photo PLANTES EN FÊTE À L'ABBAYE D'AUTREY

PLANTES EN FÊTE À L'ABBAYE D'AUTREY

Plante - Fleur, Exposition

Autrey 88700

Du 18/05/2024 au 19/05/2024

Dans le cadre paisible du jardin arboretum de l’Abbaye d’Autrey et de ses bâtiments de grès rose, profitez d’une exposition-vente de végétaux. Des pépiniéristes collectionneurs de toute la France, de Belgique et d'Allemagne vous proposeront un grand choix d’arbres, arbustes à fleurs, roses anciennes, hydrangeas, fougères, plantes aquatiques, plantes vivaces, pivoines, rhododendrons, azalées, bruyères, acer, hostas, orchidées, conifères... . Ils vous donneront des conseils pour aménager vos jardins et entretenir vos plantes. Des artistes et artisans créateurs d’ornements de jardin vous présenteront leurs nichoirs, mobiliers, brocante, outillage… Le tout dans une ambiance joyeuse et amicale ! Possibilité de restauration sur place et bien sûr, la bière de l’Abbaye ! Nos amis les animaux ne sont pas admis dans l'enceinte de l'Abbaye Parking gratuit

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Second / Seconde de cuisine

Emploi

Nieuil, 16, Charente, Nouvelle-Aquitaine

Au c?ur de la belle campagne charentaise, au détour d'une petite route, apparaît altier et magnifique, le château de Nieuil Belles façades Renaissance, grosse tour ronde entourant le corps de logis, douves en eau, jardin à la française... C'est dans ce cadre majestueux et paisible que vous organisez le fonctionnement de la cuisine, dans le cadre des directives de notre cheffe de cuisine, et du respect des règles d'hygiène et de sécurité en vigueur, dans l'objectif d'assurer la bonne réalisation des prestations et de satisfaire nos vacanciers. Profil recherché - Passionné par la cuisine - Créatif - Sens des responsabilités - Pédagogue - Avoir le goût du partage et de la transmission Vos missions Avec la cheffe de cuisine : Culinaire : - Etablir des menus dans le respect des fiches techniques ; - Participation à la production culinaire ; - Mettre en place et contrôler l'application de toutes les directives concernant la fabrication des plats, leur qualité et leur présentation ; - Vérification du respect des procédures (fiches techniques, normes d'hygiène et de sécurité, etc.) ; Gestion : - Participation au passage des commandes de matière première ainsi qu'à[...]

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Commis / Commise de cuisine

Emploi

Touquet-Paris-Plage, 62, Pas-de-Calais, Hauts-de-France

La Belle Histoire est à recherche de nouveaux talents pour compléter notre turbulente famille. Nous sommes à la recherche de cuisiniers et chefs de partie passionnés et créatifs pour rejoindre notre équipe dans le groupe de restauration le plus cool du Touquet Paris Plage ! Si vous êtes prêt(e) à travailler dans une ambiance jeune et familiale, à créer des plats succulents et à passer un été inoubliable au bord de la plage, cette offre d'emploi est pour vous. Le Touquet Paris Plage est une destination incontournable pour ceux qui cherchent à vivre une expérience de vie unique et à se détendre dans un environnement paisible et enchanteur. Situé sur la côte nord de la France, à seulement trois heures de Paris et deux de Lille, ce petit coin de paradis est réputé pour sa belle plage de sable fin, sa forêt de pins majestueuse, ses jardins fleuris et son architecture Art Déco. Vous pourrez y découvrir une atmosphère chaleureuse et conviviale, des activités sportives et variées telles que la voile, le golf, le tennis et le vélo. Nombre de postes: 8 Entre 28500? et 34000? brut Possibilité de loger en attendant le déménagement définitif Département: Restauration cuisine À propos[...]

photo Directeur / Directrice d'établissement médicosocial

Directeur / Directrice d'établissement médicosocial

Emploi

Champagnac-de-Belair, 24, Dordogne, Nouvelle-Aquitaine

Votre quotidien chez nous :

En tant que directeur(ice) d'établissement, vous êtes le (la) garant(e) de la qualité de l'accompagnement des habitants de votre maison. Vous veillez à mettre en place un environnement favorisant leur bien-être et celui de votre équipe : * Accompagner les résidents dans leur parcours de soins en construisant dès leur arrivée un PAP en collaboration avec son entourage, que vous suivrez avec votre équipe et adapterez en fonction des besoins des résidents * Manager et coordonner une équipe pluridisciplinaire : créer de la cohésion, communiquer, assurer un bon climat social, responsabiliser et faire grandir les collaborateurs * Assurer une bonne gestion financière, logistique et administrative de l'établissement : budget, veille législative, administration du personnel. * Etre un ambassadeur au quotidien : vous nouez des partenariats privilégiés avec les établissements de soins à proximité et développez plus largement votre réseau dans le domaine gérontologique afin d'assurer un taux d'occupation maximal dans votre établissement * Etre garant du projet d'établissement et être moteur dans son déploiement au quotidien Vous garderez une forte autonomie[...]

