atelier relaxation (loiret)

Atelier de bien-être et relaxation

Bien-être, Atelier

Gannat 03800

Du 10/11/2025 au 17/11/2025

Jusqu'au 17 novembre, un atelier de bien-être et relaxation est proposé chaque lundi.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 17/11/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Aguasofro et sonothérapie

Nature - Environnement, Atelier, Sports et loisirs

Saint-Bonnet-le-Froid 43290

Le 18/11/2025

Un moment de relaxation proposé par Elisa Murat Sophrologue et Christine Bouret, sonothèrapeute.

Comme dans un cocon - Atelier relaxation et petits plats

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Bourdeaux 26460

Le 20/11/2025

Ramenez votre coussin, vos plaids et vos chaussons pour un atelier relaxation, écriture et écoute, plein de réconfort et de joie animé par Anne pour éveiller vos sens.

Prendre un temps pour toi et ta famille

Fête, Atelier, Atelier

Pontonx-sur-l'Adour 40465

Le 22/11/2025

Après-Midi Famille & Bien-être Le REAAP vous propose une après-midi conviviale et enrichissante, placée sous le signe du bien-être et du partage en famille. Au programme de 14h à 16h : Pour les adultes, relaxation olfactive et huiles essentielles. Offre-toi une pause bien-être pour souffler et relâcher les tensions. Découvre les huiles essentielles par l'olfaction et repars avec ton stick personnalisé. ( 6 places MAXIMUM ) Pour les enfants, relaxation ludique. Se relaxer en s'amusant c'est possible (A partir de 6 ans). (6 enfants MAXIMUM).

Atelier parents/enfants bols tibétains

Pour enfants, Cinéma, Atelier

Campagne 24260

Le 19/11/2025

Venez découvrir les bols tibétains avec votre/vos enfants à partir de 16h. Projection d'un mini documentaire sur la fabrication des bols tibétains puis découverte des bols avec maillet/mailloche: comment les prendre en main, apprendre le sonné et le chanté avec vos enfants,écouter les différentes sonorités. Nous terminerons l'atelier enfants avec une mini relaxation sonore aux bols tibétains suivi d'un goûter. Durée : entre 30 /45 mn environ de 16h à 17h. Si vous avez la possibilité de faire garder vos enfants, vous pourrez participer de 17h30 à 18h30 à une relaxation sonore aux bols tibétains pour adultes. Contre indications : personnes porteuses d'un pacemaker, d'un appareil auditif interne, femmes enceintes, personnes épileptiques. Merci de porter tapis de yoga ,coussins, plaids et bouteille d'eau. Sur inscription

Atelier parents/enfants bols tibétains

Fête, Bien-être, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Campagne 24260

Le 19/11/2025

Venez découvrir les bols tibétains avec votre/vos enfants à partir de 16h. Projection d'un mini documentaire sur la fabrication des bols tibétains puis découverte des bols avec maillet/mailloche: comment les prendre en main, apprendre le sonné et le chanté avec vos enfants,écouter les différentes sonorités. Nous terminerons l'atelier enfants avec une mini relaxation sonore aux bols tibétains suivi d'un goûter. Durée : entre 30 /45 mn environ de 16h à 17h. Si vous avez la possibilité de faire garder vos enfants, vous pourrez participer de 17h30 à 18h30 à une relaxation sonore aux bols tibétains pour adultes. Contre indications : personnes porteuses d'un pacemaker, d'un appareil auditif interne, femmes enceintes, personnes épileptiques. Merci de porter tapis de yoga ,coussins, plaids et bouteille d'eau. Sur inscription

Atelier bien-être et relaxation

Bien-être, Atelier

Ascain 64310

Le 20/11/2025

Atelier bien-être et relaxation - tous les 3ème jeudi du mois à Ascain, tous les bénéfices seront reversés à la crèche Loretxoak. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Comment ça se passe ? Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas, et peut se faire sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter) ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). L’atelier est animé uniquement en français. Un enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par mail, pour continuer à pratiquer chez vous. Important : inscription obligatoire

