée : spectacles de danse, projection, ateliers, et autres formes artistiques diffusées sur l’ensemble du territoire lavallois et de son agglomération. Porté par une volonté de partage et de transmission, le festival s’inscrit au-delà du divertissement, en créant des passerelles entre culture et éducation. Reconnu à l’échelle nationale, J2K est un rendez-vous majeur, fédérateur et accessible. La 15e édition se tiendra du 11 au 19 octobre 2025.

photo CULTISSIME : Zodiac

CULTISSIME : Zodiac

Conférence - Débat

Laval 53000

Le 13/10/2025

Zodiac, l'insaisissable tueur en série qui sévit à la fin des années 60 et répandit la terreur dans la région de San Francisco, fut le Jack l'Eventreur de l'Amérique. Prodigue en messages cryptés, il semait les indices comme autant de cailloux blancs, et prenait un malin plaisir à narguer la presse et la police. Il s'attribua une trentaine d'assassinats, mais fit bien d'autres dégâts collatéraux parmi ceux qui le traquèrent en vain. Robert Graysmith, jeune et timide dessinateur de presse, n'avait ni l'expérience ni les relations de son brillant collègue Paul Avery, spécialiste des affaires criminelles au San Francisco Chronicle. Extérieur à l'enquête, il n'avait pas accès aux données et témoignages dont disposait le charismatique Inspecteur David Toschi et son méticuleux partenaire, l'Inspecteur William Armstrong. Le Zodiac n'en deviendrait pas moins l'affaire de sa vie, à laquelle il consacrerait dix ans d'efforts et deux ouvrages d'une vertigineuse précision...

photo Immersion créative autour du lettering et de la calligraphie

Immersion créative autour du lettering et de la calligraphie

Atelier, Nature - Environnement

Laval 53000

Du 24/10/2025 au 26/10/2025

Envie de ralentir, de respirer, de créer avec vos mains ? Pendant les vacances de la Toussaint, venez découvrir le lettering créatif lors d’un stage de 3 jours à la campagne, accessible dès 9 ans et sans aucun prérequis. - Le lettering, c’est l’art de dessiner les lettres avec style, couleurs et imagination. Une activité ludique, relaxante et poétique, idéale pour déconnecter des écrans et reconnecter à sa créativité. Du 24 au 26 octobre, dans un gîte chaleureux à 20 minutes de Laval, offrez-vous (ou offrez à votre enfant) un temps de pause loin du quotidien. Au programme : - ateliers de lettering pas à pas, - balades créatives en nature, - moments de détente et de partage dans une ambiance bienveillante. Ce stage s’adresse autant aux adultes en quête d’inspiration qu’aux enfants curieux de découvrir une nouvelle pratique artistique. À l’issue de ce stage, vous serez capable de réaliser de jolies cartes de vœux, de mettre en valeur vos carnets ou de créer de beaux titres à la main pour vos projets personnels ou scolaires. Un savoir-faire à la fois utile, valorisant et accessible à tous. À vivre en solo ou en duo parent/enfant ! Matériel fourni – places limitées pour[...]

photo Mini parcours ludique à la Ferme du Bois Gamats #sortiraveckidiklik

Mini parcours ludique à la Ferme du Bois Gamats #sortiraveckidiklik

Manifestation culturelle

Laval 53000

Du 06/07/2025 au 02/10/2025

Chaque parcours comprend environ 5 énigmes, à faire en autonomie, avant ou après une visite ou une animation sur place. Une belle manière de prolonger la sortie tout en s’amusant et en découvrant le lieu autrement ! Résolvez des énigmes, et trouvez la phrase mystère ! Explorez en vous amusant, Profitez d’une sortie familiale originale. Les règles du jeu ○ Répond à plusieurs questions pour découvrir ce lieu. Les énigmes vous proposent : - d'observer ce qui vous entoure, - des réponses à choix multiples. Cochez le bon nombre de réponses, - des mots à écrire. Écrivez simplement la réponse, ne vous occupez pas des majuscules ni des accents. À chaque bonne réponse, tu avances automatiquement ou tu es invité à cliquer sur la flèche blanche dans le rond vert. Résout les énigmes et trouve une partie de la phrase mystère ! Avant de conclure chaque parcours, l'un des piafs Kidiklik t'apporte un mot de la phrase mystère. À toi de tenter de découvrir la phrase en résolvant les énigmes des autres mini-parcours ludiques. COMMENT JOUER + TOUTES LES INFORMATIONS SUR LE SITE DE 53.KIDIKLIK.FR

photo Mini parcours ludique à la Cité du Lait #sortiraveckidiklik

Mini parcours ludique à la Cité du Lait #sortiraveckidiklik

Manifestation culturelle

Laval 53000

Du 06/07/2025 au 02/10/2025

Chaque parcours comprend environ 5 énigmes, à faire en autonomie, avant ou après une visite ou une animation sur place. Une belle manière de prolonger la sortie tout en s’amusant et en découvrant le lieu autrement ! Résolvez des énigmes, et trouvez la phrase mystère ! Explorez en vous amusant, Profitez d’une sortie familiale originale. Les règles du jeu ○ Répond à plusieurs questions pour découvrir ce lieu. Les énigmes vous proposent : - d'observer ce qui vous entoure, - des réponses à choix multiples. Cochez le bon nombre de réponses, - des mots à écrire. Écrivez simplement la réponse, ne vous occupez pas des majuscules ni des accents. À chaque bonne réponse, tu avances automatiquement ou tu es invité à cliquer sur la flèche blanche dans le rond vert. Résout les énigmes et trouve une partie de la phrase mystère ! Avant de conclure chaque parcours, l'un des piafs Kidiklik t'apporte un mot de la phrase mystère. À toi de tenter de découvrir la phrase en résolvant les énigmes des autres mini-parcours ludiques. COMMENT JOUER + TOUTES LES INFORMATIONS SUR LE SITE DE 53.KIDIKLIK.FR

photo Mini parcours ludique au Zoom #sortiraveckidiklik

Mini parcours ludique au Zoom #sortiraveckidiklik

Manifestation culturelle

Laval 53000

Du 06/07/2025 au 02/10/2025

Chaque parcours comprend environ 5 énigmes, à faire en autonomie, avant ou après une visite ou une animation sur place. Une belle manière de prolonger la sortie tout en s’amusant et en découvrant le lieu autrement ! Résolvez des énigmes, et trouvez la phrase mystère ! Explorez en vous amusant, Profitez d’une sortie familiale originale. Les règles du jeu ○ Répond à plusieurs questions pour découvrir ce lieu. Les énigmes vous proposent : - d'observer ce qui vous entoure, - des réponses à choix multiples. Cochez le bon nombre de réponses, - des mots à écrire. Écrivez simplement la réponse, ne vous occupez pas des majuscules ni des accents. À chaque bonne réponse, tu avances automatiquement ou tu es invité à cliquer sur la flèche blanche dans le rond vert. Résout les énigmes et trouve une partie de la phrase mystère ! Avant de conclure chaque parcours, l'un des piafs Kidiklik t'apporte un mot de la phrase mystère. À toi de tenter de découvrir la phrase en résolvant les énigmes des autres mini-parcours ludiques. COMMENT JOUER + TOUTES LES INFORMATIONS SUR LE SITE DE 53.KIDIKLIK.FR

photo CULTISSIME : La Piel Que Habito

CULTISSIME : La Piel Que Habito

Sports mécaniques

Laval 53000

Le 10/11/2025

Après l'accident de voiture dans lequel sa femme a été victime de brûlures, le docteur Robert Ledgard, éminent chirurgien esthétique, se consacre à la création d'une nouvelle peau : sensible aux caresses, elle constitue néanmoins une véritable cuirasse contre toute agression. Outre les années de recherche et d'expérimentation, il faut aussi à Robert un cobaye, un complice et une absence totale de scrupules. Marilia, la femme qui s'est occupée de Robert depuis le premier jour où il est né, est la plus fidèle des complices. Quant au cobaye...

photo CULTISSIME : La Nuit Du Chasseur

CULTISSIME : La Nuit Du Chasseur

Pour enfants

Laval 53000

Le 12/01/2026

Tiraillé entre le Bien et le Mal, le pasteur Harry Powell parcourt la Virginie en assassinant des veuves et des « tentatrices ». Arrêté pour vol de voiture, il doit purger une peine de 30 jours d’incarcération. En prison, il fait la connaissance de Ben Harper, un condamné à mort qui vient de réaliser un hold-up. Harper, qui parle dans son sommeil, révèle qu’il a caché un magot de 10 000 dollars dans un endroit seulement connu par ses deux jeunes enfants. À sa sortie de prison, Powell se rend à la ferme des Harper et se rapproche de la veuve, qu’il finit par épouser. Installé à la tête de la famille, il fait tout pour extorquer le secret aux enfants…

photo CULTISSIME : V pour Vendetta

CULTISSIME : V pour Vendetta

Manifestation culturelle

Laval 53000

Le 15/12/2025

Londres, au 21ème siècle... Evey Hammond ne veut rien oublier de l'homme qui lui sauva la vie et lui permit de dominer ses peurs les plus lointaines. Mais il fut un temps où elle n'aspirait qu'à l'anonymat pour échapper à une police secrète omnipotente. Comme tous ses concitoyens, trop vite soumis, elle acceptait que son pays ait perdu son âme et se soit donné en masse au tyran Sutler et à ses partisans. Une nuit, alors que deux "gardiens de l'ordre" s'apprêtaient à la violer dans une rue déserte, Evey vit surgir son libérateur. Et rien ne fut plus comme avant. Son apprentissage commença quelques semaines plus tard sous la tutelle du mystérieux "V"..

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Vendeur / Vendeuse en alimentation générale

Emploi Alimentation - Supérette

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Et si vous rejoigniez une entreprise engagée, commerçante et militante afin de construire le monde de demain ? VOS MISSIONS MAYENNE BIO SOLEIL est une coopérative de consommateurs du réseau BIOCOOP composée de 5 magasins sur le département Passionné(e) par le commerce avec le sens de l'accueil et du travail en équipe, vous savez partager votre connaissance et votre goût pour les produits bio et l'écologie. À ce titre vous : - Réceptionnez et mettez en rayon les produits ; - Accueillez et conseillez vos clients ; - Assurez l'encaissement de vos clients ; - Garantissez la bonne tenue du magasin : fraîcheur des produits, facing, rangement, propreté, entretien de la zone de stockage etc. ; - Contribuez à la dynamique commerciale du magasin à travers la réalisation d'animations, la mise en avant de produits, etc. ; - Travaillez en équipe et faites preuve de solidarité car vous pouvez être amené(e) à travailler sur l'ensemble des rayons du magasin. A PROPOS DE VOUS - Vous avez un intérêt pour l'alimentation bio et l'écologie ; - À l'écoute, vous avez le sens du commerce et du relationnel client ; - Dynamique, vous appréciez le travail d'équipe[...]

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Aide maternel / Aide maternelle de crèche - halte-garderie

Emploi Social - Services à la personne

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Contrat de 6 mois dans le cadre d'un remplacement congés maternité. Vous êtes obligatoirement titulaire du diplôme du Cap Petite enfance ou CAP Accompagnement Educatif Petite enfance ou vous êtes assistant maternel agréé avec 5 ans de pratique professionnelle. Sous la responsabilité d'une Responsable de structure , vous répondez aux besoins des enfants, et vous vous investissez dans une petite équipe et dans la dynamique des projets . Vous avez pour missions l'accueil des enfants et des parents, l'encadrement et la prise en charge globale de l'enfant au quotidien (repas, sommeil, éveil hygiène, sécurité,...). Vous participez à l'entretien du matériel et des locaux. Les micro-crèches peuvent être ouvertes au plus tôt à 6 h30 et au plus tard à 19h30 (amplitude maximale), elles s'adaptent aux horaires d'arrivées et de départs des enfants selon leur planning de présence. Le travail d'équipe est en roulement du lundi au vendredi. Fermeture estivale de la structure du 4 au 25 août.

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Facteur / Factrice

Emploi

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

La Poste recherche des facteurs / factrices sur Laval / Bonchamp et Port Brillet, CONTRAT URGENT A POURVOIR DES QUE POSSIBLE Vous assurez le traitement et la distribution du courrier, des colis, et la réalisation des prestations de services. Vous participez à l'ensemble des travaux intérieurs collectifs et individuels et réalisez les opérations de traitement des objets en veillant au respect des procédures (tri, flashage...) Vous assurez la relation client et contribuez à leur satisfaction en informant et proposant à la vente des offres et services de La Poste. Vous travaillez essentiellement à l'extérieur avec du port de charges jusqu'à 30 kg. Vous êtes à l'écoute, ponctuel (travail le matin). Vous travaillez en équipe et participez à l'amélioration des services. Vous travaillez en journée avec travail le samedi matin et une journée de repos dans la semaine selon planning de l'entreprise. Vous avez un bon sens de l'orientation et de bonnes facultés de mémorisation. Vous êtes à l'aise avec les nouvelles technologies. Vous êtes impérativement titulaire du Permis B et avez au minimum 2 ans de conduite. Vous serez accompagné(e) par un parcours d'intégration et de formation[...]

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Téléconseiller / Téléconseillère

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

REJOIGNEZ L'AVENTURE PHONE OCEAN ! Lieu : Laval Poste : Téléconseiller-ère Conseil en Évolution Professionnelle (CEP) Formation dès le 01/09/2025 Production le 04/09/2025 7 postes à pourvoir ! Envie d'un job qui a du sens, dans une ambiance sympa et motivante ?Phone Océan, acteur incontournable du secteur des centres d'appels à Laval, s'associe à ACTUAL Tertiaire Laval pour renforcer son équipe commerciale autour du Conseil en Évolution Professionnelle (CEP) ! Réunion d'information collective le 27/08/2025 Venez nous rencontrer ! Et côté contrat ? Formation de 3 jours rémunérée dès le 01/09 1er contrat d'1 mois possibilité de prolongation 3 mois 6 mois (et plus si affinités !) Horaires : lundi à vendredi 8h-19h, 1 samedi sur 3 de 9h à 12h 35h hebdo avec roulement Votre mission si vous l'acceptez : Réceptionner les appels en lien avec le Conseil en Évolution Professionnelle (CEP) qui est un service gratuit, personnalisé et confidentiel destiné à accompagner toute personne active (salariée ou demandeuse d'emploi) dans sa réflexion sur son avenir professionnel. Objectifs du CEP :- Faire le point sur sa situation professionnelle - Être accompagné dans un projet[...]

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Monteur-câbleur / Monteuse-câbleuse en électronique

Emploi Ingénierie - Bureau d'Etudes

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Contexte du poste Au sein des ateliers de production du client, vous intégrez une équipe spécialisée dans l'assemblage de composants électroniques de haute précision. Votre rôle portera essentiellement sur le câblage, le collage et la gestion des procédés spéciaux, dans un environnement rigoureux. Vous interviendrez dans des phases sensibles et critiques de la production (collage, polymérisation), nécessitant une grande minutie et un excellent savoir-faire manuel, en particulier sous binoculaire. Missions principales Collage électronique : Préparation et mélange des colles techniques selon les spécifications Application manuelle précise des colles sur composants (goutte à goutte, sérigraphie, micro-aiguilles.) Contrôle de la dépose (quantité, zone, homogénéité) Polymérisation en étuve selon les cycles définis (température / durée) Gestion des outillages et des supports d'essais Câblage : Réalisation de câblages fins sur cartes électroniques Opérations sous binoculaire pour composants de petite taille Soudure de précision, sertissage, pose de fils Respect des normes qualité aéronautiques ou défense Gestion de production & documentation : Suivi des flux de production (gestion[...]

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Acheteur / Acheteuse

Emploi

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

FORMUSSON DISTRIBUTION, groupe familial indépendant, est un acteur majeur du négoce de fournitures industrielles, d'équipements pour l'agencement, le bâtiment et l'industrie. Reconnu pour la qualité de son offre, la technicité de ses équipes et ses services différenciants, notre groupe poursuit une croissance soutenue grâce à des acquisitions régulières et à une politique d'innovation constante. Avec 14 enseignes implantées partout en France (telles que QAMA, Faille, Arena, etc.), nous offrons à nos clients la puissance d'un grand groupe alliée à l'agilité et la convivialité d'une PME locale. Nous recherchons un(e) Acheteur / Acheteuse Frais Généraux en alternance pour la rentrée de septembre 2025. Vos missions : Sous la responsabilité du Responsable Achats, vous participerez à : - L'analyse des besoins internes liés aux frais généraux (services, fournitures, prestataires, abonnements, etc.) - La recherche et la sélection de fournisseurs / prestataires - La gestion des appels d'offres et la négociation des conditions d'achat - Le suivi de la performance fournisseurs et la mise à jour des indicateurs - L'optimisation des coûts tout en garantissant qualité et conformité[...]

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Accompagnant Educatif et Social (AES)

Emploi Social - Services à la personne

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

L'Adapei53 recrute pour son Foyer d'Accueil Médicalisé à Laval, Un-e Accompagnant-e Educatif-ve et Social-e, à compter du 1er septembre 2025 Votre mission : Accompagner les adultes TSA dans tous les actes de la vie quotidienne (soins d'hygiène et de confort, repas.) en cohérence avec le projet d'établissement et les projets personnalisés Mener des actions d'accompagnement en mobilisant les ressources des personnes et en favorisant le développement ou le maintien de leurs capacités Garantir la sécurité des personnes dans l'établissement et lors d'activités à l'extérieur Préparer et participer aux réunions de l'établissement avec l'équipe pluridisciplinaire S'inscrire dans le travail partenarial Contribuer à l'élaboration et à l'animation des activités du projet personnalisé Votre profil : Connaissances des recommandations des bonnes pratiques professionnelles Connaissances du public TSA Rémunération et conditions de travail : Horaires d'internat Candidature à envoyer avant le 20/08/2025

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Moniteur éducateur / Monitrice éducatrice

Emploi Social - Services à la personne

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

L'Adapei53 recrute pour son Foyer d'Accueil Médicalisé à Laval, Un-e moniteur-rice éducateur-rice (H/F), En CDI à temps complet à compter du 1er septembre 2025 Votre mission : Animer et accompagner la vie quotidienne des personnes en vue d'instaurer, préserver et développer l'adaptation sociale et l'autonomie des personnes en veillant particulièrement à la compensation du handicap définie dans le projet personnalisé d'accompagnement, dans le respect des valeurs associatives et en accord avec le projet d'établissement. .) Exercer une relation éducative ou d'accompagnement avec les personnes Construire et animer des actions éducatives permettant la réalisation du projet éducatif des personnes, favorisant autonomie et intégration pendant toute la durée de leur présence dans l'établissement. Travailler en équipe pluridisciplinaire, Réunions et travail partenarial Votre profil : Connaissances des recommandations des bonnes pratiques professionnelles Connaissances du public accueilli (Personnes handicapées vieillissantes et personnes TSA) Diplôme exigé Débutant accepté Permis B Rémunération et conditions de travail : Coefficient selon CCN 66 Horaires d'internat Candidature[...]

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Factotum

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Passionné de bricolage ? Devenez indépendant, mais jamais seul ! Rejoignez le réseau Tourne et Vis, spécialiste du bricolage à domicile et de la maintenance en entreprise. Avec une présence affirmée sur le marché et un modèle économique solide, nous offrons des services professionnels à une clientèle fidèle et diversifiée. Créé par deux amis d'enfance en 2008, Tourne et Vis est l'acteur professionnel de service de bricolage le plus ancien du marché. Notre sérieux et notre transparence auprès des clients sont les piliers de notre structure, notre adaptabilité fait notre longévité. En 2018, Tourne et Vis franchise son concept. Depuis, ce sont 28 franchisés qui nous ont rejoints, partout en France ! Vos missions : En tant que franchisé, vous gérerez votre propre entreprise de services de bricolage, en bénéficiant de notre marque reconnue. Vos principales missions incluront : - La gestion quotidienne de votre activité, - Le développement commercial local, - Intervention de petit bricolage à domicile, - Maintenance en entreprise, - Aménagement hôtelier. Aménagement d'intérieur : fixer une tringle, un store, des étagères ou éléments de décoration, monter des meubles en kit,[...]

photo Moniteur éducateur / Monitrice éducatrice

Moniteur éducateur / Monitrice éducatrice

Emploi Social - Services à la personne

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

L'Adapei53 recrute pour son Foyer d'Accueil Médicalisé à Laval, Un / Une moniteur éducateur (H/F), à compter du 1er septembre 2025 Votre mission : Animer et accompagner la vie quotidienne des personnes en vue d'instaurer, préserver et développer l'adaptation sociale et l'autonomie des personnes en veillant particulièrement à la compensation du handicap définie dans le projet personnalisé d'accompagnement, dans le respect des valeurs associatives et en accord avec le projet d'établissement. .) Exercer une relation éducative ou d'accompagnement avec les personnes Construire et animer des actions éducatives permettant la réalisation du projet éducatif des personnes, favorisant autonomie et intégration pendant toute la durée de leur présence dans l'établissement. Travailler en équipe pluridisciplinaire, Réunions et travail partenarial Votre profil : Connaissances des recommandations des bonnes pratiques professionnelles Connaissances du public accueilli (Personnes TSA) Diplôme exigé Débutant accepté Permis B Rémunération et conditions de travail : Coefficient selon CCN 66 Horaires d'internat Candidature à envoyer avant le 20/08/2025

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Aide-soignant / Aide-soignante

Emploi Hôpitaux - Médecine

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Le Centre hospitalier de Laval est un établissement public de santé à vocation départementale, support du Groupement Hospitalier de Territoire (GHT) de la Mayenne et du Haut-Anjou (7 établissements). Il emploie 2400 professionnels et dispose de 1129 lits et places. Le poste, Le service de Réanimation soins continus recherche un(e) nouvel(le) collaborateur(trice) en tant qu'Aide-soignant H/F. Vos missions, L'aide-soignant sera en charge de : - Seconder l'IDE lors de certains soins techniques et/ou d'urgence (préparation du matériel : charriot d'urgence, charriot de pose de cathéter.). - Participer à l'accueil et l'installation du patient intubé et ventilé, à l'installation du patient dans les cas de situations de soins particulières (trachéotomie, arrêt cardiaque.). - Surveiller les paramètres vitaux (TA, saturation.) et en réaliser une transmission orale à l'IDE Gestion du fibroscope et en assurer l'entretien et les vérifications avant son retour en endoscopie selon procédure, préparation du fibroscope à usage unique. - Préparer la sonde E.T.O. à la demande des médecins (entretien, vérification selon fiche technique). - Acheminer les bilans au laboratoire et les demandes[...]

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Aide-soignant / Aide-soignante

Emploi Hôpitaux - Médecine

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Le Centre hospitalier de Laval est un établissement public de santé à vocation départementale, support du Groupement Hospitalier de Territoire (GHT) de la Mayenne et du Haut-Anjou (7 établissements). Il emploie 2400 professionnels et dispose de 1129 lits et places. Le poste, Le service de Cardiologie recherche un(e) nouvel(le) collaborateur(trice) en tant qu'Aide-soignant H/F. Vos missions, L'aide-soignant sera en charge : - D'accueillir et surveiller des patients présentant des pathologies cardiaques en assurant qualité et sécurité des soins et selon le respect du décret de compétences. - D'assurer la traçabilité journalière des actes sur le dossier patient. - D'assurer la programmation des interventions et des examens en lien avec le service de cardiologie. - D'assister et aider l'IDE lors de la réalisation de l'examen - Préparer les dossiers médicaux pour les différents examens. Votre profil, - Vous disposez d'un Diplôme d'Etat d'Aide-soignant (obligatoire) - Expériences demandée : Débutant accepté - Connaissance de la Fonction Publique Hospitalière. - Maitrise des outils bureautiques. - Qualités recherchées : Avoir des capacités d'adaptation et d'anticipation :[...]

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Chef / Cheffe de projet marketing digital

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

À propos de nous : De la création de contenu à la génération de Leads, nous accompagnons des enseignes nationales comme des indépendants dans le développement de leur point de vente au niveau local. Fort de nos résultats et d'une méthodologie éprouvée, nous avons connu une croissance très rapide passant en 3 ans de 3 à plus de 450 clients sur la France, l'Espagne et la Belgique. Expert des secteurs du fitness, de la minceur et de l'esthétisme, nous continuons à nous développer tous les jours avec pour ambition devenir l'un des leaders sur l'accompagnement digitale des réseaux de franchise. Notre croissance continue nous pousse à recruter un-e Chef-fe de projet SEA/SMA pour structurer, produire et piloter des campagnes toujours plus ambitieuses. Ton rôle chez STBK : En tant que Chef-fe de projet SEA/SMA, tu seras le point d'entrée et le pilote stratégique des projets clients. De l'onboarding à l'upsell, tu auras une vision 360° de chaque campagne publicitaire. Tu assureras la mise en place, le suivi, l'optimisation et la coordination globale des campagnes sur Meta Ads et Google Ads, en lien avec les équipes créa. Tes missions clés : Onboarding & stratégie - Cadrage[...]

photo Responsable d'agence commerciale

Responsable d'agence commerciale

Emploi Electricité

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Rejoignez Adekwatts et entreprenez avec des valeurs fortes ! Vous rêvez de devenir indépendant(e), de piloter votre propre activité tout en contribuant à un avenir plus durable ? Adekwatts, entreprise innovante fondée en 2019, déploie des solutions solaires photovoltaïques clés en main (1 à 36 kWc) pour particuliers et professionnels. Notre mission : rendre l'énergie propre accessible, en s'appuyant sur un réseau d'entrepreneurs engagés, épanouis et solidaires. Nos valeurs : Respect. Partage. Humanité. Persévérance. Honnêteté. Avec déjà 3 000 clients satisfaits, nous recherchons de nouveaux partenaires pour renforcer notre présence locale à « Laval et dans sa région ». Pourquoi rejoindre le réseau Adekwatts ? - Un marché en plein boom Le solaire est une évidence face aux enjeux énergétiques. La demande est réelle, et les opportunités sont nombreuses. - Un projet entrepreneurial qui a du sens Vous êtes indépendant(e), acteur de votre réussite, mais jamais seul(e). Vous évoluez dans un réseau humain, soutenant, et aligné avec vos valeurs. - Un accompagnement complet Formation, outils, coaching, appui technique et commercial : tout est conçu pour structurer votre activité et[...]

photo Commercial(e) en biens d'équipement auprès des entreprises

Commercial(e) en biens d'équipement auprès des entreprises

Emploi Electricité

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Votre mission : Prospecter Faire des démonstrations produits (entre 5 et 10 démonstrations physiques par semaine) Suivre le renouvellement du parc Présenter le catalogue Améliorer le nombre de produits pour les piscines Entretenir des relations avec les associations et les groupements de directeurs de piscines ou sports Rechercher des partenaires commerciaux et techniques Entretenir la relation commerciale avec nos partenaires Assurer l'image de marque et le suivi après-vente des machines Présenter l'entreprise lors d'expositions, salons et autres événements professionnels Analyser et suivre la satisfaction des clients Maintenir la liaison entre le client et Hexagone Répondre aux besoins des clients Assurer la formation commerciale,être un support commercial et technique pour les représentants de grands comptes Faire entre 4 et 6 visites clients par jour Être présent dans tous les secteurs de la typologie clients (piscines municipales,pisciniers,distributeurs,directeurs du sport,hôtellerie, hôtellerie de plein air) Vendre les produits (formuler et relancer les devis,suivre l'avancement des projets de vente,assurer l'installation et la mise en service), Gérer la relation[...]

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Technicien(ne) analyses et essais recherche et développement

Emploi Ingénierie - Bureau d'Etudes

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Notre client, groupe industriel international, recherche un Technicien Essais et Vibrations H/F afin de renforcer ses équipes. Vous serez amené/e à : - Gérer les aspects Qualité-Coût-Délai - Rédiger l'ensemble des essais suivant le cahier des charges client - Réaliser les essais conformément aux essais définis - Analyser les résultats - Proposer des solutions avec appui des experts métier en cas de non-confirmité - Rendre compte au Responsable du service de : l'avancement planning, des non-conformités avec plans actions associés - Rédiger les rapports en anglais - Réaliser la synthèse de l'ensemble des essais - Représenter les validations vis-à-vis du groupe de projet (pilote étude, chef de projet, pilote procédés, pilote achat, pilote qualité) Profil : De formation Technicien Supérieur scientifique, vous avez une expérience professionnelle significative sur ce poste. Vous disposez de connaissances en thermodynamique, aéraulique, mécanique, électricité. Vous maitrisez l'outil informatique (Excel - ppt - Messagerie Outlook.) ainsi que l'anglais technique. Des connaissances en LabVIEW, Matlab, Dasylab serait un plus (ainsi que sur le fonctionnement du moteur) Vous êtes[...]

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Professeur particulier / Professeure particulière

Emploi Social - Services à la personne

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Rejoignez Acadomia, le leader du soutien scolaire, pour donner des cours de Mathématiques et / ou physique chimie en Mayenne Si l'envie de travailler pour une entreprise d'éducation engagée et utile pour les enfants et les adolescents vous intéresse, préparez votre CV. Nous recherchons des professeur(e)s de mathématiques et / ou physique -chimie pour accompagner nos élèves de tous niveaux (primaire, collège, lycée) à des élèves de tous niveaux (primaire, collège, lycée) dans le département 53. Nous recherchons les profils suivants pour répondre aux besoins du poste de professeur : - Enseignant(e) de mathématiques et / ou physique -chimie en poste, vous souhaitez apporter votre expertise dans un cadre d'apprentissage différent qui offre un suivi personnalisé à vos élèves. - Enseignant(e) à la retraite, vous souhaitez continuer à transmettre vos connaissances du programme de mathématiques dans des conditions adaptées à votre nouvelle vie, au rythme qui vous convient. - Étudiant(e) diplômé(e) d'un Bac+3 minimum, issu(e) du supérieur, vous avez la fibre pédagogique. Vous serez amené(e) à enseigner à des profils d'élèves très différents, que ce soit l'âge, le niveau ou[...]

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Professeur particulier / Professeure particulière

Emploi Social - Services à la personne

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Rejoignez Acadomia, le leader du soutien scolaire, pour donner des cours de mathématiques et français en Mayenne! Si l'envie de travailler pour une entreprise d'éducation engagée et utile pour les enfants et les adolescents vous intéresse, préparez votre CV. Nous recherchons des professeur(e)s de mathématiques et français pour accompagner nos élèves dans le département 53. Avec Acadomia, acteur incontesté du soutien scolaire depuis 25 ans, vous serez sûr(e) d'avoir des élèves et de donner des cours de mathématiques et français régulièrement, toute l'année. Vous pourrez donner des cours de mathématiques et français à Laval et ses alentours à des élèves de tous niveaux (primaire, collège, lycée). Nous recherchons les profils suivants pour répondre aux besoins du poste de professeur : - Enseignant(e) en poste, vous souhaitez apporter votre expertise dans un cadre d'apprentissage différent qui offre un suivi personnalisé à vos élèves. - Enseignant(e) à la retraite, vous souhaitez continuer à transmettre vos connaissances du programme de mathématiques et français dans des conditions adaptées à votre nouvelle vie, au rythme qui vous convient. - Étudiant(e) diplômé(e) d'un[...]

photo Coffreur / Coffreuse

Coffreur / Coffreuse

Emploi

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Votre agence LIP de Laval Industrie & Bâtiment recherche pour l'un de ses clients, spécialisé dans le domaine du gros œuvre, un Coffreur bancheur H/F qualifié. Vos principales missions, sous la responsabilité du Chef de chantier sont : - La lecture de plans - Divers travaux de ferraillage - La pose de banches / coffrages - Coulage du béton - La réalisation des fondations, dalles en béton, murs, planchers, escaliers ou poutres - Le décoffrage des ensembles Issu d'une formation en banche ou maçonnerie, vous possédez a minima une première expérience en tant que coffreur et ou bancheur et savez travailler de manière autonome. N'attendez plus et transmettez-nous votre candidature !

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Responsable d'exploitation de site logistique

Emploi Négoce - Commerce gros

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Pourquoi a-t-on besoin de vous? Votre mission : piloter l'efficacité des sites de production BPE Rattaché(e) au Responsable d'Exploitation, vous êtes un maillon essentiel du bon fonctionnement de nos centrales à béton. Véritable chef d'orchestre terrain, vous coordonnez les équipes et veillez à la performance globale des sites en termes de production, sécurité, qualité et environnement. Vos principales responsabilités Encadrer et animer les équipes (conducteurs de centrale, chauffeurs) Suivre la performance opérationnelle des sites (productivité, respect des délais, satisfaction client) Veiller à la bonne application des règles de sécurité et à la conformité réglementaire (ICPE, qualité, environnement) Gérer les plannings et optimiser les ressources (matérielles et humaines) Participer aux projets d'amélioration continue, aux audits internes et aux contrôles qualité Ce poste est-il fait pour vous ? Formation Bac +2 à Bac +5 dans le domaine technique (génie civil, production, logistique) ou expérience équivalente Expérience en gestion d'équipe ou coordination d'activité, idéalement dans l'industrie ou le BTP Rigueur, réactivité, sens de l'organisation et du service[...]

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Qualiticien(ne) management de la qualité en industrie

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Nous recherchons pour l'un de nos clients, spécialisé dans le domaine de l'électronique, Un(e) Technicien(ne) qualité à pourvoir sur du long terme. Votre mission principale est de garantir la conformité des produits fabriqués aux exigences clients et aux standards internes de l'entreprise. A ce titre, vous réaliserez les missions suivantes : - Valider la qualité des produits - S'assurer du respect des standards internes et les faire évoluer au besoin - Piloter et réaliser des diagnostics sur les non-conformités internes et externes en s'appuyant que les différents métiers. - Contribuer à l'amélioration continue - Mettre en place, suivre et alimenter des indicateurs qualité permettant de donner une vision qualité aux différents services et identifier des axes d'améliorations - Assurer la traçabilité des contrôles et incidents qualité auprès des clients et de la Direction - Réaliser des audits internes - Préparer et répondre aux audits client, revues de performance et audits de certifications Horaire : journée 7h50 - 12h00 / 12h50 - 15h40 De formation Bac 2 en qualité et/ou expérience équivalente sur un poste similaire, vous avez des connaissances en système[...]

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Aide ménager / Aide ménagère à domicile

Emploi Entretien - nettoyage - maintenance

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Description du poste Aide-ménager(ère) à domicile - Zones d'intervention : Laval Vos missions : Entretien régulier du logement au domicile de clients particuliers Ménage, dépoussiérage, nettoyage des sols, des sanitaires, etc. Respect des consignes et des attentes spécifiques de chaque foyer Votre profil : Vous êtes sérieux(se), bienveillant(e) et attaché(e) au travail bien fait Discret(e), à l'écoute, vous aimez le contact humain Vous savez faire preuve d'autonomie, tout en étant accompagné(e) à vos débuts par notre équipe Un parcours d'intégration sur mesure : Formation de 15 jours avec une tutrice expérimentée Présentation des clients, des méthodes de travail et de l'organisation à adopter au domicile Temps de travail proposé : 30 heures par semaine, avec évolution possible vers un temps plein selon vos disponibilités et votre implication Indemnités kilométriques : 0,40 € par kilomètre pour les trajets inter clients Transports en commun : remboursement jusqu'à 100 % de l'abonnement mensuel Horaires : Du lundi au vendredi Repos le week-end Travail en journée Lieu du poste : En présentiel

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Vendeur / Vendeuse en vins et spiritueux

Emploi Négoce - Commerce gros

Laval, 53, Mayenne, Pays de la Loire

Mission : vous serez en charge du conseil aux clients lors de la foire aux vins d'une grande surface pendant 12 jours du lundi 29 septembre au samedi 4 octobre 2025 inclus. Profil recherché : connaissances impératives en œnologie et maitrise de la dégustation, bon relationnel client, sens du conseil et techniques de vente sont les atouts nécessaires à cette mission. Salaire selon expérience, KM et panier repas