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Valet / Femme de chambre

Emploi

Soorts-Hossegor, 40, Landes, Nouvelle-Aquitaine

Le relais du lac est un hôtel trois étoiles situé dans un décor de carte postale Notre hôtel offre 27 chambres ayant été rénovées dans un design contemporain L'hôtel est basé au bord du lac marin d'Hossegor afin d' offrir à nos clients un séjour paisible et ressourçant Nous recherchons notre valet/femme de chambre pour un CDD Saisonnier de 35 heures. Poste à pourvoir dès que possible jusqu'au 31/10/2024. Vous serez en charge d'entretenir et de remettre en état les chambres, salle de bain et sanitaire. Vous serez responsable de la bonne tenue des lieux ainsi que des espaces communs (couloir, palier, fenêtre...) Missions principales Prendre connaissance de son planning de travail c'est-à-dire nombre de chambre à remettre à blanc ou en recouche Remettre les draps et du linge de toilette dans les chambres Réapprovisionner en produits d'accueil neufs Passer l'aspirateur Faire les poussières et laver les vitres Vérifier le bon fonctionnement et prévenir d'éventuelles problèmes concernant le matériel de l'établissement Nos avantages en nous rejoignant : - Mutuelle entreprise, - Prime repas, - Ambiance de travail, dynamique et à l'écoute, - Prise en charge du transports[...]

photo Arelate au Spa Anamaë - En partenariat avec l'association

Arelate au Spa Anamaë - En partenariat avec l'association "Arelate, journées romaines d'Arles"

Vie associative, Manifestation sportive

Arles 13200

Le 01/06/2024

Bains publics, les Romains se lavaient, mais aussi pratiquaient des activités sportives, se baignaient, se relaxaient, lisaient, se faisaient couper les cheveux, bavardaient ou faisaient des affaires. L'association "Arelate, journées romaines d'Arles" et le SPA Anamaë vous proposent de vivre un moment de convivialité à la romaine avec une soirée aux thermes. Dans une ambiance romaine, venez profiter du sauna, du hammam, du jacuzzi et de la piscine extérieure. Et cerise sur le gâteau, un buffet romain gastronomique vous sera proposé.

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SPA Praticien / Praticienne

Emploi

Alleyras, 43, Haute-Loire, Auvergne-Rhône-Alpes

Vous allez : - Évaluer les besoins du client pour déterminer les soins les plus adaptés - Réaliser des massages du corps, des pieds et des mains : relaxant, neuromusculaire, drainant, énergisant - Réaliser des soins du visage avec différents types d'application démaquillant, gommage, sérum, masques - Mettre en avant l'offre bien-être de la marque THALGO produits, soins . en adéquation avec les besoins de votre vacancier - Assurer la bonne gestion de votre cabine : respect des règles d'hygiène, entretien du matériel, des équipements; du réassort produit Vous êtes : - Praticienne SPA expérimentée ou débutante - À l'écoute et attentionnée, avec un excellent sens de l'accueil et du service - Discrète et efficace, vous assurez la prestation sur mesure et dans une ambiance relaxante - Sérieuse et rigoureuse, vous connaissez les normes d'hygiène et de sécurité Vous avez envie : - De découvrir de nouveaux spots, une nouvelle région, - De faire partie d'une équipe, d'échanger avec des collègues de tous horizons - D'être accompagné, formé et de progresser vers un parcours unique - De profiter de la redistribution des bénéfices de l'entreprise (aucun actionnaire rémunéré) - D'être[...]

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SPA Manager

Emploi

Barcarès, 66, Pyrénées-Orientales, Occitanie

Envie de prendre soin des vacanciers à 300m de la plage ? Mission Vous allez : - Évaluer les besoins du client pour déterminer les soins les plus adaptés - Réaliser des massages du corps, des pieds et des mains : relaxant, neuromusculaire, drainant, énergisant - Réaliser des soins du visage avec différents types d'application démaquillant, gommage, sérum, masques - Mettre en avant l'offre bien-être de la marque THALGO produits, soins . en adéquation avec les besoins de votre vacancier - Assurer la bonne gestion de votre cabine : respect des règles d'hygiène, entretien du matériel, des équipements; du réassort produit Profil Vous êtes : - Praticienne SPA expérimentée ou débutante - À l'écoute et attentionnée, avec un excellent sens de l'accueil et du service - Discrète et efficace, vous assurez la prestation sur mesure et dans une ambiance relaxante - Sérieuse et rigoureuse, vous connaissez les normes d'hygiène et de sécurité Vous avez envie : - De découvrir de nouveaux spots, une nouvelle région, - De faire partie d'une équipe, d'échanger avec des collègues de tous horizons - D'être accompagné, formé et[...]

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SPA Manager

Emploi

Brantôme en Périgord, 24, Dordogne, Nouvelle-Aquitaine

Situé dans un cadre somptueux à Brantôme en Périgord, le Manoir de Puymarteau est en plein essor avec l'ouverture de notre centre de soins et de remise en forme. Notre luxueux spa, s'étendant sur près de 600 m2, offre une expérience de relaxation inégalée, alliant le charme historique à la modernité. Pour accompagner cette aventure, nous recherchons un(e) Spa Manager passionné(e) pour rejoindre notre équipe au sein de notre luxueux spa. + L'établissement Situé 36 Allée de Puymarteau, 24310 Brantôme en Périgord, en Dordogne. Niché au cœur de la propriété du Manoir de Puymarteau - inscrit au titre des Monuments Historiques pour son élégance du XVIème siècle aux inspirations de la Renaissance Italienne - l'espace bien-être / Spa s'étendra majestueusement sur près de 600 m2, aménagé au sein des bâtiments agricoles historiques. Une véritable oasis de sérénité prend vie dans ce cadre verdoyant, offrant aux visiteurs une expérience unique de relaxation et de bien-être inégalée. Nos installations sophistiquées marieront harmonieusement le charme du passé avec la modernité du présent comprenant un spa de nage bi-zone, sauna, hammam, douche sensorielle, fontaine de glace, bain nordique,[...]