Atelier bien-être et relaxation

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ascain 64310

Le 20/11/2025

Atelier bien-être et relaxation - tous les 3ème jeudi du mois à Ascain, tous les bénéfices seront reversés à la crèche Loretxoak. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Comment ça se passe ? Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas, et peut se faire sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter) ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). L’atelier est animé uniquement en français. Un enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par mail, pour continuer à pratiquer chez vous. Important : inscription obligatoire

Atelier rigologie - Semaine de la Petite Enfance

Atelier, Pour enfants

Luçon 85400

Le 19/11/2025

Parent, accompagné de votre enfant accordez-vous un moment de lâcher prise, de jeu ensemble. Venez libérer vos émotions par le rire, retrouver de la légèreté et respirer... Pensez à apporter une serviette pour la relaxation. Enfant 4/6 ans.

Atelier rigologie - Semaine de la Petite Enfance

Atelier, Pour enfants

Champagné-les-Marais 85450

Le 19/11/2025

Parent, accompagné de votre enfant accordez-vous un moment de lâcher prise, de jeu ensemble. Venez libérer vos émotions par le rire, retrouver de la légèreté et respirer... Pensez à apporter une serviette pour la relaxation. Enfant 4/6 ans accompagné.

Ateliers de relaxation pour les aidants familiaux

Nature - Environnement

Auch 32000

Le 24/11/2025

Ce type d’atelier utilise plusieurs approches qui sont toutes orientées vers la relaxation (sophrologie, yoga, Taï chi chuan). L’atelier de Relaxation développe une approche qui va aider l’aidant à prendre du recul face aux situations et aux émotions difficiles qu’il traverse grâce à la médiation corporelle qui peut mieux convenir à certains que la mise en mots proposée par le groupe de parole. La relaxation peut permettre à l’aidant de mieux gérer ses réactions émotionnelles et son stress au quotidien, d’avoir le sentiment de mieux gérer son soutien face à son proche malade et ainsi de moins s’épuiser au quotidien. Cette technique permet aussi à l’aidant de trouver des temps de repos à lui, de récupérer rapidement de l’énergie dont il a besoin pour veiller sur son proche malade, de se détendre face à un quotidien souvent épuisant pour lui. Elle peut aussi avoir un effet bénéfique sur la qualité du sommeil souvent perturbé. Ces ateliers s’adressent à toutes personnes accompagnant une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée qui souhaitent pouvoir bénéficier d’un temps de répit à travers une activité qui leur apporte du bien-être. L’aidant[...]

Micro-aventure : se relaxer, prendre soin de soi avec la naturopathie

Bien-être, Atelier

Ouzouer-sur-Trézée 45250

Du 16/11/2025 au 14/12/2025

Avec Marie Harache notre naturopathe "M au Naturel", plongez dans l'univers apaisant de la naturopathie, où le bien-être prend racine dans la simplicité de la nature. Grâce à ses ateliers, vous découvrirez les secrets d'une vie équilibrée et harmonieuse, guidé par des praticiens passionnés.

Atelier Yoga et Chakras

Bien-être

Ciboure 64500

Le 18/11/2025

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Atelier - Se relaxer par le mouvement

Atelier

Avrillé 85440

Du 18/11/2025 au 16/12/2025

La Sylvothérapie au Golf des Pins

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Atelier

NEUFCHATEL-HARDELOT, 62152

Le 17/11/2025

La sylvothérapie, ou "bain de forêt", est une pratique douce et immersive qui utilise les bienfaits de la nature pour améliorer votre santé et votre sérénité. Encadré(e) par un(e) sylvothérapeute expérimenté(e), vous participerez à une série d'activités relaxantes : Respiration profonde et exercices de pleine conscience. Marches sensorielles pour éveiller vos sens au cœur des arbres centenaires. Connexion et étreinte avec les arbres, réputés pour leur énergie apaisante et revitalisante. Méditations guidées pour retrouver votre harmonie intérieure. Que vous soyez golfeur ou simplement amoureux de la nature, venez ralentir, respirer et vous reconnecter à l'essentiel. Cette expérience vous promet une réduction du stress, une meilleure oxygénation et un regain d'énergie durable.

