photo Les Sentiers du Calme - Sophro-balade

Les Sentiers du Calme - Sophro-balade

Bien-être, Balades

Martigues 13500

Du 11/07/2026 au 22/07/2026

Cette sophro-balade vous invite à ralentir le rythme, à respirer pleinement et à vous recentrer grâce à des exercices simples de sophrologie. Au fil du chemin, nous prendrons le temps de : - respirer en pleine nature - éveiller nos sens - nous poser pour de courtes pratiques guidées (relaxation, visualisation, exercices doux...) - explorer ce qui se passe en nous quand l’esprit ralentit. Aucune expérience n’est nécessaire, il suffit d’avoir envie de marcher tranquillement et de s’accorder une parenthèse de bien-être, un moment juste pour soi. Chaque participant(e) se verra remettre un carnet de suivi, dans lequel il/elle pourra noter ses ressentis avant et après chaque sortie et chaque activité, afin d’ancrer et de pérenniser les différents outils de relaxation pratiqués durant la balade. Chaque sortie se termine autour d’un échange convivial où le respect, la bienveillance et l’écoute seront toujours de mise. Il s’agit de proposer un moment de partage, en toute simplicité. Petits groupes de 6 à 8 personnes (sur réservation). Sortie confirmée à partir de 2 participants, sous réserve d'une météo favorable. Prévoir tenue et chaussures adaptées, ainsi qu'une[...]

photo Marche en colline à la découverte de la nature méditerranéenne

Marche en colline à la découverte de la nature méditerranéenne

Nature - Environnement, Balades

Lambesc 13410

Du 28/07/2026 au 11/08/2026

La Chaîne des Côtes offre un environnement naturel typiquement méditerranéen, constitué de collines, garrigues, pinèdes, chênaie, flore de rochers et faune, d'une diversité exceptionnellement riche. Une belle occasion pour une balade pleine de curiosité qui se terminera par une dégustation de produits du terroir lambescain ! Tarif : 3 € par personne couvrant les frais d’assurance et passeport sportif international IVV-FFSP offert NB : Circuit sans difficulté de 6 km et de 240 m de dénivelé. Prévoir de bonnes chaussures de marche et de l’eau pour s’hydrater. Confirmation de visite par l’organisateur la veille en fonction des conditions d’accès au massif forestier.

photo Paddle sur l'étang de Berre

Paddle sur l'étang de Berre

Balades, Nature - Environnement

Istres 13800

Du 10/07/2026 au 21/08/2026

Vous apprendrez les bons gestes pour débuter en toute stabilité. Une fois à l’aise sur votre planche, vous pourrez profiter d’une agréable balade accompagnée à la découverte des magnifiques rives de l’étang de Berre. Une balade jalonnée de commentaires sur les caractéristiques de notre « mer » de Berre.

photo Sortie en kayak sur les canaux de Martigues

Sortie en kayak sur les canaux de Martigues

Nature - Environnement, Balades, Animaux

Martigues 13500

Du 06/07/2026 au 30/08/2026

Glissez sous les ponts, longez les canaux et explorez la ville d'une manière totalement nouvelle. Laissez-vous surprendre par la beauté de Martigues vue depuis son célèbre "Miroir aux oiseaux", un lieu pittoresque et haut en couleurs. Explorez les coins sauvages et préservés de la côte ouest de l'Étang de Berre ! Notre balade en kayak vous emmènera dans des endroits où la nature est reine. Il vous suffit de suivre notre guide et de vous laisser porter par la magie des lieux. Une seule chose à faire : pagayer et profiter ! Laissez-vous emporter par cette aventure unique à Martigues, où chaque coup de pagaie vous rapproche un peu plus de la nature et de la beauté de la région. Réservez dès maintenant votre excursion en kayak et préparez-vous à vivre des moments inoubliables à Martigues !