photo SPA Praticien / Praticienne

SPA Praticien / Praticienne

Emploi

Brantôme en Périgord, 24, Dordogne, Nouvelle-Aquitaine

Situé dans un cadre somptueux à Brantôme en Périgord, le Manoir de Puymarteau est en plein essor avec l'ouverture de notre centre de soins et de remise en forme. Notre luxueux spa, s'étendant sur près de 600 m2, offre une expérience de relaxation inégalée, alliant le charme historique à la modernité. Pour accompagner cette aventure, nous recherchons un(e) Spa Praticien(ne) passionné(e) pour rejoindre notre équipe au sein de notre luxueux spa. L'établissement Niché au cœur de la propriété du Manoir de Puymarteau, notre espace bien-être / Spa s'étendra majestueusement sur près de 600 m2, aménagé au sein des bâtiments agricoles historiques. Une véritable oasis de sérénité prend vie dans ce cadre verdoyant, offrant aux visiteurs une expérience unique de relaxation et de bien-être inégalée. Nos installations sophistiquées marieront harmonieusement le charme du passé avec la modernité du présent, comprenant un spa de nage bi-zone, sauna, hammam, douche sensorielle, fontaine de glace, bain nordique, tisanerie, quatre cabines de soins (solo et duo), salle de fitness, salle de yoga, et bien plus encore. Nous sommes Spa partenaire de la marque Cinq Mondes, signé Snow Group. Celle-ci[...]

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SPA Praticien / Praticienne

Emploi

Alleyras, 43, Haute-Loire, Auvergne-Rhône-Alpes

Vous allez : - Évaluer les besoins du client pour déterminer les soins les plus adaptés - Réaliser des massages du corps, des pieds et des mains (relaxant, neuromusculaire, drainant, énergisant) - Réaliser des soins du visage avec différents types d'application (démaquillant, gommage, sérum, masques) - Mettre en avant l'offre bien-être de la marque THALGO (produits, soins .) - Assurer la bonne gestion de votre cabine (respect des règles d'hygiène, entretien du matériel) CDD - 3 mois - 35h00 Date de prise de poste : 1er juillet - Date de fin : 30 septembre 2024 Rémunération : 1900 € Brut + heures supplémentaires récupérées Poste nourri et logé pour 120 €/mois (logement collectif) Prise en charge de la mutuelle à 60% par Miléade Formation aux produits Thalgo Mais ce n'est pas tout !! Chez Miléade, la fidélité est récompensée. Si vous souhaitez vous engager, devenez titulaire : La priorité sur votre poste pour les saisons futures Possibilité de mobilité et d'évolution de carrière sur nos 30 établissements Un 13ème mois, 50% de réduction sur vos vacances, tous les avantages CSE Compétences et expériences CAP/Bac pro/ BTS Spa praticien et CAP esthétique, expérience appréciée Vous[...]

photo Une petite balade aux lueurs crépusculaires...

Une petite balade aux lueurs crépusculaires...

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Balades

Breuil-le-Sec 60840

Le 07/06/2024

Ce petit marais Breuil-le-Secquois vous ouvre ses portes en cette fin journée pré-estivale pour y dénicher une ambiance nature et relaxante où le patrimoine naturel du moment vous sera dévoilé... Suivez Franck, animateur au Conservatoire d'espaces naturels des Hauts-de-France. Prévoir des chaussures de marche et une lampe de poche. Un verre de l'amitié vous sera offert ; prévoyez également votre gobelet. En partenariat avec la Commune.

photo Journées évasion entre filles

Journées évasion entre filles

Manifestation culturelle

Redon 35600

Du 08/06/2024 au 09/06/2024

Drôles De Bretonnes, c’est le rendez-vous à ne pas manquer pour passer un agréable moment entre copines, en famille ou même en solo ! > Adresse secrète, indiquée sur billets Siroter de délicieux cocktails dans un cadre de rêve et une ambiance cocooning, c'est tentant n'est-ce pas ? Ajoutez de nombreux ateliers divers et variés en libre accès, animés par des entrepreneures passionnées... et laissez-vous aller. Maquillage, conseils en image & développement personnel, shooting photos, relaxation, yoga, voyance, massages VIP... ces journées invitent toutes les femmes à se sentir bien dans leur peau et à prendre tout simplement du temps pour Elles, entre copines ! Drôles De Bretonnes met toute son énergie et son amour à faire de vos évènements des moments uniques, à la fois bienveillants et conviviaux. Des rencontres, des moments de partage et surtout de la bonne humeur...

photo SPA Praticien / Praticienne

SPA Praticien / Praticienne

Emploi

Étretat, 76, Seine-Maritime, Normandie

En découvrant le Donjon, vous intégrerez une Maison (et une équipe) aux valeurs fortes et aux fondations solides, composée de plusieurs établissements (hôtel - restaurant-spa, bistrot, restaurant d'altitude, street food ...) . Vos futures missions en tant qu'apprenti(e) : en tant que Spa Patricien(ne), vous serez chargé de : - La préparation du poste de travail en respectant les facteurs d'ambiance (ex : allumer des bougies, mettre du parfum d'ambiance, de la musique), les codes culturels du soin, les règles d'hygiène et de sécurité, - L'accueil et La prise en charge de la clientèle du spa, en préparant le ou la client(e) au soin et en lui expliquant l'origine des techniques et les produits qu'il/elle va utiliser, pour le mettre en confiance. - La réalisation de techniques esthétiques de bien être, de confort, de modelages du monde : - Le conseil et la vente de produits et de prestations spécifiques au spa, - La relaxation des clients. Si vous nous rejoignez, vos perspectives d'évolution sont importantes au sein d'un groupe en fort développement, qui cultive sa marque employeur à travers la gestion des talents individuels, la formation de ses équipes, leur montée en compétence[...]