Atelier AFDC Hypnothérapie

Oraison 4700

Du 18/11/2025 à 14:30 au 18/11/2025

"Animé par Christophe Combalot Christophe Combalot reprendra la présentation et l'explication de l'auto-hypnose et ses bienfaits si des nouvelles personnes ne connaissent pas. Qu’est-ce que l’auto-hypnose ? Comme son nom l'indique, l'auto-hypnose consiste à appliquer cette pratique sur soi-même, et donc de se plonger dans un état hypnotique, sans être guidée par une autre personne ou un professionnel. Nous évoquerons : Gestion du stress, des troubles d’anxiété, Amélioration du sommeil et favorisation de l’endormissement Atténuer les douleurs chroniques par la modification de la perception de la douleur et la relaxation, etc. " 5€ ADHERENTS 15€ NON ADHERENTS

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 18/11/2025

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Mini stages "bien être" créatifs en sculpture- Bligny sur Ouche

Spectacle

Bligny-sur-Ouche 21360

Le 18/11/2025

Venez participer durant toute une après midi, à une création libre d'une œuvre en sculpture par le modelage , à l'atelier Régine Caudwell Dans un lieu agréable, une belle grange terre, pierre et bois, ou dehors dans son magnifique jardin, sur rdv, au son de la rivière qui coule en contrebas. Venez vous relaxer en laissant parler vos mains et votre cœur dans le modelage. Vous pourrez aussi vous laisser guider par Régine de façon plus académique en vous initiant à sa pâte autodurcissante qui permet d'oser la création (elle peut se corriger, à l'infini)., un vrai moment de lâcher prise, et de reconnexion à soi même! Sur RV, par demi-journées

Mini stages "bien être" créatifs en sculpture- Bligny sur Ouche

Bien-être, Sculpture

Bligny-sur-Ouche 21360

Le 18/11/2025

Venez participer durant toute une après midi, à une création libre d'une œuvre en sculpture par le modelage , à l'atelier Régine Caudwell Dans un lieu agréable, une belle grange terre, pierre et bois, ou dehors dans son magnifique jardin, sur rdv, au son de la rivière qui coule en contrebas. Venez vous relaxer en laissant parler vos mains et votre cœur dans le modelage. Vous pourrez aussi vous laisser guider par Régine de façon plus académique en vous initiant à sa pâte autodurcissante qui permet d'oser la création (elle peut se corriger, à l'infini)., un vrai moment de lâcher prise, et de reconnexion à soi même! Sur RV, par demi-journées

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 24/11/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

PAINT & DRINK AU JOST

Atelier, Peinture

Montpellier 34000

Le 19/11/2025

Mercredi 19 novembre, de 19h à 21h30 On boit un verre, on peint, on décompresse aux endroits les plus cool du coin ! Ca donne quoi ? Tu viens seul, avec tes amis, famille, collègues, tu rencontres du monde, tu te dandines un peu ( beaucoup ?) sur la musique et surtout tu explores ta créativité comme tu l'entends en réalisant ta propre oeuvre d'art ! Toi qui n'a jamais tenu un pinceau, tous nos débutants pourraient te dire que tu es capable ! ( Oh ça oui ! ) Toi qui adore peindre, mais qui n'en prend pas le temps, voici un espace ou tu peux venir renouer avec cet art qui te fait tant de bien ! Une belle idée d'activité créative et relaxante qui te permet de t’évader du quotidien et de faire passer tes sources de stress en arrière plan. Rejoins-nous aussi sur certains ateliers à thèmes spéciaux pour plus de créativité ou sur d'autres ateliers comme celui-ci aux ambiances festives ! Sur réservation Niveau requis -100 à 100 ( On a des modèles pour les débutants ! ) Tout le matériel fourni ( Chevalet, toile, pinceau, peinture, palette etc ) Un guide peinture 1 verre offert Repars avec ton oeuvre Enfants non autorisés sur ce lieu Animaux non autorisés sur ce lieu

