photo Yoga et marche afghane à la plage

Yoga et marche afghane à la plage

Bien-être, Randonnée et balade

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 01/08/2026

Venez nous rejoindre pour une séance de yoga et la découverte de la Marche Afghane à la plage. Pour le yoga apporter un tapis, une serviette et un palid. Pour la Marche Afghane se chausser de chaussures confortables non montantes, de vêtements adaptés à la météo du jour et d'une petite bouteille d'eau.

photo Découverte des plantes carnivores et de la Tourbière de Jullouville

Découverte des plantes carnivores et de la Tourbière de Jullouville

Balades, Plante - Fleur

Jullouville 50610

Le 31/07/2026

Visite de la Tourbière de Saint Michel des Loups à Jullouville et découverte des plantes carnivores. Mika est guide nature depuis 25 ans et vous découvrirez la faune et la flore de la tourbière. Vous vivrez la balade comme un conte car Mika vous racontera plein d’anecdotes et de savoirs populaires qu’il ne veut pas garder que pour lui ! Inscriptions obligatoires et informations par mail à mikapermagraines@proton.me Le nombre de participantes est limité pour chaque balade, mais plusieurs dates sont proposées toute l’année. Prévoir des chaussures de marche et des vêtements adaptés à la météo. Distance : 2 km environ - durée : 2h - Réservation obligatoire.

photo Promenade guidée dans la ville : Les Dior à Granville, une famille entreprenante

Promenade guidée dans la ville : Les Dior à Granville, une famille entreprenante

Balades

Granville 50400

Le 29/07/2026

Découvrez, lors d’une balade guidée au cœur de la ville, comment les Dior ont marqué la vie locale et comment leurs activités industrielles ont en partie façonné l’aménagement urbain. Cette visite donne à comprendre l’histoire familiale de Christian Dior, issu d’une lignée d’entrepreneurs attachés à leur cité. Au départ du Jardin Christian Dior, les visiteurs découvrirent le Val-ès-Fleurs et l’emplacement des anciennes usines d’engrais Dior, la bouchonnerie, la brasserie, la gare ferroviaire, ainsi que quelques bâtiments civils comme l’école Lanos et certaines maisons d’habitation des Dior. La promenade guidée dure 1h30 à 2h. Elle est destinée aux personnes de 16 ans et plus, bons marcheurs, équipés de chaussures de marche : balade de 5km. En raison des nombreux escaliers, la balade n’est pas accessible aux personnes à mobilité réduite. Les participants doivent se munir d’un chapeau ou d’un parapluie et d’une bouteille d’eau. En cas de météo défavorable, la balade guidée pourrait être annulée.

photo Randonnées du mardi soir

Randonnées du mardi soir

Randonnée et balade

Saint-Sauveur-Lendelin 50490

Le 04/08/2026

Randonnées pédestres de 5km et 9 km organisées tous les mardis soir dans une commune différentes selon programme. Avec l'Association d’Animation du Pôle de Saint-Sauveur-Lendelin. Rendez-vous à 19h50 en juin et juillet - 19h 15 en aout Départ de la randonnée à 20h en juin et juillet - 19h30 en aout Renseignements : Philippe CLEMENT 06 89 81 73 85 Consignes aux randonneurs : Porter des chaussures adaptées à la marche et à la météo. Respecter le code de la route et les autres usagers. Rester toujours derrière le guide. Suivre les instructions des accompagnateurs pour les regroupements et les traversées de routes. Rester à droite de la chaussée et n’utiliser que la moitié de la voie.

photo Découverte des plantes carnivores et de la Tourbière de Jullouville

Découverte des plantes carnivores et de la Tourbière de Jullouville

Balades, Plante - Fleur

Jullouville 50610

Le 07/08/2026

Visite de la Tourbière de Saint Michel des Loups à Jullouville et découverte des plantes carnivores. Mika est guide nature depuis 25 ans et vous découvrirez la faune et la flore de la tourbière. Vous vivrez la balade comme un conte car Mika vous racontera plein d’anecdotes et de savoirs populaires qu’il ne veut pas garder que pour lui ! Inscriptions obligatoires et informations par mail à mikapermagraines@proton.me Le nombre de participantes est limité pour chaque balade, mais plusieurs dates sont proposées toute l’année. Prévoir des chaussures de marche et des vêtements adaptés à la météo. Distance : 2 km environ - durée : 2h - Réservation obligatoire.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Balade nature dans le Havre de la Vanlée