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SPA Praticien / Praticienne

Emploi

Ferrières-en-Brie, 77, Seine-et-Marne, Île-de-France

Bienvenue au Paxton Paris Marne La Vallée ! Nous recherchons des talents exceptionnels pour compléter une équipe pétillante ! Si vous êtes prêt à injecter votre énergie positive dans un lieu où le luxe rencontre le fun, alors préparez-vous à faire partie de notre famille unique. Pourquoi Nous Choisir ? Au Paxton, chaque journée est une aventure. Nous croyons en l'équilibre entre professionnalisme et plaisir. Rejoignez-nous pour faire partie d'une équipe où votre créativité est célébrée, vos idées sont valorisées, et où chaque membre contribue à notre ambiance cosmopolite. Votre incroyable talent & nous : En tant que Spa praticien(ne) vous êtes responsable d'offrir des soins et des traitements de spa de haute qualité aux clients, en veillant à leur bien-être et à leur relaxation tout en maintenant les normes élevées du spa. Responsabilités principales : Fourniture de Soins Spa : - Effectuer une gamme de soins spa tels que des massages, des soins du visage, des enveloppements corporels, des gommages, etc. Service Client : - Accueillir les clients, évaluer leurs besoins et les conseiller. - Garantir une expérience client exceptionnelle. - Respect des[...]

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Journée Evasion entre filles

Manifestation culturelle

Cléder 29233

Du 07/07/2024 au 12/07/2024

Drôles De Bretonnes, c’est le rendez-vous à ne pas manquer pour passer un agréable moment entre copines, en famille ou même en solo ! Siroter de délicieux cocktails dans un cadre de rêve et une ambiance cocooning, c'est tentant n'est-ce pas ? Ajoutez de nombreux ateliers divers et variés en libre accès, animés par des entrepreneures passionnées... et laissez-vous aller. Maquillage, conseils en image & développement personnel, shooting photos, relaxation, yoga, voyance, massages VIP... ces journées invitent toutes les femmes à se sentir bien dans leur peau et à prendre tout simplement du temps pour Elles, entre copines ! Drôles De Bretonnes met toute son énergie et son amour à faire de vos évènements des moments uniques, à la fois bienveillants et conviviaux. Des rencontres, des moments de partage et surtout de la bonne humeur... L'adresse est tenue secrète, elle est dévoilée lors de la réservation sur les billets. Réservation en ligne sur www.drolesdebretonnes.fr

photo SPA Praticien / Praticienne

SPA Praticien / Praticienne

Emploi

-, 972, Martinique, Martinique

Structure hôtelière en plein développement, chaleureuse et à taille humaine, nous portons une attention particulière au service et à l'expérience client. ILOMA (ex Hôtel Corail Résidence) est un nouveau concept centré sur l'humain, le bien-être, les ressources locales et l'éco-tourisme. Dans le cadre de son développement, ILOMA recherche son ALTERNANT SPA PRATICIENNE Sous l'autorité de la responsable du spa, le/la spa praticien(ne) alternance remplit les missions suivantes : l'accueil et le suivi de la clientèle : il/elle doit être à l'écoute des clients pour déterminer leurs besoins et attentes, le spa praticien (H/F) doit leur expliquer précisément comment se déroule chaque soin, en quoi il est approprié pour leur cas. la préparation du poste de travail en respectant les facteurs d'ambiance (ex : allumer des bougies, mettre du parfum d'ambiance, de la musique), les codes culturels du soin , les règles d'hygiène et de sécurité. la prise en charge de la clientèle du spa, en préparant le ou la client(e) au soin et en lui expliquant l'origine des techniques et les produits qu'il/elle va utiliser, pour le mettre en confiance. la réalisation de techniques esthétiques de[...]

photo Concert Mister Sax - La Guinguette du Val

Concert Mister Sax - La Guinguette du Val

Musique, Musique traditionnelle, Musique traditionnelle, Chorale - Chant

Arudy 64260

Le 06/09/2024

Mister Sax vous invite à une soirée animée par le doux son du Saxophone, dans une ambiance relax et/ou festive. Du jazz à la Bossa Nova, de la variété française et internationale (Goldman, Hallyday, Gilbert Montagné, Aznavour, …) aux classiques du Sud-Ouest (Pena Baïona, Fêtes de Mauléon, Paquito, Pitxuri…), Mister Sax saura à coup sûr vous entraîner avec lui, vous rendant acteur de la soirée en chantant à tue-tête vos chansons préférées ! Un moment de partage et de convivialité à ne pas manquer !

photo Concert Mister Sax - La Guinguette du Val

Concert Mister Sax - La Guinguette du Val

Jazz - Blues, Musique, Fête, Concert

Arudy 64260

Le 06/09/2024

Mister Sax vous invite à une soirée animée par le doux son du Saxophone, dans une ambiance relax et/ou festive. Du jazz à la Bossa Nova, de la variété française et internationale (Goldman, Hallyday, Gilbert Montagné, Aznavour, …) aux classiques du Sud-Ouest (Pena Baïona, Fêtes de Mauléon, Paquito, Pitxuri…), Mister Sax saura à coup sûr vous entraîner avec lui, vous rendant acteur de la soirée en chantant à tue-tête vos chansons préférées ! Un moment de partage et de convivialité à ne pas manquer !