photo Mettez les voiles ! Balade découverte de la voile et de l'étang de Berre

Mettez les voiles ! Balade découverte de la voile et de l'étang de Berre

Balades, Sports nautiques, Nature - Environnement

Istres 13800

Du 17/06/2026 au 28/08/2026

Tout au long de la balade, le moniteur vous parlera de cet étang unique et de son environnement. Vous serez charmé par les paysages qu’il offre entre colline calcaires, plages, criques sauvages et pinèdes verdoyantes. Au programme : un stop baignade et un snack/rafraîchissements vous permettrons de profiter au maximum de cette belle soirée d’été.

photo Balade Kayak entre 2 étangs - De la « mer » de Berre à l’étang de l’Olivier

Balade Kayak entre 2 étangs - De la « mer » de Berre à l’étang de l’Olivier

Balades, Sports nautiques, Nature - Environnement

Istres 13800

Du 03/07/2026 au 28/08/2026

Découvrez la « mer » de Berre, étang de 155km2 aux paysages singuliers avant de rejoindre l’étang de l’Olivier, joyau du cœur de ville d’Istres avec son jet d’eau le plus haut de France et ses dinosaures. Lors de cette balade encadrée par Istres Entressen Canoe Kayak, traversez le tunnel du Cascaveau, un passage long de 600m dont 400m en souterrain, datant du 17ème siècle qui relie les deux étangs !

photo Balade naturaliste : Histoire et écologie de la Petite Crau

Balade naturaliste : Histoire et écologie de la Petite Crau

Nature - Environnement, Balades, Plante - Fleur

Saint-Rémy-de-Provence 13210

Le 27/09/2026

Balade naturaliste ❁ Gratuit Histoire et écologie de la Petite Crau Paysage atypique, géologie singulière, flore remarquable et histoire pastorale : la Petite Crau de Saint-Rémy-de-Provence livrera quelques-uns de ses secrets par la voix de l’un de ses plus fins connaisseurs, l’écologue Thierry Dutoit.

photo L’appel de la Nature

L’appel de la Nature

Balades, Nature - Environnement

Arles 13200

Du 01/07/2026 au 04/10/2026

Arrivé à Arles pour m’installer il y a presque 4 ans maintenant, j’ai eu le loisir de découvrir la région, les Alpilles, la plage de Piémanson, la Camargue, le canal du Vigueirat, la ville d’Arles bien évidemment. Mais j’ai poussé la balade jusqu’à la côte bleue ainsi que Nice, ses palmiers et sa région. La nature a une importance primordiale dans mon travail que vous allez découvrir en photogravures.

photo Sortie ornithologique : Sur les traces du grand-duc

Sortie ornithologique : Sur les traces du grand-duc

Animaux, Nature - Environnement, Balades

Eyguières 13430

Le 28/11/2026

Sortie ornithologique ❁ Gratuit Sur les traces du grand-duc Alors que le jour décline, nous vous emmenons sur les traces de cet oiseau emblématique des Alpilles. En cette période de pleine activité, ouvrez grand vos oreilles : le chant profond du Grand-duc pourrait bien venir sublimer cette balade au crépuscule. Maria Bertilsson, Rythm’Alpilles

photo Guêpiers et Rolliers des Alpilles

Guêpiers et Rolliers des Alpilles

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Balades

Mouriès 13890

Le 20/06/2021

Une balade facile vous permettra de partir à la découverte des guêpiers et des rolliers. Laissez-vous éblouir par les couleurs hors-normes de ces oiseaux magnifiques mais fragiles ! Distance 5 km. Prévoir de l’eau, un chapeau, des jumelles et un en-cas. Offert par le Parc naturel régional des Alpilles avec Provence-Rando Gratuit sur inscription par téléphone 06 09 84 65 01 ou par mail olivier@provence-randos.com.