Balade des sens

Digne-les-Bains 4000

Du 19/11/2025 à 14:00 au 19/11/2025 à 16:00

Partez à la découverte de la nature à travers une expérience sensorielle et ludique, accessible à tous. Au fil d’une courte marche dans un cadre apaisant, explorez différents ateliers invitant à la détente et à la reconnexion : marche pieds nus (selon la météo et la température), marche les yeux fermés pour éveiller les sens, relaxation guidée en pleine nature et création de land art éphémère. Un moment original pour se ressourcer, se recentrer et savourer la beauté du territoire dignois. Rendez-vous : Parking des Thermes de Digne-les-Bains Organisation : Clara Delagneau

Atelier relaxation sophrologie

Atelier

Mimizan 40200

Le 22/11/2025

Atelier animé par Christine Dulou . Inscriptions au 0768874175 (laissez un message) Ouvert à tous adhésion à l'escale : 2 Euros

Sylvothérapie au Golf des Pins

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Atelier

NEUFCHATEL-HARDELOT, 62152

Le 21/11/2025

La sylvothérapie, ou "bain de forêt", est une pratique douce et immersive qui utilise les bienfaits de la nature pour améliorer votre santé et votre sérénité. Encadré(e) par un(e) sylvothérapeute expérimenté(e), vous participerez à une série d'activités relaxantes : Respiration profonde et exercices de pleine conscience. Marches sensorielles pour éveiller vos sens au cœur des arbres centenaires. Connexion et étreinte avec les arbres, réputés pour leur énergie apaisante et revitalisante. Méditations guidées pour retrouver votre harmonie intérieure. Que vous soyez golfeur ou simplement amoureux de la nature, venez ralentir, respirer et vous reconnecter à l'essentiel. Cette expérience vous promet une réduction du stress, une meilleure oxygénation et un regain d'énergie durable.

Semaine du mieux-être

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Arbois 39600

Du 17/11/2025 au 23/11/2025

Née de l’envie de vous offrir, en un seul lieu, la découverte de différentes approches qui vous veulent du bien, cette semaine vous invite à explorer, expérimenter et prendre soin de vous, mais surtout à oser. En petits groupes et à des tarifs accessibles, chaque séance est pensée pour vous offrir une expérience riche et authentique. Les places seront limitées et accessibles uniquement sur réservation, pour garantir la qualité de chaque moment partagé - Voyage sonore, bio-respiration - Massage découverte, réflexologie - Yoga aérien, Yoga du rire - Manger en conscience - Danse parents/enfants, mouvement libre et créativité Brunch Lundi 17 novembre 9h-10h15 : Yoga aérien 10h30-11h30 : Yoga du rire 17h30-18h15 et 18h30-19h15 : Bio respiration Mardi 18 novembre 9h-9h40 : Yoga aérien, réveil corporel en douceur 9h45-10h15 : Olfactotherapie (suspendue) relaxation corporelle 17h45-18h45: atelier massage crânien 19h-20h : découverte renforcement musculaire aérien Mercredi 19 novembre 10h-10h45 et 11h-11h45 : danse parents/enfants 14h-15h : Sophro parents/enfants à partir de 5 ans 15h15-16h : Yoga du rire enfant ou parents/enfants dès 8 ans Jeudi 20 novembre 9h30-10h15:[...]

Atelier relaxation sophrologie

Manifestation culturelle

Mimizan 40200

Le 22/11/2025

Atelier animé par Christine Dulou . Inscriptions au 0768874175 (laissez un message) Ouvert à tous adhésion à l'escale : 2 Euros

Stages d'initiation aux handpans avec Keapan - Centre Alsace Bergheim

Musique, Atelier

Bergheim 68750

Le 22/11/2025

Stages d'initiation handpans avec KEAPAN 10 personnes maximum : réservation obligatoire Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan. Découverte de l’instrument (histoire, cours, impro collective), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de SophroPan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. Un instrument mise à disposition gratuitement pour chaque participant, petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons chaudes. Le repas sera préparé par Le Manoir Des Sens pour un moment convivial tous ensemble (15€/pers. à leur régler sur place le jour J). - Aucune notion de musique n’est requise - 1 instrument mis à disposition gratuitement, les ateliers, les collations, les boissons, le concert (+1 invité gratuit), la possibilité d'acheter un instrument à tarif réduit en fin de journée, Une journée placée sous le signe de[...]

Présences Douces – Retrouver l’harmonie Corps & Esprit

Bien-être, Atelier

Monestier 03140

Le 23/11/2025

Une journée bien-être pour respirer, se ressourcer, apaiser le stress et reconnecter à soi. Ateliers, relaxation, partage et douceur au rendez-vous.

Stages d'initiation aux handpans avec Keapan - Centre Alsace Bergheim

Bergheim 68750

Le 22/11/2025

Stages d'initiation handpans avec KEAPAN10 personnes maximum : réservation obligatoire Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes !Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan. Découverte de l’instrument (histoire, cours, impro collective), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de SophroPan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. Un instrument mise à disposition gratuitement pour chaque participant, petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons chaudes.Le repas sera préparé par Le Manoir Des Sens pour un moment convivial tous ensemble (15€/pers. à leur régler sur place le jour J). - Aucune notion de musique n’est requise- 1 instrument mis à disposition gratuitement, les ateliers, les collations,[...]

Week-end bien-être

Atelier, Manifestation culturelle

BERNIERES-SUR-MER 14990

Du 22/11/2025 au 23/11/2025

Samedi 22 novembre 10h-11h30 - Douleur et Sophrologie avec Séverine - 06 42 17 57 35 Comment la sophrologie peut-elle soulager la douleur ? La sophrologie permet d’apprendre des méthodes de relaxation dans diverses positions et situations. Elle aide à mettre en place un véritable programme de gestion de la douleur, afin de diminuer les sensations pénibles et leurs conséquences sur l’organisme. Des exercices pratiques vous seront proposés lors de l’atelier. 10€ adhérent - 12€ non adhérent 14h-15h30 - Retrouver un sommeil de qualité avec Elodie Ginkgo Naturo - 06 33 87 32 27 L'objectif de cet atelier est de comprendre les mécanismes du sommeil. Et de découvrir les techniques naturelles et conseils pour améliorer votre sommeil et retrouver la forme 15€ adhérent - 18€ non adhérent 15h30-17h - Art Thérapie Dynamique (adolescents, adultes, seniors) avec Judith - 06 12 98 66 41 Un moment pour tout oublier, lâcher le physique puis le mental. Matériel fourni. Prévoir pour vous : plaid, tapis, coussin et tenue confortable (pas fragile). 15€ adhérent - 20€ non adhérent 17h00-18h30 - Qi-gong de l'hiver avec Nathalie - 07 61 36 48 55 Par des enchaînements de mouvements lents et des[...]

Atelier Yin Yoga & Bains sonores

Bien-être, Atelier

Plouider 29260

Le 23/11/2025

Un rituel de yoga doux berçé par les vibrations sonores pour accueillir la nouvelle lune. Le Yin yoga permet d'étirer le corps en profondeur (ligaments, fascias...) tout en apaisant le mental. La sonothérapie (bain sonore) vient accompagnée cette pratique en offrant une relaxation et un relâchement profond. Cet atelier est un moment où l'on prend le temps de s'explorer et de ressentir à travers les postures de Yin yoga, la respiration profonde et les vibrations sonores. Vous serez guidé par le mouvement et le son en cette nouvelle lune. Un cercle d'échange sera proposé, tout en liberté autour d'une infusion de saison. Emilie vous proposera ensuite un tirage de cartes oracle pour puiser dans votre énergie intuitive. Elle vous guidera à travers une session de journaling autour de la nouvelle lune, moment de renouveau. C'est une opportunité de poser ses intentions, une invitation à recevoir, recharger et laisser aller. L'atelier est accessible à tous. Le matériel est fourni (tapis, coussins, boissons).

Stage découverte de handpan

Mundolsheim 67450

Le 23/11/2025

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée.

Week-end bien-être

Bien-être

Bernières-sur-Mer 14990

Du 22/11/2025 au 23/11/2025

Samedi 22 novembre 10h-11h30 - Douleur et Sophrologie avec Séverine - 06 42 17 57 35 Comment la sophrologie peut-elle soulager la douleur ? La sophrologie permet d’apprendre des méthodes de relaxation dans diverses positions et situations. Elle aide à mettre en place un véritable programme de gestion de la douleur, afin de diminuer les sensations pénibles et leurs conséquences sur l’organisme. Des exercices pratiques vous seront proposés lors de l’atelier. 10€ adhérent - 12€ non adhérent 14h-15h30 - Retrouver un sommeil de qualité avec Elodie Ginkgo Naturo - 06 33 87 32 27 L'objectif de cet atelier est de comprendre les mécanismes du sommeil. Et de découvrir les techniques naturelles et conseils pour améliorer votre sommeil et retrouver la forme 15€ adhérent - 18€ non adhérent 15h30-17h - Art Thérapie Dynamique (adolescents, adultes, seniors) avec Judith - 06 12 98 66 41 Un moment pour tout oublier, lâcher le physique puis le mental. Matériel fourni. Prévoir pour vous : plaid, tapis, coussin et tenue confortable (pas fragile). 15€ adhérent - 20€ non adhérent 17h00-18h30 - Qi-gong de l'hiver avec Nathalie - 07 61 36 48 55 Par des enchaînements de mouvements lents et des[...]

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 01/12/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Ado'Game - 10-18 ans

Nature - Environnement, Spectacle comique

Wittersdorf 68130

Le 22/11/2025

Pensé pour les jeunes de 10 à 18 ans et leurs familles, ADO’GAME se verra être une journée riche en animations, découvertes et expériences ludiques : - Tournois E-Sport, gaming et réalité virtuelle - Street Art et light painting avec l’artiste Stéphane RUCH - Escape Game animé par Michel SIX - Atelier Manga en partenariat avec la Médiathèque du Rocher et la Médiathèque du Sundgau - Réalisation d’un podcast avec Radio Quetsch - Tir à l’arbalète et grands jeux en bois avec Rigol’Jeux - Constructions en bois avec les Lutins de la Planchette - Circuit de voitures électriques proposé par les Sundgau MiniZ - Balades nature organisées par la Maison de la Nature du Sundgau - Jeux apéro en famille avec les SaGe d’Altkirch - Moments de détente et relaxation animés par Magali Laurent de Happy Bulle - Et de nombreuses autres surprises à découvrir sur place Avec la participation de la Maison des Ados du Sundgau, Le Monde de Jeanne, Loolik et le CAP d’Altkirch. Une buvette et une petite restauration seront proposées sur place.

Ateliers seniors - Bien-être par la sophrologie et la gestion de la douleur

Mutzig 67190

Le 24/11/2025

Assistez à un atelier bien-être par la sophrologie et la gestion de la douleur avec une intervenante spécialisée de chez Brain Up à la salle des associations. Il s’agit avant tout d’un espace d’échange convivial et positif.   Les 3 premières séances de ce programme seront dédiées à la compréhension et à la gestion de la douleur. Les 3 dernières séances seront l’occasion d’appréhender certaines techniques de relaxation en sophrologie.   Le nombre de places est limité à 15 personnes. Inscriptions et renseignements par mail uniquement : ccas@villedemutzig.fr   À destination des 60 ans et + Gratuit   Les lundis :• 20, 27 octobre et 3 novembre de 17 h à 19 h• 10, 17 et 24 novembre de 10 h à 12 h