photo RELAXATION IMMERSIVE

RELAXATION IMMERSIVE

Bien-être

La Vôge-les-bains 88240

Du 16/04/2024 au 22/10/2024

Relaxation immersive avec un casque de réalité virtuelle. Détente immédiate, évasion garantie, une bulle de déconnexion pour faire un travail intérieur et se sentir mieux immédiatement et durablement Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance. Les séances utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit. Séance de 10min. A découvrir absolument !!!

photo Exposition

Exposition "Forêts paisibles", au Château de Crouseilles

Patrimoine - Culture, Exposition, Photographie - Vidéo

Crouseilles 64350

Du 06/04/2024 au 03/05/2024

Exposition "Forêts paisibles", par Bern (Bernard Thimonier), Tabatha Joly et Gaultier Cazenave. Les forêts sont-elles vraiment si paisibles ? Au travers de pratiques très différentes, Bern, Tabatha Joly et Gaultier Cazenave répondent…peut-être à cette question. Vernissage samedi 6 avril, à 19h.

photo Yoga-maté au château d'Azay-le-Rideau

Yoga-maté au château d'Azay-le-Rideau

Patrimoine - Culture, Bien-être, Nature - Environnement

Azay-le-Rideau 37190

Le 29/04/2024

Besoin de vous ressourcer ? Que diriez-vous de venir suivre un cours de yoga dans le parc du château planté d'arbres centenaires et baigné par les eaux paisibles de l'Indre. Marine, professeur de yoga à Tours, vous propose de partager, en famille, entre amis ou en solo un moment inédit, hors du temps, pour appréhender de manière sensible le château et son environnement végétal et naturel. Pour prolonger ce moment de détente, un thé maté ou un jus de fruits vous sera offert à l'issue du cours.

photo Balade découverte

Balade découverte

Balades, Randonnée et balade

Arcachon 33120

Du 30/04/2024 au 14/05/2024

Venez profiter d’une balade vivifiante ! Balade de 4.5km (le 30-04) ou de 5.5 km (le 14-05) le long du canal des landes. Partez à la découverte du Canal des Landes et de ses paysages magnifiques lors d'une balade inoubliable. Au cours de cette promenade paisible, vous longerez les rives du canal et admirerez la faune et la flore exceptionnelles qui l'entourent. Départ du Centre Social en covoiturage à 13h30, retour vers 17h. Gratuit. Sur inscription

photo Cinéma : Les Explorateurs : l'Aventure fantastique

Cinéma : Les Explorateurs : l'Aventure fantastique

Cinéma

Écommoy 72220

Le 02/05/2024

L'association Anim'Ecommoy vous propose une séance de cinéma "Les Explorateurs : l'Aventure fantastique" le jeudi 2 mai à 15h. Entrée 5€ -------------------------------------------------------------------------- Alfonso, Arthur et Victoria sont trois explorateurs en quête de grandes aventures. Mais difficile de faire les quatre cents coups dans une petite ville si paisible… Et s’ils se retrouvaient soudain avec d’improbables agents secrets à leurs trousses ? Et si une tempête magique risquait de dévaster leur maison ? Et si des lapins zinzins, des dragons et des machines volantes étaient de la partie ? En route pour une incroyable mission !

photo Spectacle

Spectacle "Tout se passe en l'an 1261" - Maison du Gouverneur

Lecture - Conte - Poésie

Najac 12270

Du 10/05/2024 au 11/05/2024

En 1261, à Najac, les villageois mènent une vie paisible. Paisible ? Oui, si l'on ne parle pas de Dame de Combelas, malade pour la 5e fois cette année, si l'on ignore les chevaliers hérétiques punis pour s'être rebellés contre Alphonse de Poitiers, ou si l'on ne s'intéresse pas au malicieux Drac en quête de nouveaux troubles à inventer. Oui, en y regardant de plus près, tout n'est pas si paisible en l'an 1261 à Najac.... Pièce écrite et mise en scène par Lydia Boudoire et brillamment interprétée par 19 habitant.es du Najacois. Suivie de la Compagnie "Comme des gosses" (spectacle de feu durée 45 minutes) Avec le soutien de la Mairie de Najac, la Maison du Gouverneur et l'association des Chevaliers de la Table Ronde. Spectacle déambulatoire dans le village de Najac.

photo FOIRE AUX PLANTES - FLORAISSANCE

FOIRE AUX PLANTES - FLORAISSANCE

Plante - Fleur, Repas - Dégustation, Atelier

La Salvetat-Saint-Gilles 31880

Du 04/05/2024 au 05/05/2024

Vous y trouverez également outils de jardin et décors pour votre jardin ou balcon. Des producteurs locaux vous proposeront des produits gourmands originaux, dans un cadre témoignant des temps passés qui, nous l’espérons, deviendra un lieu paisible où règne la biodiversité. Floraissance est l'occasion idéale de fleurir et d’embellir votre extérieur, de soutenir les producteurs locaux et de rencontrer d'autres passionnés de jardinage. Animations et ateliers ludiques le samedi : astuces pour jardiner durable, ateliers parentsenfants, jeux, manège, expositions… Restauration : Une buvette et des foodtrucks vous accueilleront pour une pause gourmande.

photo Yin Yoga

Yin Yoga

Vie locale, Bien-être

Talmontiers 60590

Le 05/05/2024

Dans son calendrier de sorties 2024, l'Office de tourisme du Pays de Bray vous propose une séance de YinYoga. Un Yoga doux, avec des postures essentiellement exécutées au sol, invitant au lâcher prise. Cette pratique offre l'occasion de relâcher les tensions, se détendre et de s'ouvrir à l'expérience d'"ici et maintenant", elle permet la diminution su stress et de l'anxiété. Le tout dans un décor naturel et paisible. Nombre de places limité. Réservation obligatoire avant le 22 avril par mail ou téléphone auprès de l'office de tourisme.