photo Balade familiale : Je suis la Biodiversité

Balade familiale : Je suis la Biodiversité

Nature - Environnement, Balades

Saint-Étienne-du-Grès 13103

Le 09/06/2021

La biodiversité : une notion simple et singulière pour une réalité complexe et multiforme, qu’il est proposé d’approcher au plus près par ce parcours de découverte et d’immersion au cœur des espaces naturels du territoire. Parcours ponctué de mises en situation ludiques (activités de recherche, jeux, échanges…). Offert par le Parc naturel régional des Alpilles avec Arts de Vivre Gratuit sur inscription.

photo Balade ornithologique : le Vautour percnoptère

Balade ornithologique : le Vautour percnoptère

Nature - Environnement, Balades

Saint-Rémy-de-Provence 13210

Le 11/06/2021

Petit vautour mais grand migrateur ! Très protégé, seuls 2 couples subsistent dans le Département, et trouvent refuge dans les Alpilles. Une balade dans une zone privilégiée pour cette espèce et autres grands rapaces des Alpilles. Offert par le Parc naturel régional des Alpilles (programme OFB) avec le Bureau des guides naturalistes Gratuit sur inscription par téléphone au 04 90 90 44 00.

photo Journée nature

Journée nature

Sports équestres

Carnoux-en-Provence 13470

Le 13/06/2021

Au programme : PARC TONY GARNIER - Proposition de sentiers de balades. Distribution de matériel fourni par la Métropole pour le nettoyage des collines (ramassage papiers, canettes...) - Petit marché de produits issus de la nature : savons, huile d'olive, miel, bois, fleurs séchées... - Stand "Un jardin se crée" : astuces et sensibilisation au jardin et produits ménagers naturels, ateliers peinture végétale et plantations, 11h30 apéritif fleuri, 15h histoire pour les enfants - 10h Départ course à pied par l'ASC Jogging et découverte de la marche avec Rando Loisirs - 10h et 11h15 Départ découverte de la nature avec l'Office National des Forêts - 14h Départ chasse au trésor par l'OMSJ (inscriptions préalables uniquement via les écoles) PARC MONT FLEURI - Présence d'une ferme avec de nombreux animaux à découvrir - Balades à poney par le centre équestre de Carnoux (participation 2€) Buvette et restauration sur place.

photo Marche en conscience, du Tholonet à la Sainte-Victoire

Marche en conscience, du Tholonet à la Sainte-Victoire

Balades, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Aix-en-Provence 13090

Du 13/06/2021 au 21/11/2021

Prenez un « bain de nature» autour de la réserve Sainte-Victoire et découvrez les plantes de la garrigue et leurs bienfaits : ralentissez et goûtez à leurs fruits si la saison s'y prête. Ressentez votre corps et prenez conscience de votre environnement pour lâcher prise et apaiser votre mental. Dégustation de sirop de garrigue et douceurs végans. ➜ Balade à pied 2h30 environ ​➜ A emporter : chaussures de marche, pique-nique, bouteille d'eau, casquette et crème solaire. ➜ Rendez-vous à l’Office de Tourisme avec votre guide, puis accès au site en transport public (2.40€ aller/retour non inclus). ➜ Durée totale avec transport : 3h30 à 4h environ ➜ Réservations auprès des conseillers en séjour de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence ou sur le site de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence. ⚠ Port du masque obligatoire dans le bus ⚠

photo Vieux Arbres… la biodiversité cachée des Alpilles

Vieux Arbres… la biodiversité cachée des Alpilles

Nature - Environnement, Balades

Saint-Rémy-de-Provence 13210

Le 27/06/2021

Les forêts des Alpilles, souvent jeunes, abritent pourtant quelques secteurs où les arbres ont eu le temps de vieillir. Une biodiversité originale se cache alors dans ces secteurs cachés. Une balade naturaliste vous permettra de découvrir ces secrets. Parc naturel régional des Alpilles avec la ville de Saint-Rémy-de-Provence (G Graines) Gratuit sur inscription

photo Les Arts se baladent

Les Arts se baladent

Nature - Environnement, Balades

Saint-Étienne-du-Grès 13103

Le 11/09/2021

Samedi 11 septembre, au rythme de la marche se dévoileront les étapes d'une promenade artistique guidée de 2 heures dans le parc naturel régional des Alpilles : le port d'attache est le domaine Dalmeran et ses jardins. Le champ d'exploration : les chemins viticoles et les reliefs des Alpilles. Des propositions inattendues sont à découvrir dans un paysage unique ! Promenade en charrette, chorégraphie dans la nature, discours amoureux pour potager, voyage sonore dans les hauteurs, séquence baroque et autres surprises spectaculaires ou mystérieuses attendant les promeneurs. Balade gratuite sur réservation : il est impératif de choisir un créneau horaire : 14h15 - 14h35 - 15h - 15h20 - 15h40 - 16h ou 16h20. Rendez-vous sur le parking du Domaine Dalmeran, 45 av. Notre-Dame-du-Château - 13103 Saint-Étienne-du-Grès.

photo Balade Kayak : de la « mer » de Berre à l’étang de l’Olivier

Balade Kayak : de la « mer » de Berre à l’étang de l’Olivier

Balades, Nature - Environnement, Sports nautiques

Istres 13800

Du 30/07/2021 au 27/08/2021

Pour cela, vous ferez une traversée pour le moins insolite : un passage par le tunnel du Cascaveau, long de 600m dont 400m en souterrain, datant du 17ème siècle. Vous découvrirez alors cet étang de 220 ha, joyau du cœur de ville istréen, avec un passage à proximité des reptiles aquatiques et de Dinosaur’Istres, avant un retour vers l’étang de Berre.

photo Semaine Nature & Biens communs !

Semaine Nature & Biens communs !

Balades, Conférence - Débat

Marseille 13000

Du 12/06/2021 au 18/06/2021

BALADE - DANSE - MUSIQUE - CINÉMA - EXPO - FAMILLE LE ZEF, non content d’avoir commencé à polliniser son esprit jardinier aux quatre coins de ses espaces, s’engage davantage et place le développement durable au cœur de ses missions, grâce au travail de fond mené par le service pluralité culturelle et développement durable. C'est grâce à son expérience de terrain, aux tissages de partenariats - anciens et nouveaux ! - essaimés du Grand Saint-Barthélemy au Plan d‘Aou, que la Semaine Nature & Biens Communs a vu le jour. Focus sur l'environnement : cette première édition propose, en co-construction avec les acteurs du territoire, une programmation augmentée : des actions autour de la nature et de l’éco-citoyenneté, des propositions artistiques, visites et balades sur le territoire, conférences, ateliers, projections... En juin, on prend le large, avec un tourbillon d’activités à découvrir seul ou en famille ! On vous suggère : • 12 juin - BALADE EXPO LA TRAVERSÉE DES DÉSIRS Balade urbaine & poétique - Ilaria Turba • 15 & 17 juin à 19h - DANSE UNDERGROUND - Romain Bertet - L’Œil ivre • 16 juin à 20h30 - THÉÂTRE WOW ! - CARTOGRAPHIE N°5 - Frédéric Ferrer[...]

photo Balade d'observation, les oiseaux, seigneurs des falaises

Balade d'observation, les oiseaux, seigneurs des falaises

Nature - Environnement, Balades, Animaux, Plante - Fleur

Les Baux-de-Provence 13520

Du 18/02/2022 au 25/02/2022

Les deux versants possèdent une flore riche et abritent différentes espèces d’oiseaux. Peut-être apercevrez-vous le tichodrome échelette ou bien encore l’accenteur alpin, l’hirondelle des rochers… L'ornithologue vous fera découvrir ces espèces et vous donnera tous les conseils pour mieux les protéger ici et dans vos jardins. La balade est réalisée en partenariat avec le Parc Ornithologique de Pont de Gau. Pensez à apporter vos jumelles !

photo Balade guidée - De la Cascade aux Étoiles

Balade guidée - De la Cascade aux Étoiles

Balades, Nature - Environnement

Marseille 13000

Le 26/03/2022

À partir d’une hypothèse cartographique, ce volet nous invite à tester une possible trame verte à Marseille. Suivant les flux écologiques, les déplacements des graines, des pollens, des insectes… Nous tentons d’explorer une jonction qui relie la cascade des Aygalades au massif de l’Etoile. Cette promenade s’inscrit dans un programme de 5 ans du projet européen Nature 4 City Life (2017-2022) qui veut favoriser une meilleure intégration de la nature dans le projet urbain dans un contexte de changement climatique.

photo Conversation marchée avec Marie Laure Lambert

Conversation marchée avec Marie Laure Lambert

Nature - Environnement, Balades

Septèmes-les-Vallons 13240

Le 19/03/2022

Les Conversations marchées invitent des scientifiques, écologues, botanistes, naturalistes… à éclairer notre regard. Elles nous donnent à voir et à comprendre ce qui constitue nos paysages de proximité, les enjeux qui les traversent et en quoi ils participent d’un écosystème. Cette promenade s’inscrit dans un programme de 5 ans du projet européen Nature 4 City Life (2017-2022) qui veut favoriser une meilleure intégration de la nature dans le projet urbain dans un contexte de changement climatique.

photo Balade guidée - Archéologie des espaces verts

Balade guidée - Archéologie des espaces verts

Balades, Histoire - Civilisation

Marseille 13000

Le 16/03/2022

Une après-midi à la découverte de certains parcs et jardins des 4e et 5e pour mieux comprendre et valoriser les actions municipales dont les savoir-faires des agents de la ville. Le projet municipal, à travers les actions d’urbanisme, passées et en cours, et du rôle du service des Espaces Verts, y sera éloquent et exemplaire. Cette promenade s’inscrit dans un programme de 5 ans du projet européen Nature 4 City Life (2017-2022) qui veut favoriser une meilleure intégration de la nature dans le projet urbain dans un contexte de changement climatique.

photo Balade guidée - Du goudron et du Jarret

Balade guidée - Du goudron et du Jarret

Balades

Marseille 13000

Le 02/03/2022

Quartiers Saint-Just, Malpassé, la Rose, les Olives, la Croix-Rouge et traversée de Plan-de-Cuques Remonter la vallée d'une rivière urbaine, suivre au mieux le Jarret dans les quartiers où il est visible, et imaginer comment entièrement renaturer son bassin versant. Cette promenade s’inscrit dans un programme de 5 ans du projet européen Nature 4 City Life (2017-2022) qui veut favoriser une meilleure intégration de la nature dans le projet urbain dans un contexte de changement climatique.

photo A la découverte des cigognes blanches

A la découverte des cigognes blanches

Balades, Nature - Environnement

Arles 13200

Du 09/03/2022 au 30/03/2022

Le point de rendez-vous est fixé devant l'accueil des Marais du Vigueirat. Le guide vous emmène ensuite à pied vers une plate-forme d'observation située sur le sentier de la Palunette, d'où vous aurez une vue panoramique sur le marais et plusieurs nids de cigognes. Vous emprunterez ensuite le tracé du futur sentier Homme et Nature pour traverser le bois dans lequel les cigognes ont installé leurs nids. C'est le début de la saison de reproduction, c'est l'heure pour les couples de consolider leurs nids avant l'arrivée des poussins au printemps. Votre balade sera rythmée par le claquement de leur bec jusqu'à la Cabanatau, cette immense cabane en sagne en forme de taureau. C'est au milieu de ses cornes que l'un des couples a élu domicile depuis plusieurs années! Le retour se fera à pied jusqu'à l'entrée des sentiers de l'Etourneau que vous pourrez ensuite parcourir en autonomie.