photo Les Sentiers du Calme - Sophro-balade

Les Sentiers du Calme - Sophro-balade

Bien-être, Balades

Martigues 13500

Du 11/07/2026 au 22/07/2026

Cette sophro-balade vous invite à ralentir le rythme, à respirer pleinement et à vous recentrer grâce à des exercices simples de sophrologie. Au fil du chemin, nous prendrons le temps de : - respirer en pleine nature - éveiller nos sens - nous poser pour de courtes pratiques guidées (relaxation, visualisation, exercices doux...) - explorer ce qui se passe en nous quand l’esprit ralentit. Aucune expérience n’est nécessaire, il suffit d’avoir envie de marcher tranquillement et de s’accorder une parenthèse de bien-être, un moment juste pour soi. Chaque participant(e) se verra remettre un carnet de suivi, dans lequel il/elle pourra noter ses ressentis avant et après chaque sortie et chaque activité, afin d’ancrer et de pérenniser les différents outils de relaxation pratiqués durant la balade. Chaque sortie se termine autour d’un échange convivial où le respect, la bienveillance et l’écoute seront toujours de mise. Il s’agit de proposer un moment de partage, en toute simplicité. Petits groupes de 6 à 8 personnes (sur réservation). Sortie confirmée à partir de 2 participants, sous réserve d'une météo favorable. Prévoir tenue et chaussures adaptées, ainsi qu'une[...]

photo Randonnée à Grans :

Randonnée à Grans : "Évasion en garrigue et Secrets de la Miellerie"

Randonnée et balade

Salon-de-Provence 13300

Le 06/08/2026

Au fil des sentiers, laissez-vous séduire par un paysage typiquement provençal, baigné de lumière et embaumé par les senteurs de thym, de romarin et de pins. Votre balade vous mènera à la découverte des charmantes bories de la forêt de Grans, ces cabanes en pierre sèche chargées d’histoire. Une sortie idéale pour allier découverte, détente et plaisirs sucrés, au cœur d’une Provence authentique et chaleureuse. Accessible et conviviale, cette randonnée est une invitation à ralentir, observer et profiter pleinement de la nature environnante, dans une ambiance paisible et authentique. Pour prolonger l’expérience, vous terminerez votre parcours par une visite gourmande d’une miellerie. Vous y découvrirez l’univers fascinant des abeilles et les secrets de fabrication du miel, avant de savourer les délicieuses productions locales issues du terroir provençal. 9,5km | 100m D+ | 3h00 | Facile Contenu du sac à dos : chaussure de trail ou de randonnée (basse ou haute), batons de marche si besoin, 1,5L d'eau par personne, barres énergétiques ou pates de fruit, lunette de soleil, casquette ou buff ou bob, coupe-vent, veste imperméable. Rendez-vous à la Miellerie des Eyssauts[...]

photo Escales Patrimoine : Randonnées au coucher du soleil, le Jaï sauvage

Escales Patrimoine : Randonnées au coucher du soleil, le Jaï sauvage

Randonnée et balade

Marignane 13700

Le 12/08/2026

Le Jaï, c’est une langue de terre, un lido, entre les 2 étangs de Berre et de Bolmon. La nature y est superbe, protégée par le Conservatoire du littoral : vue dégagée vers les collines d’Istres et le canal de Caronte qui s’ouvre vers la Méditerranée, c’est un spot de glisse et vous y verrez à coup sûr des voiles de kitesurfs et de windsurfs avec des couleurs magnifiques dans le ciel de Provence et des vitesses impressionnantes. Une expérience à vivre sur les sentiers parcourus à la superbe lumière de fin de journée d’été qui transcende l’horizon et les paysages originaux. Cette année, Jeff vous fera découvrir 2 aspects du Jaï (le Jaï sanctuarisé sauvage, et les aménagements de l’étang du Bolmon) !

photo Escales Patrimoine : Randonnées au coucher de soleil, le Jaï sauvage

Escales Patrimoine : Randonnées au coucher de soleil, le Jaï sauvage

Randonnée et balade

Marignane 13700

Le 25/08/2026

Le Jaï, c’est une langue de terre, un lido, entre les 2 étangs de Berre et de Bolmon. La nature y est superbe, protégée par le Conservatoire du littoral : vue dégagée vers les collines d’Istres et le canal de Caronte qui s’ouvre vers la Méditerranée, c’est un spot de glisse et vous y verrez à coup sûr des voiles de kitesurfs et de windsurfs avec des couleurs magnifiques dans le ciel de Provence et des vitesses impressionnantes. Une expérience à vivre sur les sentiers parcourus à la superbe lumière de fin de journée d’été qui transcende l’horizon et les paysages originaux. Cette année, Jeff vous fera découvrir 2 aspects du Jaï (le Jaï sanctuarisé sauvage, et les aménagements de l’étang du Bolmon) !