photo Excursion nautique : sur les traces du Diable et de la Vierge

Excursion nautique : sur les traces du Diable et de la Vierge

Nature - Environnement, Sports nautiques

Landéda 29870

Le 03/05/2024

Excursion nautique commentée de 3 heures dans l'archipel des Abers en semi-rigide. Entre Aber et mer, embarquez à bord du bateau AvelWest pour une odyssée de 20 miles nautiques (36km) hors du commun. Ce bateau de type semi-rigide, spécialement adapté pour la navigation, dans les Abers et les eaux légendaires du Finistère Nord, vous permet d’accéder à des zones méconnues du public. Côté Terre Au cœur de l’Aber et son patrimoine marin historique. La remontée paisible et envoutante de l'Aber Wrac’h jusqu’au Pont du diable. Côté Mer La découverte des archipels de Lilia et Sainte-Marguerite, derniers remparts face à l’océan. Une navigation à sensations au milieu des récifs spectaculaires de la Malouine et du Lezenn. De nombreux sites remarquables tout au long du parcours Votre skipper vous partage sa passion du patrimoine marin en vous commentant les anecdotes et l’histoire locale des nombreux sites remarquables qui jalonnent le parcours. L’île Vierge et ses phares L’escale sur l’île Vierge est le « point culminant » de cette excursion avec la visite du phare le plus haut d’Europe. Le panorama du haut des 380 marches est à couper le souffle. Informations pratiques Excursion[...]

photo Rendez-vous nature : Les chants d'oiseaux

Rendez-vous nature : Les chants d'oiseaux

Visites et circuits

Ungersheim 68190

Le 05/05/2024

Plongez au cœur d'une expérience auditive unique et découvrez la richesse des chants d'oiseaux dans les espaces naturels de l'Écomusée d'Alsace. Au printemps, lorsque la nature s'éveille et que les couleurs renaissent, les chants des oiseaux résonnent dans les bois, les prairies et les points d'eau. Accompagné d'un guide naturaliste passionné, partez à la rencontre de ces petits chanteurs et percez les secrets de leurs mélodies. Apprenez à identifier les espèces les plus exubérantes : Le rossignol philomèle, virtuose de la flûte, avec ses vocalises complexes. La fauvette à tête noire, au chant mélodieux et harmonieux. La rousserolle effarvatte, avec son chant guttural et rythmé. Les pouillots véloce et fitis, reconnaissables à leurs trilles rapides et distinctives. La tourterelle des bois, au roucoulement paisible. Le loriot d'Europe, qui impressionne par la puissance et la variété de son chant.

photo Rendez-vous nature : Les chants d'oiseaux

Rendez-vous nature : Les chants d'oiseaux

Nature - Environnement, Plante - Fleur

Ungersheim 68190

Le 05/05/2024

Plongez au cœur d'une expérience auditive unique et découvrez la richesse des chants d'oiseaux dans les espaces naturels de l'Écomusée d'Alsace. Au printemps, lorsque la nature s'éveille et que les couleurs renaissent, les chants des oiseaux résonnent dans les bois, les prairies et les points d'eau. Accompagné d'un guide naturaliste passionné, partez à la rencontre de ces petits chanteurs et percez les secrets de leurs mélodies. Apprenez à identifier les espèces les plus exubérantes : Le rossignol philomèle, virtuose de la flûte, avec ses vocalises complexes. La fauvette à tête noire, au chant mélodieux et harmonieux. La rousserolle effarvatte, avec son chant guttural et rythmé. Les pouillots véloce et fitis, reconnaissables à leurs trilles rapides et distinctives. La tourterelle des bois, au roucoulement paisible. Le loriot d'Europe, qui impressionne par la puissance et la variété de son chant.

photo Conférence des Vendredis de Saint-Clément

Conférence des Vendredis de Saint-Clément "Pourquoi les vaches regardent-elles passer les trains ?"

Saint-Clément-sur-Guye 71460

Du /00/1e16 au //099

Les vaches sont de paisibles herbivores. Elles passent une partie de leur journée couchées dans les prairies et selon les traditions, elles regardent passer les trains. Plus scientifiquement, elles ruminent. Il s'agit d'un processus qui active un véritable système microbien. Ces interactions animaux-microorganismes, végétaux-microorganismes sont retrouvées dans tout le vivant. Au XIXe siècle, l'étude des lichens a suscité de nombreuses interprétations. Mais de cette association entre une algue et un champignon est né le concept de symbiose. Dans cette relation, chaque partenaire tire un bénéfice. Les coraux vivent également avec des bactéries et des algues, ce sont ces dernières qui apportent la couleur. La Truffe d'été (Tuber aestivum) récoltée en Bourgogne est un autre exemple de partenariat entre les champignons et les arbres. Mais plus de 80 % des végétaux profitent d'une telle collaboration et forment des mycorrhyzes. Les microbes jouent un rôle primordial dans l'élaboration des vins, de la bière et du pain. Les fromages sont d'authentiques écosystèmes microbiens au sens large. Les microbes sont également à l'origine de la vie sur Terre et ont participé à l'évolution. Plastes[...]