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Balade nature dans le Havre de la Vanlée

Nature - Environnement, Visite guidée

Bricqueville-sur-Mer 50290

Le 07/08/2026

Le Havre de la Vanlée est un site naturel unique de la Destination. Accompagné de votre guide, vous partirez à la découverte de son environnement et de la richesse et la fragilité de son écosystème. Vous en apprendrez également davantage sur la place de l’Homme au sein de ce lieu sauvage, et l’influence des activités humaines sur l’évolution naturelle du site. Durée : 2h. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 20 participants et des conditions météorologiques. Prévoir de bonnes chaussures de marche. Lieu de rendez-vous pour le départ : parking le plus proche du « Bout du Monde ». Règlement obligatoire de la visite en amont, dans l’un de nos BIT ou via le logiciel de réservation en ligne.

photo Randonnées du mardi soir

Randonnées du mardi soir

Randonnée et balade

Saint-Sauveur-Lendelin 50490

Le 11/08/2026

Randonnées pédestres de 5km et 9 km organisées tous les mardis soir dans une commune différentes selon programme. Avec l'Association d’Animation du Pôle de Saint-Sauveur-Lendelin. Rendez-vous à 19h50 en juin et juillet - 19h 15 en aout Départ de la randonnée à 20h en juin et juillet - 19h30 en aout Renseignements : Philippe CLEMENT 06 89 81 73 85 Consignes aux randonneurs : Porter des chaussures adaptées à la marche et à la météo. Respecter le code de la route et les autres usagers. Rester toujours derrière le guide. Suivre les instructions des accompagnateurs pour les regroupements et les traversées de routes. Rester à droite de la chaussée et n’utiliser que la moitié de la voie.

photo Soirée découverte de la nature de Jullouville au crépuscule

Soirée découverte de la nature de Jullouville au crépuscule

Balades, Nature - Environnement

Jullouville 50610

Le 11/08/2026

La nuit, la nature est encore riche en découverte, au détour d’une balade crépusculaire, découvrez la faune et la flore dans les petits coins de nature de Jullouville. Un moment hors du temps et paisible avant d'aller faire de doux rêves ! Mika est guide nature depuis 25 ans et vous découvrirez les animaux et la biodiversité du notre magnifique littoral. Vous vivrez la balade comme un conte car Mika vous racontera plein d’anecdotes et de savoirs populaires qu’il ne veut pas garder que pour lui ! Inscriptions obligatoires et informations par mail à mikapermagraines@proton.me Le nombre de participantes est limité pour chaque balade, mais plusieurs dates sont proposées toute l’année. Prévoir des chaussures de marche et des vêtements chauds adaptés à la météo. Distance : 2 km environ - durée : 2h - Réservation obligatoire.

photo Promenade guidée dans la ville : Les Dior à Granville, une famille entreprenante

Promenade guidée dans la ville : Les Dior à Granville, une famille entreprenante

Balades

Granville 50400

Du 05/08/2026 au 26/08/2026

Découvrez, lors d’une balade guidée au cœur de la ville, comment les Dior ont marqué la vie locale et comment leurs activités industrielles ont en partie façonné l’aménagement urbain. Cette visite donne à comprendre l’histoire familiale de Christian Dior, issu d’une lignée d’entrepreneurs attachés à leur cité. Au départ du Jardin Christian Dior, les visiteurs découvrirent le Val-ès-Fleurs et l’emplacement des anciennes usines d’engrais Dior, la bouchonnerie, la brasserie, la gare ferroviaire, ainsi que quelques bâtiments civils comme l’école Lanos et certaines maisons d’habitation des Dior. La promenade guidée dure 1h30 à 2h. Elle est destinée aux personnes de 16 ans et plus, bons marcheurs, équipés de chaussures de marche : balade de 5km. En raison des nombreux escaliers, la balade n’est pas accessible aux personnes à mobilité réduite. Les participants doivent se munir d’un chapeau ou d’un parapluie et d’une bouteille d’eau. En cas de météo défavorable, la balade guidée pourrait être annulée.