photo Randonnée à Grans :

Randonnée à Grans : "Orientation"

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Salon-de-Provence 13300

Du 04/07/2026 au 03/09/2026

Au fil des sentiers, laissez-vous séduire par un paysage typiquement provençal, baigné de lumière et embaumé par les senteurs de thym, de romarin et de pins. Votre balade vous mènera à la découverte des charmantes bories de la forêt de Grans, ces cabanes en pierre sèche chargées d’histoire. Une sortie idéale pour allier découverte, détente et plaisirs sucrés, au cœur d’une Provence authentique et chaleureuse. Au milieu des senteurs de garrigue, partez à la recherche des mystérieuses bories de la forêt de Grans. Ces cabanes en pierre sèche, typiques de la Provence, surgissent au détour des chemins comme autant de témoins d’un passé rural fascinant. Carte en main, laissez-vous guider par votre curiosité et votre esprit d’aventure pour retrouver les balises dissimulées dans ce décor naturel authentique. Entre exploration, jeu et découverte, chaque étape est une invitation à lever les yeux, observer et s’émerveiller. Au fil du parcours, profitez d’un cadre paisible et ensoleillé, bercé par le chant des cigales et la beauté sauvage du paysage provençal. Une activité conviviale et accessible à tous, idéale pour partager un moment unique en famille, entre amis ou en groupe. Une[...]

photo Parc Ornithologique - Programme des animations d'été

Parc Ornithologique - Programme des animations d'été

Nature - Environnement

Saintes-Maries-de-la-Mer 13460

Du 06/07/2026 au 31/08/2026

Cet été, glissez-vous dans la peau d’un naturaliste et participez aux activités proposées par notre équipe d’animateurs passionnés pour percer les mystères des oiseaux de Camargue. Afin d’éviter les heures chaudes, nous adaptons nos horaires pour améliorer votre confort de visite et vous faire profiter des ambiances matinales et des lumières de fin d’après-midi… Du lundi au vendredi : "Animation sur les sentiers" Retrouvez les guides du parc et découvrez les oiseaux de Camargue - Rendez-vous de 10h à 12h30 (pas besoin de réserver) Tarif d'entrée : 8,50€/adulte et 5€/enfant (4-12ans) Tous les jours : "Jeu de piste" Muni de votre livret, partez sur la piste des oiseaux du Pont de Gau Livrets disponibles à l'accueil de 9h à 18h (pas besoin de réserver) Tarif : 5 € Les mardi et jeudi : "Balade au crépuscule" Aux dernières heures de la journée, quand les visiteurs quittent le site, les espèces les plus farouches réinvestissent les lieux à la recherche de quiétude, les mammifères pointent le bout de leur museau et les oiseaux regagnent leurs dortoirs. En fin de visite, nous assisterons à ce spectacle fascinant en dégustant des produits bio de[...]

photo Eco balade autour de l'étang de Berre

Eco balade autour de l'étang de Berre

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Martigues 13500

Du 19/09/2026 au 14/11/2026

Aux côtés d’un guide local passionné, prenez le temps de marcher, d’observer et d’écouter un territoire emblématique, aujourd’hui en pleine renaissance. Au fil des sentiers et des pauses en bord d’étang, les paysages se dévoilent avec douceur : roselières frémissantes, zones humides vivantes, larges horizons baignés de lumière méditerranéenne. Ici, l’agitation s’efface. Le pas ralentit. L’attention s’aiguise. Le cadre invite naturellement à la détente et à la contemplation. Tout au long du parcours, le guide partage son regard sensible sur l’étang de Berre. Histoires locales, anecdotes, clés de lecture du paysage et éclairages sur la faune et la flore ponctuent la balade. Une approche accessible et engagée, qui met en lumière la richesse, mais aussi la fragilité, de cet écosystème singulier. Pour nourrir l’échange et stimuler la curiosité, la sortie est rythmée par un quiz ludique et participatif. Un moment convivial pour apprendre autrement, confronter ses connaissances et porter un regard renouvelé sur un site souvent résumé à son passé industriel. Plus qu’une simple promenade, cette éco-balade est une expérience de reconnexion au vivant, une invitation à se[...]

photo Sardines Triathlon Cassis

Sardines Triathlon Cassis

Courses à pied, Courses cyclistes, Randonnée et balade

Cassis 13260

Du 10/10/2026 au 11/10/2026

SAMEDI 10 OCTOBRE : Aquathlons et Défi Calendal - Défi Calendal : l'événement trail avec le Grand Calendal (16km) et le Petit Calendal (8km) qui cheminent depuis la statue du Calendal sur l'Esplanade Aristide Briand via les sentiers dans les collines autour de Cassis. - Aquathlons : des formats (XS) pour tous niveaux, des plus jeunes aux plus aguerris qui se dérouleront sur la plage du grand littoral, permettant à chacun de pouvoir encourage les siens... et les autres. DIMANCHE 11 OCTOBRE : la 15ème ! Le club organise la 15ème édition du Sardines Triathlon Cassis dont la 1ère édition s'était tenue à la plage du Bestouan. Depuis 4 ans, c'est à la plage du grand littoral que se déroule cet événement qui rassemble près de 700 participants, en individuels ou en relais. Le Sardines Triathlon Cassis servira cette année de cadre à la finale du challenge régional adultes. C'est traditionnellement la dernière étape qui sert à départager les clubs qui auront concouru tout au long de l'année. Le format (M) de l'épreuve : 1 500m de natation, 43km de vélo, 10km de course à pied, entre sueur et plaisir, entre littoral et collines cassidennes. Ouverture des inscriptions,[...]

photo HumaNépal : Trail et marche

HumaNépal : Trail et marche

Courses à pied, Vie associative, Randonnée et balade

Martigues 13500

Le 25/10/2026

Une marche de 9 km dans les collines environnantes de Carro, à allure libre ( D+) et en solidarité pour l'Humanépal. Un trail sur une distance de 28 km et trail sur une distance plus courte de 16 km. Il emprunte à 90% les sentiers et les collines environnantes, en un temps limité (900 D+ et 350 D+). Départ et arrivée à la maison de Carro. Un ravitaillement au Col de la Gatasse sera disponible ainsi qu'au 7ème et au 21ème kilomètre. Un ados Race est prévu à la Maison de Carro pour tous les participants nés entre 2016 et 2023. Moment convivial partagé avec l’association « Les amis de Laprak » qui œuvre depuis 1999 au développement du Népal en général la ville de Laprak.

photo Balade Cezanne, de la pinède aux carrière de Bibémus

Balade Cezanne, de la pinède aux carrière de Bibémus

Randonnée et balade, Balades

Le Tholonet 13100

Du 06/06/2026 au 07/11/2026

Ces paysages, immortalisés par Paul Cezanne, n’attendent que vous pour révéler leur magie. Marchez sur les sentiers que le père de l’art moderne a arpentés, laissez-vous inspirer par la montagne Sainte-Victoire et ressentez « sa puissance géologique et son énergie rocailleuse », comme le disait Cezanne. Une fois sur le plateau, vous ferez un petit passage aux carrières de Bibémus, véritable écrin où le végétal rencontre le minéral. En plus d’évoquer Cezanne, la randonnée sera enrichie d’anecdotes historiques et d’une percée dans l’univers géologique et l’écosystème de la Sainte-Victoire, la montagne emblématique de Provence. ➜ Balade à pied / Entreprise handi-accueillante: ouvert au public avec besoins spécifiques sur justificatif. Merci de contacter impérativement l’organisateur pour vérifier l’accessibilité de la balade ➜ Langue : français et anglais ➜ Durée : 4h environ ➜ Rando niveau moyen ➜ Dénivelé : +/- 300m ➜ Materiel: chaussures de marche et/ou bâtons, eau et pique-nique. Rendez-vous au Tholonet, devant les grilles du parking du Chateau (3099 route Cezanne, parking gratuit à proximité), également accessible en bus ligne 110, stop "Ferrageon" Réservations[...]

photo Mardi matin j'ai rando

Mardi matin j'ai rando

Randonnée et balade

Alleins 13980

Du 01/01/2026 au 31/12/2026

Partez accompagné d'un guide Pour les connaissances : botanique, faunistique, géologique, historique... tous les "...iques" qui concernent le milieu montagnard sont abordés. Pour David, habitant la Provence, ses intérêts tournent autour du milieu méditerranéen dans son ensemble. Du passé à nos jours. La formation des massifs. Des adaptations végétales ou animales. Les traces de l'Homme et de l'agriculture. Le milieu méditerranéen remonte haut dans nos massifs alpins du sud de la France, et certaines collines de Provence n'ont rien à envier aux plus hauts sommets des Alpes. Vous vous assurez un encadrement pour rester zen et ne pas vous soucier du chemin, de la montre, de la météo...juste marcher et apprécier. Découvrez, apprenez, échangez en toute simplicité et en plein air. Allez plus loin, dans la connaissance, les lieux secrets, le dépassement de soi ... Randonnées très faciles sur des sentiers relativement plats, destinées à un public débutant rassuré d'être accompagné.

photo Rando balade picturale - les sentiers de Cezanne

Rando balade picturale - les sentiers de Cezanne

Balades, Randonnée et balade, Patrimoine - Culture

Aix-en-Provence 13090

Du 18/06/2021 au 26/11/2021

Depuis la route Cezanne au Tholonet, à travers la pinède jusqu'au plateau de Bibémus, redécouvrez la Provence picturale. Ressentez sa puissance géologique et son énergie rocailleuse, ses balcons naturels avec vue sur la Sainte-Victoire. Dans cette palette de peintre, le temps a façonné le relief d'une main de maître. Rando niveau moyen. Dénivelé:+/- 200m ➜ Balade à pied 3h30 niveau intermédiaire ​➜ A emporter : chaussures de marche, pique-nique, bouteille d'eau, casquette et crème solaire. ➜ Rendez-vous à l’Office de Tourisme avec votre guide, puis accès au site en transport public (2.40€ aller/retour non inclus). ➜ Durée totale avec transport : 5h environ ➜ Réservations auprès des conseillers en séjour de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence ou sur le site de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence. ⚠ Port du masque obligatoire dans le bus ⚠

photo Balade découverte Château de Ners

Balade découverte Château de Ners

Allauch 13190

Du 18/09/2021 au 19/09/2021

C’est un ancien château fort situé sur une butte dominant le vallon de Pichauris. Les vestiges du château dont le bâti est du XIème siècle, sont les seules traces de la période moyenâgeuse de la commune. En 1164, il servait d’octroi et permettait ainsi à l’Evêque de Marseille, Raimond Ier, de percevoir les droits alors payés par les voyageurs. Des traces d’habitations datant du Néolithique sont tout autour du site, tendant à prouver que cette place forte a une longue histoire à raconter. Rendez-vous est donné au parking du Domaine Départemental de Pichauris, au départ des sentiers, sous la bannière des sentiers qui vous parlent. 4 départs de balades : samedi 18 et dimanche 19 septembre à 10h et à 14h. Sous réserve d’accès autorisé- vérifiez sur http://bpatp.paca-ate.fr/ mise à jour à 18h la veille pour le lendemain. Information disponible le jour j à la Maison du Tourisme Tél : 04 91 10 49 20

photo A la découverte des cigognes blanches

A la découverte des cigognes blanches

Balades, Nature - Environnement

Arles 13200

Du 09/03/2022 au 30/03/2022

Le point de rendez-vous est fixé devant l'accueil des Marais du Vigueirat. Le guide vous emmène ensuite à pied vers une plate-forme d'observation située sur le sentier de la Palunette, d'où vous aurez une vue panoramique sur le marais et plusieurs nids de cigognes. Vous emprunterez ensuite le tracé du futur sentier Homme et Nature pour traverser le bois dans lequel les cigognes ont installé leurs nids. C'est le début de la saison de reproduction, c'est l'heure pour les couples de consolider leurs nids avant l'arrivée des poussins au printemps. Votre balade sera rythmée par le claquement de leur bec jusqu'à la Cabanatau, cette immense cabane en sagne en forme de taureau. C'est au milieu de ses cornes que l'un des couples a élu domicile depuis plusieurs années! Le retour se fera à pied jusqu'à l'entrée des sentiers de l'Etourneau que vous pourrez ensuite parcourir en autonomie.

Ressources supplémentaires