photo La vie fantastique

La vie fantastique

Musique, Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

Marseille 13000

Le 05/05/2024

A l’occasion de l’Olympiade Culturelle Marseillaise, la chorégraphe aixoise Josette Baïz livre en exclusivité La Vie fantastique, spectacle chorégraphique et musical associant les 40 plus jeunes danseurs du Groupe Grenade (8 à 16 ans) à 200 jeunes musiciens des orchestres Demos/Philharmonie de Paris* de toute la France. A partir d’œuvres symphoniques classiques mais aussi de créations spécialement écrites par Laurent Elbaz et Alexandros Markeas, les enfants donneront à voir et à entendre l’esprit des Jeux Olympiques, au travers des valeurs communes aux arts et aux sports comme l’excellence, l’inclusion, la diversité culturelle, l’universalisme. Dans ce conte, pensé par Josette Baïz, une petite fille d’abord prisonnière, attire et emmène une troupe d’enfants dans son voyage aventureux, traversant forêts, châteaux et territoires lointains, oniriques et sensibles, paisibles comme paroxystiques. Musiques, textes, chants, voix, solos de hip-hop et danses multiples s’enchaînent, exaltant l’imaginaire et la créativité des enfants et adolescent.e.s. La Vie fantastique fait le choix de la joie dans une aventure qui tisse peu à peu les liens possibles entre l’individu, le[...]

photo Rencontre avec Adeline Boucher

Rencontre avec Adeline Boucher

Manifestation culturelle

Beauvoir-Wavans 62390

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Etre malvoyante dans un monde de voyants, être différente dans un monde où la différence est mal vue, exister en collectivité quand on vous pousse à mal vous y intégrer, vivre dans une société où tout n'est pas fait pour bien y vivre, vous présente alors la vie comme un combat de tous les jours. De par votre intérieur, vous êtes doté de craintes, de peurs mais le plus effrayant vient de ce que l'extérieur vous renvoie et vous propulse dans les yeux et le cœur. Alors que vous menez à bien votre existence, alors que vous voyagez léger, petit à petit, on vous alourdit vos bagages pour ensuite vous laisser les ranger seule. Votre vie scolaire, votre vie professionnelle ainsi que votre vie sociale sont marquées par le fait de ne pas voir comme les autres, mais votre for intérieur ainsi que votre vie affective et familiale vous pousse à être comme les autres. C'est en août 1986, dans une agréable petite ville du Nord-Pas-de-Calais, traversée par les paisibles eaux de l'Authie, qu'Adeline Boucher naquit. Une douce enfance, entourée de son frère, de sa sœur et de ses parents la fit grandir et découvrir le monde. Très tôt elle fût bercée par le grand intérêt pour la littérature[...]

photo Un animal inspirant

Un animal inspirant

Randonnée et balade

Molain 39800

Le 06/05/2024

****** ANNULEE ********* Au programme de l'édition 2024 du Festival de la Randonnée Distance: 8km Difficulté: facile Durée: 3h Age minimum: 8 ans Animaux interdits A prévoir: eau, en-cas, bonnes chaussures de marche, vêtements adaptés aux exigences de la météo, casquette, lunettes de soleil, crème solaire Il était une fois un petit animal aux mains ailées qui se baladait paisiblement au clair de lune. De nombreuses rumeurs couraient à son sujet, certains le voyaient comme un buveur de sang, d’autres comme un superhéros. Derrière ce masque se cache en réalité un acteur qui inspire encore aujourd’hui nos plus grands scientifiques. Venez découvrir l’origine de ces inventions et leurs utilisations actuelles ! Inclus : visite des Grottes des Moidons. Sur réservation auprès de l'office de tourisme Arbois Poligny Salins Coeur du Jura FESTIVAL DE LA RANDO 2024 -Informations pratiques Pour les randonnées à la journée un pique-nique est à prévoir. La durée des randonnées est donnée à titre indicatif et inclut des temps de pauses et /ou de pique-nique. D’autre part, l’horaire de rendez-vous correspond au départ de la randonnée, merci de vous présenter 15 minutes (30 minutes[...]

photo Le Touquet célèbre le Printemps

Le Touquet célèbre le Printemps

Visite guidée, Pour enfants

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Du 06/04/2024 au 05/05/2024

Du samedi 30 mars au dimanche 12 mai 2024 Les primevères colorées habillent joliment les pelouses des jardins tandis que bourgeonnent soudainement arbres et bosquets. Le décor est planté, les acteurs entrent en scène: les oiseaux chantonnent leurs plus belles mélodies quand hérissons, abeilles et écureuils sortent paisiblement d’un long sommeil d’hibernation. Pas de doute, le Printemps est là. Cette année, nous vous invitons au spectacle de la nature. Au programme : évasion, observation et contemplation dans les parcs et jardins fleuris de la station. Seul, à deux ou en famille, le temps d’une promenade, d’une visite guidée ou d’une séance de yoga, ouvrez grands les yeux et les oreilles, et profitez du spectacle ! Programme à venir...

photo Excursion nautique : sur les traces du Diable et de la Vierge

Excursion nautique : sur les traces du Diable et de la Vierge

Nature - Environnement, Sports nautiques

Landéda 29870

Le 08/05/2024

Excursion nautique commentée de 3 heures dans l'archipel des Abers en semi-rigide. Entre Aber et mer, embarquez à bord du bateau AvelWest pour une odyssée de 20 miles nautiques (36km) hors du commun. Ce bateau de type semi-rigide, spécialement adapté pour la navigation, dans les Abers et les eaux légendaires du Finistère Nord, vous permet d’accéder à des zones méconnues du public. Côté Terre Au cœur de l’Aber et son patrimoine marin historique. La remontée paisible et envoutante de l'Aber Wrac’h jusqu’au Pont du diable. Côté Mer La découverte des archipels de Lilia et Sainte-Marguerite, derniers remparts face à l’océan. Une navigation à sensations au milieu des récifs spectaculaires de la Malouine et du Lezenn. De nombreux sites remarquables tout au long du parcours Votre skipper vous partage sa passion du patrimoine marin en vous commentant les anecdotes et l’histoire locale des nombreux sites remarquables qui jalonnent le parcours. L’île Vierge et ses phares L’escale sur l’île Vierge est le « point culminant » de cette excursion avec la visite du phare le plus haut d’Europe. Le panorama du haut des 380 marches est à couper le souffle. Informations pratiques Excursion[...]

photo Marche paisible

Marche paisible

Animaux, Nature - Environnement

Ploëzal 22260

Le 02/06/2024

"FLÛTE(S), UN OISEAU !" - Marche paisible à l’écoute d’oiseaux et de flûtes du monde avec Jean-Luc Thomas et Patrice Delorme dans le cadre des "Rendez-vous aux Jardins" Si vous aimez les moments suspendus et vous ressourcer à l’écoute de la nature ! Une marche paisible et sensible à l’écoute d’oiseaux et de flûtes du monde : Patrice, guide nature, vous accueille au cœur des jardins clos, là où odeurs, couleurs et sons s’accordent dans une belle harmonie. Écoutez les chants des oiseaux et découvrez ce qu’ils signifient. Prévoir chaussures de marche !

photo Le Karst et l'eau

Le Karst et l'eau

Animaux, Nature - Environnement, Vie locale

Nans-sous-Sainte-Anne 25330

Le 11/05/2024

Au programme de l'édition 2024 du Festival de la Randonnée Distance: 6km Difficulté: assez facile Durée: 4h Age minimum: 8 ans Animaux interdits A prévoir: eau, en-cas, bonnes chaussures de marche, vêtements adaptés aux exigences de la météo, casquette, lunettes de soleil, crème solaire. Sur réservation auprès de l'office de tourisme Arbois Poligny Salins Coeur du Jura Depuis quelques millions d’années, une artiste coule des jours paisibles dans le petit village de Nans-Sous- Sainte-Anne. À travers cette randonnée, nous vous invitons à parcourir une exposition à ciel ouvert dans laquelle vous pourrez découvrir et admirer quelques-unes de ses plus belles créations karstiques. Une aventure passionnante et saisissante à vivre au côté d’un géologue passionné ! FESTIVAL DE LA RANDO 2024 -Informations pratiques Pour les randonnées à la journée un pique-nique est à prévoir. La durée des randonnées est donnée à titre indicatif et inclut des temps de pauses et /ou de pique-nique. D’autre part, l’horaire de rendez-vous correspond au départ de la randonnée, merci de vous présenter 15 minutes (30 minutes pour les randonnées VTT) avant le début de celle-ci. -Annulation En cas[...]

photo En harmonie avec la nature

En harmonie avec la nature

Repas - Dégustation, Balades

Martigues 13500

Du 26/04/2024 au 08/05/2024

Dès votre arrivée, laissez-vous envelopper par l'atmosphère accueillante de Fanny et Christophe, où un café chaud et une délicieuse douceur maison vous attendent pour démarrer cette aventure. Commencez par mettre les mains dans la terre lors d'un atelier de plantation de semis dans la serre, où vous apprendrez les bases de l'agriculture biologique et de la permaculture. Puis, partez pour une balade enchantée à travers les milieux naturels et semi-naturels qui entourent les champs maraîchers et fruitiers. Laissez-vous imprégner par la beauté paisible de cet environnement naturel et découvrez les secrets de la biodiversité locale. Ce sera l'occasion de découvrir l'hôtel à insectes et d'observer avec fascination tous les animaux et insectes qui cohabitent en parfaite harmonie avec la nature, contribuant ainsi à l'équilibre écologique de notre écosystème. Pour recharger vos batteries, savourez un délicieux pique-nique fermier composé de produits locaux frais et savoureux, où chaque bouchée est une célébration de la terre et de ses bienfaits. Et comme souvenir de cette journée mémorable, chaque participant recevra un semis à replanter chez lui, symbolisant notre engagement[...]

photo Balade découverte

Balade découverte

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Arcachon 33120

Le 14/05/2024

Venez profiter d’une balade vivifiante ! Balade de 4.5km (le 30-04) ou de 5.5 km (le 14-05) le long du canal des landes. Partez à la découverte du Canal des Landes et de ses paysages magnifiques lors d'une balade inoubliable. Au cours de cette promenade paisible, vous longerez les rives du canal et admirerez la faune et la flore exceptionnelles qui l'entourent. Départ du Centre Social en covoiturage à 13h30, retour vers 17h. Gratuit. Sur inscription

photo Petit bon Dieu

Petit bon Dieu

Spectacle, Théâtre

Marseille 13000

Le 14/05/2024

Création - Texte contemporain pour jeunes acteurs, dès 9 ans. Théâtre pour jeunes acteur.rices Les jeunes étudiant·es de École Régionale des Acteurs et Actrices de Cannes-Marseille s'emparent d'un texte d'un auteur contemporain sous la houlette d'une metteure en scène. Cela promet toujours une énergie bouleversante mettant en valeur leurs multiples talents. Dans une forêt féerique vivent paisiblement des animaux. Ils passent leurs journées à boire du thé et à manger de la confiture. L’un après l’autre, ils disent se rendre derrière un petit buisson pour prier Petit-Bon-Dieu. Dans cette société, l’euphémisation du langage est la règle. L’arrivée d’un chat noir venu de l’extérieur dévoile le problème central de cette communauté : leurs déjections. