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Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Plouescat 29430

Du 08/09/2025 au 15/06/2026

C'est la rentrée du Yoga du rire ! Au Centre Bien-être Plou'Escale, de septembre 2025 à juin 2026, retrouvons-nous deux lundis par mois, de 18h30 à 19h30, pour une parenthèse joyeuse, ressourçante et pleine d'énergie. Le Yoga du rire est une pratique créée par le Docteur Kataria en Inde. Après de nombreuses recherches scientifiques, il a été démontré que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire volontaire...tant que l'on rit, les bienfaits sont là ! Reconnue pour ses effets positifs sur la santé, cette méthode est d'ailleurs recommandée par la Fédération Française de Cardiologie pour ses effets bénéfiques sur le cœur, le stress et la vitalité. Ici, pas besoin d'humour ou de blagues : on rit intentionnellement, en groupe, comme un exercice et ça fonctionne ! Le corps libère les tensions, l'esprit s'apaise et l'énergie revient. Au programme : - des exercices de rire simples et accessibles - des étirements doux pour détendre le corps - des techniques efficaces pour évacuer le stress - un temps de relaxation profonde Le tout dans une ambiance bienveillante, joyeuse et légère. Pourquoi venir rire avec nous ? Parce que le rire.... - Stimule la[...]

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Découverte et cuisine des algues

Repas - Dégustation, Atelier

Locquirec 29241

Du 25/07/2025 au 11/09/2025

Venez partager avec Tounn, guide nature diplômée d'état, un agréable moment en bord de mer "A la découverte des Algues". Découvrez les rôles et les secrets insoupçonnés des végétaux marins, apprenez à les identifier et à les cueillir, familiarisez-vous à de nouvelles saveurs et poursuivez l'aventure par un atelier cuisine. Sortie de 2h sur l'estran et 3h30 en tout avec l'atelier cuisine. Tarifs : 20€ la sortie algues et 40 € la sortie algues + atelier cuisine Moins de 11 ans : demi-tarif Se munir de chaussures qui vont dans l’eau, d’un seau et d’une paire de ciseaux.

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Île Tristan - "Ile Ouverte"

Nature - Environnement

Douarnenez 29100

Le 12/09/2025

L'île Tristan propriété du Conservatoire du Littoral est ouverte au public gratuitement pendant la marée basse. Passage à pied. Les chiens, la cueillette sont interdits sur le site. Il est interdit de fumer sur le site. PROMENEURS, ATTENTION ! CES HORAIRES DE PASSAGE SONT COMMUNIQUES À TITRE INDICATIF. La traversée à pied se fait sous votre responsabilité. Soyez extrêmement vre raccourcis en fonction des conditions météorologiques et de la force du vent. En présence d’igilants à la montée des eaux pour ne pas rester bloqués sur l’île. Les temps de passage peuvent êteau dans la passe, la force des courants interdit toute traversée. En cas de problème, le Conservatoire du littoral, propriétaire de l’Île Tristan, et la ville de Douarnenez, gestionnaire du site, déclinent toutes responsabilités. PRÉVOYEZ DES CHAUSSURES NON GLISSANTES

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Café crim'

Lecture - Conte - Poésie

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 13/09/2025

Le polar vous passionne ? Vous lisez compulsivement romans noirs, thrillers ou récits à énigmes ? Ce rendez-vous est fait pour vous. Un samedi par mois, Michèle vous accueille pour échanger autour des dernières parutions, de vos découvertes ou de vos auteurs fétiches. Le Café Crim’ est un moment de discussion informel, ouvert à tous les amateurs de littérature policière (et de bien d’autres genres !), dans une ambiance chaleureuse et détendue. Un cercle de lecture sans pression, où l’on parle avec passion.

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