photo Alauna, l'ancêtre antique de Valognes

Alauna, l'ancêtre antique de Valognes

Vie locale, Histoire - Civilisation

Valognes 50700

Du 08/08/2026 au 29/08/2026

Fondée sous le règne d’Auguste, la cité antique d’Alauna s’affirme rapidement comme l’un des centres importants de la Normandie romaine. Les recherches récentes ont révélé l’ampleur de son forum et l’existence d’un vaste quartier cultuel, confirmant son rôle de capitale des Unelles. La visite permet d’explorer les vestiges significatifs des thermes avant d’emprunter un parcours d’environ 1,5 km menant à la chapelle Notre-Dame de la Victoire, érigée à l’emplacement d’un ancien édifice romain. Une découverte mêlant archéologie, paysages et mémoire des lieux. Le rendez-vous est fixé à 10h20 auprès des thermes rue du Balnéaire. Prévoir des chaussures adaptées à la marche. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme du Cotentin.

photo Randonnées du mardi soir

Randonnées du mardi soir

Randonnée et balade

Montcuit 50490

Le 18/08/2026

Randonnées pédestres de 5km et 9 km organisées tous les mardis soir dans une commune différentes selon programme. Avec l'Association d’Animation du Pôle de Saint-Sauveur-Lendelin. Rendez-vous à 19h50 en juin et juillet - 19h 15 en aout Départ de la randonnée à 20h en juin et juillet - 19h30 en aout Renseignements : Philippe CLEMENT 06 89 81 73 85 Consignes aux randonneurs : Porter des chaussures adaptées à la marche et à la météo. Respecter le code de la route et les autres usagers. Rester toujours derrière le guide. Suivre les instructions des accompagnateurs pour les regroupements et les traversées de routes. Rester à droite de la chaussée et n’utiliser que la moitié de la voie.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Balade nature dans le Havre de la Vanlée

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Balade nature dans le Havre de la Vanlée

Nature - Environnement, Visite guidée

Bricqueville-sur-Mer 50290

Le 21/08/2026

Le Havre de la Vanlée est un site naturel unique de la Destination. Accompagné de votre guide, vous partirez à la découverte de son environnement et de la richesse et la fragilité de son écosystème. Vous en apprendrez également davantage sur la place de l’Homme au sein de ce lieu sauvage, et l’influence des activités humaines sur l’évolution naturelle du site. Durée : 2h. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 20 participants et des conditions météorologiques. Prévoir de bonnes chaussures de marche. Lieu de rendez-vous pour le départ : parking le plus proche du « Bout du Monde ». Règlement obligatoire de la visite en amont, dans l’un de nos BIT ou via le logiciel de réservation en ligne.

photo Promenade sous les étoiles

Promenade sous les étoiles

Balades

La Hague 50440

Le 28/08/2026

Accompagné d’un médiateur du planétarium, parcourez les allées du parc de 22h00 à 00h00 et laissez-vous guider à la découverte des planètes, des étoiles et des merveilles qui peuplent notre voûte céleste. Cette balade astronomique de 4km est une invitation à prendre le temps d’observer, de comprendre et de s’émerveiller. Que vous soyez passionné d’astronomie, amateur de nature ou simplement curieux, cette expérience accessible à tous vous permettra de découvrir le ciel sous un nouveau regard tout en profitant du cadre exceptionnel du parc du musée. Un moment de détente, de découverte et d’échange à vivre en famille ou entre amis. À prévoir : Une tenue adaptée à la marche. Des baskets ou des chaussures de randonnée. Une bouteille d’eau. Une veste ou un vêtement chaud selon les conditions météorologiques. En cas de mauvais temps, la promenade sera remplacée par une séance de planétarium, permettant de poursuivre ce voyage au cœur de l’Univers dans des conditions optimales. Réservation indispensable, nombre de places limité. Conseillé à partir de 7 ans.

photo Cavalier Autrement : atelier des minis

Cavalier Autrement : atelier des minis

Vie locale, Atelier, Sports équestres

La Haye-d'Ectot 50270

Du 08/07/2026 au 22/08/2026

Le centre Cavalier autrement accueille les plus petits pour un atelier découverte du poney. A pied, rencontre avec les poneys pour se familiariser avec eux, câlins, et soins des animaux (brossage, nourrissage...). L'enfant pourra s'il le souhaite monter à poney pour un petit parcours en carrière et en main. Cette activité douce et sensorielle permet aux plus petits de découvrir le poney à pied, en toute sécurité et à leur rythme. Une expérience ludique et éducative pour éveiller les sens, développer la confiance et créer un lien tendre avec l’animal. Accessible aux petits, dès l'acquisition de la marche et jusqu'à 4 ans. Durée : 45mn. Présence obligatoire d'un adulte. Prévoir un pantalon et des bottes (ou chaussures fermées). Réservation obligatoire auprès de l'office de tourisme.

photo Marche Rose Aquatique 2026

Marche Rose Aquatique 2026

Sports nautiques, Randonnée et balade, Sports et loisirs, Vie associative

Agon-Coutainville 50230

Le 10/10/2026

Le samedi 10 octobre venez participer à notre marche aquatique en faveur de la ligue contre le cancer du sein, organisée par le Club nautique de Coutainville en partenariat avec l'association Rando Terre et Mer. Confirmation des inscriptions entre 9h et 9h30 pour un départ à 10h. Un don de 10€ minimum est requis pour s'inscrire à la marche. Les combinaisons sont fournies, prévoir des chaussures de mer. A l'issue de la marche rose un pot de remerciements et la remise des dons aura lieu à 11h30. La ligue sera présente le jour J, ainsi que l'association "les chapeaux de Martine".

photo Activité de pleine nature - marche nordique

Activité de pleine nature - marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Du 11/04/2026 au 27/09/2026

Je vous propose une sortie marche nordique d'une durée de 4h. Je vous emmène sur les chemins de Carolles, entre Terre et Mer, nous ferons des exercices cardio et des relais en groupe. Pour terminer la sortie, je vous propose des exercices de respiration. Apportez de bonnes chaussures de marche (tenir la cheville) Accessible à tous Date et horaires sur demande

photo Promenade guidée dans la ville : Les Dior à Granville, une famille entreprenante

Promenade guidée dans la ville : Les Dior à Granville, une famille entreprenante

Balades

Granville 50400

Du 09/09/2026 au 28/10/2026

Découvrez, lors d’une balade guidée au cœur de la ville, comment les Dior ont marqué la vie locale et comment leurs activités industrielles ont en partie façonné l’aménagement urbain. Cette visite donne à comprendre l’histoire familiale de Christian Dior, issu d’une lignée d’entrepreneurs attachés à leur cité. Au départ du Jardin Christian Dior, les visiteurs découvrirent le Val-ès-Fleurs et l’emplacement des anciennes usines d’engrais Dior, la bouchonnerie, la brasserie, la gare ferroviaire, ainsi que quelques bâtiments civils comme l’école Lanos et certaines maisons d’habitation des Dior. La promenade guidée dure 1h30 à 2h. Elle est destinée aux personnes de 16 ans et plus, bons marcheurs, équipés de chaussures de marche : balade de 5km. En raison des nombreux escaliers, la balade n’est pas accessible aux personnes à mobilité réduite. Les participants doivent se munir d’un chapeau ou d’un parapluie et d’une bouteille d’eau. En cas de météo défavorable, la balade guidée pourrait être annulée.

photo COMPLET - Visite commentée : Le fort de l'ile Pelée

COMPLET - Visite commentée : Le fort de l'ile Pelée

Visite guidée

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Du 28/07/2026 au 30/09/2026

COMPLET. Habituellement fermée au public, l’île Pelée vous ouvre exceptionnellement ses portes le temps d’une visite guidée unique au cœur de la rade de Cherbourg. Embarquez pour une parenthèse hors du temps et découvrez ce site méconnu, entre patrimoine militaire et nature préservée. Au fil de la visite, votre guide vous dévoilera les secrets de ce fort emblématique, tout en vous laissant profiter de l’atmosphère singulière du lieu : panorama sur la rade, ambiance insulaire et sensation d’évasion à quelques minutes du littoral. L’île est également un refuge pour de nombreux oiseaux marins, qui accompagnent souvent les visiteurs durant la traversée et la découverte du site — de quoi émerveiller petits et grands. Une expérience rare et privilégiée, idéale pour les curieux en quête de découverte originale. Durée : 2h - à partir de 10 ans - Pour des raisons de sécurité, les jeunes enfants et les bébés ne peuvent pas participer à la visite. L'île n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite. Il est conseillé d'être en bonne condition physique. Prévoir des chaussures de marche ou baskets, un pantalon et une lampe torche pour l'intérieur du fort. Réservation nécessaire[...]

photo Visite commentée :

Visite commentée : "Granville : la Haute Ville"

Visite guidée

Granville 50400

Le 28/05/2021

balade commentée de quelque 3,5 kilomètres, pour en apprendre un peu plus mais juste ce qu’il faut, dans la bonne humeur, au rythme de vos pas avec des paysages de mer à couper le souffle. Après avoir savouré la vue au départ du parking Place d'Armes, votre guide vous propose une découverte intime du Granville historique dans la Haute Ville : les remparts, les petites rue, ses maisons en granit de Chausey, humble pour certaines, grandiose pour d'autres. Notre Dame de Lihou, charte de franchise, attaques anglaises et fin de la Virée de la Galerne devant la Grande Porte mais aussi le lien étroit de Granville avec le Principauté de Monaco depuis 1715 n’auront plus de secrets pour vous. Nous descendons les 182 marches de la place de l'Isthme, où jusqu'en 1757, il il avait un moulin, pour rejoindre la "Tranchée aux Anglais" élargie en 1911 pour devenir la Place du Maréchal Foch et son Casino. Nous remontons la rue des Juifs retraversons la Haute ville et rejoignons le parking Place d'Armes pour conclure notre tour de la Haute Ville. Distance 3,5 km – niveau de difficulté : facile – durée 2 heures. Tout ce dont vous avez besoin : une paire de chaussures de marche confortable,[...]

photo Visite guidée :

Visite guidée : "Granville : la Haute Ville"

Visite guidée, Balades

Granville 50400

Le 07/06/2021

Balade commentée de quelque 3,5 kilomètres, pour en apprendre un peu plus mais juste ce qu’il faut, dans la bonne humeur, au rythme de vos pas avec des paysages de mer à couper le souffle. Après avoir savouré la vue au départ du parking Place d'Armes, votre guide vous propose une découverte intime du Granville historique dans la Haute Ville : les remparts, les petites rue, ses maisons en granit de Chausey, humble pour certaines, grandiose pour d'autres. Notre Dame de Lihou, charte de franchise, attaques anglaises et fin de la Virée de la Galerne devant la Grande Porte mais aussi le lien étroit de Granville avec le Principauté de Monaco depuis 1715 n’auront plus de secrets pour vous. Nous descendons les 182 marches de la place de l'Isthme, où jusqu'en 1757, il il avait un moulin, pour rejoindre la "Tranchée aux Anglais" élargie en 1911 pour devenir la Place du Maréchal Foch et son Casino. Nous remontons la rue des Juifs retraversons la Haute ville et rejoignons le parking Place d'Armes pour conclure notre tour de la Haute Ville. Distance 3,5 km – niveau de difficulté : facile – durée 2 heures. Tout ce dont vous avez besoin : une paire de chaussures de marche confortable,[...]

photo Promenade BLEUS DE TERRE

Promenade BLEUS DE TERRE

Science et technique, Cirque - Marionnette

Jullouville 50610

Le 13/08/2021

PROMENADE SPECTACLE SCIENCE, POESIE, MUSIQUE ET CIRQUE (main à main, équilibres, cirque aérien) L'eau des tourbières agit comme un miroir sans tain, elle infuse les matières de terre, qu'elle confond avec les impressions de ciel. Un irisé de bleu colbalt, de sienne et de ciel. La tourbière est son grimoire, elle nous offre le passé végétal et son avenir. A la tombée du jour, la lande des cent vergées nous ouvre ses pages. Suivez-nous, d’impression en impression, de révélation en révélation : de la musique et des mots, et pour vous surprendre des impromptus, un équilibre... Au coeur de la lande, un moment insolite entre science et imaginaire à vivre en famille ! avec : Sandrine QUILLET (science) Karinn HELBERT (lectures, poèmes) Nicolas MARCHAND (marimba, percussions) Marilou Courtois (cirque) Mélissa Roguier (cirque) Informations pratiques : Tout public (+ 8 ans) Distance : 2 km (parcours vallonné, chaussures de marche et lampe de poche recommandées) Se munir d'un masque Entrée gratuite Réservation obligatoire (billetterie en ligne sur leditdeleau.fr) ou par téléphone au 06 23 22 13 37

photo Chanteries de Noël

Chanteries de Noël

Concert, Danse - Bal - Cabaret, Fête, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Randonnée et balade

BEAUVOIR 50170

Le 18/12/2021

- Rendez-vous à la salle des fêtes Alain Cuny à Beauvoir, départ à 16h, pour une randonnée chantée animée par la Loure et la Cie Bardaw, le long du Couesnon vers le barrage du Mont-Saint-Michel. - De 17h à 18h : animation musique et danse traditionnelle sur le barrage puis retour vers le pont de Beauvoir. - De 18h30 à 19h15 : chanteries de Noël de chaque côté du pont, une équipe en Bretagne et une équipe en Normandie ! Conseils de l'organisation : s'équiper de bonnes chaussures (6 km de marche), d'une lampe de poche, d'un masque et de votre plus jolie voix ! GRATUIT.

photo Chanteries de Noël

Chanteries de Noël

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Fête, Musique traditionnelle, Randonnée et balade

Beauvoir 50170

Le 18/12/2021

- Rendez-vous à la salle des fêtes Alain Cuny à Beauvoir, départ à 16h, pour une randonnée chantée animée par la Loure et la Cie Bardaw, le long du Couesnon vers le barrage du Mont-Saint-Michel. - De 17h à 18h : animation musique et danse traditionnelle sur le barrage puis retour vers le pont de Beauvoir. - De 18h30 à 19h15 : chanteries de Noël de chaque côté du pont, une équipe en Bretagne et une équipe en Normandie ! Conseils de l'organisation : s'équiper de bonnes chaussures (6 km de marche), d'une lampe de poche, d'un masque et de votre plus jolie voix ! GRATUIT.

photo A la découverte de la vallée de la Sinope

A la découverte de la vallée de la Sinope

Quinéville 50310

Le 22/02/2022

L'embouchure de la rivière La Sinope fait face aux îles de Saint Marcouf et de Tatihou. Cheminant entre hameaux et marais, l'ittinéraire fait découvrir ce site naturel exceptionnel à l'histoire riche, racontée par une guide du Parc des Marais du Cotentin et du Bessin. L'occasion de goûter également aux produits locaux lors d'une pause au grand air. Durée: 3h - Distance : 8km PASS VACCINAL OBLIGATOIRE Prévoir chaussures de marche, bouteilles d'eau. S'il a plus quelques jours avant, prévoir un pantalon de rechange et des bottes (ou chaussures de rechange).

photo A la découverte de la vallée de la Sinope

A la découverte de la vallée de la Sinope

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

QUINEVILLE 50310

Le 22/02/2022

L'embouchure de la rivière La Sinope fait face aux îles de Saint Marcouf et de Tatihou. Cheminant entre hameaux et marais, l'ittinéraire fait découvrir ce site naturel exceptionnel à l'histoire riche, racontée par une guide du Parc des Marais du Cotentin et du Bessin. L'occasion de goûter également aux produits locaux lors d'une pause au grand air. Durée: 3h - Distance : 8km PASS VACCINAL OBLIGATOIRE Prévoir chaussures de marche, bouteilles d'eau. S'il a plus quelques jours avant, prévoir un pantalon de rechange et des bottes (ou chaussures de rechange).

photo Sophro'balade en forêt

Sophro'balade en forêt

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 04/04/2022

Venez découvrir la forêt de l'abbaye de La Lucerne, à travers une sophro'balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région. - C'est quoi une Sophro'balade ? - Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme : marche douce, exercices de sophrologie ( Respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…) pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, se détendre, se recentrer sur l'essentiel. Niveau : Facile. (+ ou - 2 kms) Date : Lundi 4 avril. Horaires : 1er groupe : 11h - 12h30 ; 2nd groupe : 13h30 - 15h. A prévoir : - Réserver sa place au 07 80 00 75 45 - Emmener une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo, un sac à dos léger et une bouteille d'eau. - Paiement sur-place, en espèces, ou par chèque.Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de la sophro'balade, par SMS.