chaussures de marche (bouches du rhone)

Les vendredis au bord de l'eau

Randonnée et balade

Martigues 13500

Du 17/09/2021 au 24/09/2021

L'occasion aussi d'en apprendre plus sur les vestiges antiques de carrières, la phare de La Couronne, l'ancien village gaulois de l'Arquet .... et aussi les plages environnantes ainsi que la faune et la flore du littoral. Le guide nature vous expliquera l'écologie terrestre ou marine, la géologie, les activités humaines, l'histoire et l'archéologie. Quizz, arrêt photos, observation de coquillages, dégustation de plantes halophiles. La randonnée se terminera autour d'un verre (produits de la cave coopérative vinicole La Venise Provençale). 3.5km - Niveau facile - Aucun dénivelé Prévoir : chaussures de marche, bouteille d'eau, casquette. Inscription à l'Office de Tourisme de Martigues.

Rando yoga vue Sainte-Victoire

Bien-être, Balades, Repas - Dégustation

Aix-en-Provence 13090

Du 16/06/2021 au 28/11/2021

Marche bien-être autour de la Sainte-Victoire au départ du Tholonet (1h10). Ressourcement au cœur du Parc de Roques-Hautes grâce à une séance d'une heure de yoga sur un belvédère face à la montagne Sainte-Victoire. Venez vous oxygéner et atteindre la paix intérieure. Des activités complémentaires destinées au bien-être ! Dégustation de produits locaux : sirop de garrigue et energy balls végans, et pause pique-nique. La balade continue en boucle autour du barrage Zola (1h10), père de l’écrivain éponyme, et se termine au Tholonet. ➜ Balade à pied 2h20 niveau intermédiaire + 1h de yoga. ​➜ A emporter : chaussures de marche, tapis de yoga, pique-nique, bouteille d'eau, casquette et crème solaire. ➜ Rendez-vous à l’Office de Tourisme avec votre guide, puis accès au site en transport public (2.40€ aller/retour non inclus). ➜ Durée totale avec transport : 4h20 environ ➜ Réservations auprès des conseillers en séjour de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence ou sur le site de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence. ⚠ Port du masque obligatoire dans le bus ⚠

Marche en conscience, du Tholonet à la Sainte-Victoire

Balades, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Aix-en-Provence 13090

Du 13/06/2021 au 21/11/2021

Prenez un « bain de nature» autour de la réserve Sainte-Victoire et découvrez les plantes de la garrigue et leurs bienfaits : ralentissez et goûtez à leurs fruits si la saison s'y prête. Ressentez votre corps et prenez conscience de votre environnement pour lâcher prise et apaiser votre mental. Dégustation de sirop de garrigue et douceurs végans. ➜ Balade à pied 2h30 environ ​➜ A emporter : chaussures de marche, pique-nique, bouteille d'eau, casquette et crème solaire. ➜ Rendez-vous à l’Office de Tourisme avec votre guide, puis accès au site en transport public (2.40€ aller/retour non inclus). ➜ Durée totale avec transport : 3h30 à 4h environ ➜ Réservations auprès des conseillers en séjour de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence ou sur le site de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence. ⚠ Port du masque obligatoire dans le bus ⚠

Rando balade picturale - les sentiers de Cezanne

Balades, Randonnée et balade, Patrimoine - Culture

Aix-en-Provence 13090

Du 18/06/2021 au 26/11/2021

Depuis la route Cezanne au Tholonet, à travers la pinède jusqu'au plateau de Bibémus, redécouvrez la Provence picturale. Ressentez sa puissance géologique et son énergie rocailleuse, ses balcons naturels avec vue sur la Sainte-Victoire. Dans cette palette de peintre, le temps a façonné le relief d'une main de maître. Rando niveau moyen. Dénivelé:+/- 200m ➜ Balade à pied 3h30 niveau intermédiaire ​➜ A emporter : chaussures de marche, pique-nique, bouteille d'eau, casquette et crème solaire. ➜ Rendez-vous à l’Office de Tourisme avec votre guide, puis accès au site en transport public (2.40€ aller/retour non inclus). ➜ Durée totale avec transport : 5h environ ➜ Réservations auprès des conseillers en séjour de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence ou sur le site de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence. ⚠ Port du masque obligatoire dans le bus ⚠

Marcher avec le feu

Balades

Martigues 13500

Le 30/07/2021

Marcher avec le feu, une balade à Martigues sur les rives du parc de Figuerolles avec Élise Boutié pour apprendre à vivre avec les risques incendies dans nos territoires méditerranéens. Infos pratiques : Départ 10h au parking du parc de Figuerolles situé près du Decathlon (prendre l'avenue du grand parc, petit parking sous les arbres). Retour au même endroit vers 16h30. Prévoir crème solaire, chapeau, chaussures de marche, maillot de bain(pour ceux qui le souhaitent), eau et pique-nique.

Martigues illuminée

Randonnée et balade, Fête

Martigues 13500

Le 11/12/2021

L’ambiance des fêtes de fin d’années s’installe dans la Venise provençale. Lorsque la ville est mise en valeur par la magie des illuminations de Noël, il y a décidément de quoi s’émerveiller. Une expérience nocturne inoubliable ! Vous avez rendez-vous devant l'Office de Tourisme à 15h15. 15h30, pour nos randonneurs c'est l'heure du départ en direction des ponts, des quais et des places du centre-ville. Après la traversée du jardin de La Rode en bord d'étang, vous entamerez l'ascension vers le moulin et la chapelle Notre-Dame-des-Marins. En fin de parcours (vers 19h), nous offrons à nos joyeux participants une boisson réconfortante. Nouveauté 2021 : immortalisez l'instant partagé entre amis ou en famille grâce à notre photographe et repartez avec un souvenir de l'événement ! Inscriptions obligatoires : - A l'Office de Tourisme et des Congrès : Rond-point de l'Hôtel de Ville, - En ligne sur www.martigues-tourisme.com Prévoir de bonnes chaussures de marche (pas de chaussures de ville, ni de talons), une tenue chaude et confortable, de l'eau et une lampe de poche ou frontale. Distance : 9 kms. Difficulté moyenne. Déconseillé aux enfants de moins de 7 ans.[...]

Temps de Noël par la Paroisse de Martigues

Culte et religion, Fête

Martigues 13500

Du 24/12/2021 au 25/12/2021

Le 24 décembre. - Messe des tous petits à 16h30, église Saint Genest (Jonquières). - Messes des familles à 18h, église Saint Genest (Jonquières). - A 22h30, marche des bergers, au départ de l'église Saint Louis d'Anjou (Ferrières) jusqu'à la chapelle Notre-Dame de Miséricorde, en passant par le moulin. Prévoir de bonnes chaussures et une lampe de poche. - A 23h30, veillée et messe de la nuit de Noël à Notre-Dame de Miséricorde. Le 25 décembre à 10h : messe du jour de Noël, église Saint Louis d'Anjou. Et à 10h à Lavéra.

Découverte des activités des Excursionnistes Marseillais

Randonnée et balade, Sports et loisirs

Marseille 13000

Du 18/09/2021 au 10/10/2021

Samedi 18 septembre de 9h30 à 15h, démonstration et essai du longe côte (marche dynamique dans l'eau) sur la plage de la pointe rouge à Marseille. Prêt de combinaison si nécessaire. Amenez votre maillot, serviettes et chaussures de marche aquatique. Samedi 25 septembre à 9h et à 14h au stade de Luminy, essai et découverte de la marche nordique, prêt de bâtons. Dimanche 10 octobre 9h, parking de Luminy (école d'architecture), randonnée pour tous avec des balades à 3 niveaux d'effort (rando douce, dynamique et sportive).

Le marché noir des petites utopies au Daky Ling Jour 1

Marseille 13000

Le 10/12/2021

À partir de 12 ans Dans le cadre du Festival Marché noir des petites utopies Une proposition de la compagnie Anima Théâtre. BOXED Ariel Doron BERLIN (ALLEMAGNE) 2019 – 25 MIN Théâtre d’objet sans paroles Qu’est-ce que c’est ? C’est moi ? C’est un toi ? Est-ce réel ? Ou juste une blague ? Il est temps que nous ouvrions la boite ! S’il te plaît, ferme-la. J’ai peur. Dans ce solo, Ariel Doron, fait un pas de plus vers le minimalisme, et crée une histoire fascinante en utilisant uniquement une boîte à chaussures. Une fantaisie drôle, sensible et effrayante sur un homme solitaire qui essaie d’entrer en contact avec lui-même et avec le monde. LES LEÇONS D’ANATOMIES CHIMÉRIQUES Compagnie Succursale 101 REIMS (51) 2021 - 6 MIN Voyage onirique Un voyage onirique à travers trois boîtes noires, trois paysages organiques, dont les êtres singuliers s’animent. Ombres, transparences et paysages sonores habitent ces théâtres miniatures imaginé. Spectacle en continu pour un spectateur, à partir de 18h LE VIDE ENTRE LA TÊTE ET LA QUEUE Raquel MutzenbergAndrade 2021 - 14 MIN Marionnette A partir de la nouvelle Le Crocodile de Fiodor Dostoïevski. Un immense[...]

Visite guidée au domaine de la Palissade : Découvrir les habitants du marais

Nature - Environnement, Animaux, Randonnée et balade

Arles 13200

Du 17/02/2022 au 03/03/2022

"Découverte des oiseaux des marais et de leurs habitants, aux confins de la Camargue" Les jeudis 17 et 24 février et le jeudi 3 mars 2022 de 10h à 12h Pour tout public Sur réservation au 04 42 86 81 28 / palissade@parc-camargue.fr Tarif : 10€/personne, gratuit pour les enfants de moins de 12 ans Paiement à l'accueil-boutique, en espèces ou chèque Se munir de jumelles, porter une tenue et chaussures adaptées à la marche Aire de pique-nique à disposition, apporter de l'eau

WOD 2022 : Marche contre l'obésité

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Martigues 13500

Le 05/03/2022

Prévoir une bonne paire de chaussures adaptées, un petit sac avec son eau , le smile et la bonne humeur et GOOO!!!