Soirée Ateliers - Ensemble contre les violences faites aux femmes

Atelier

Yssingeaux 43200

Le 25/11/2025

La Maison de Protection des Familles de la gendarmerie de la Haute-Loire organise une soirée d’ateliers ouverte à toutes, afin de mieux s’informer, se relaxer et renforcer la confiance en soi.

Ado'Game - 10-18 ans

Wittersdorf 68130

Le 22/11/2025

Pensé pour les jeunes de 10 à 18 ans et leurs familles, ADO’GAME se verra être une journée riche en animations, découvertes et expériences ludiques :- Tournois E-Sport, gaming et réalité virtuelle- Street Art et light painting avec l’artiste Stéphane RUCH- Escape Game animé par Michel SIX- Atelier Manga en partenariat avec la Médiathèque du Rocher et la Médiathèque du Sundgau- Réalisation d’un podcast avec Radio Quetsch- Tir à l’arbalète et grands jeux en bois avec Rigol’Jeux- Constructions en bois avec les Lutins de la Planchette- Circuit de voitures électriques proposé par les Sundgau MiniZ- Balades nature organisées par la Maison de la Nature du Sundgau- Jeux apéro en famille avec les SaGe d’Altkirch- Moments de détente et relaxation animés par Magali Laurent de Happy Bulle- Et de nombreuses autres surprises à découvrir sur place Avec la participation de la Maison des Ados du Sundgau, Le Monde de Jeanne, Loolik et le CAP d’Altkirch. Une buvette et une petite[...]

Stage découverte de handpan

Musique, Atelier, Repas - Dégustation

Mundolsheim 67450

Du 22/06/2025 au 23/11/2025

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée.

Atelier bien-être

Manifestation culturelle, Atelier

VIEILLE-EGLISE, 62162

Le 27/11/2025

Sandrine nous fait le plaisir d'enrichir notre programme d'un nouvel atelier, pour le bonheur de prendre tout simplement du temps pour soi Initiation à la sophrologie, à la relaxation et apprentissage de techniques pour améliorer votre bien-être au quotidien Nombre de places limité

Prendre un temps pour toi et ta famille

Fête, Atelier, Atelier

Pontonx-sur-l'Adour 40465

Le 06/12/2025

Après-Midi Famille & Bien-être Le REAAP vous propose une après-midi conviviale et enrichissante, placée sous le signe du bien-être et du partage en famille. Au programme de 14h à 16h : Pour les adultes, prendre soin de soi pendant la course de Noël. Offre toi une pause relaxante mêlant relaxation, marmathérapie et créativité. ( 4 places MAXIMUM ) Pour les enfants, mon joli cadre floral; Vien créer ton cadre floral en fleurs séchées, un atelier coloré. (A partir de 5 ans). (6 enfants MAXIMUM).

VOYAGE SONORE

Bien-être, Atelier

Saint-Cézert 31330

Le 07/12/2025

Le dimanche 7 décembre de 11h à 12h, laissez-vous emporter par les vibrations apaisantes des bols tibétains lors d’une expérience immersive guidée par Les Ateliers de Nénène. Cet atelier de relaxation sonore invite à un véritable lâcher-prise : les sons harmonieux des bols résonnent en profondeur, favorisant l’apaisement du corps, le recentrage de l’esprit et une détente profonde. Une expérience unique pour se ressourcer, se reconnecter à soi et libérer les tensions accumulées. Inscription avant le 3 décembre sur HelloAsso – Foyer rural Saint-Cézert ou via le QR code présent sur l’affiche. Ne manquez pas ce moment de bien-être hors du temps, une invitation à découvrir le pouvoir relaxant du son.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 08/12/2025

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.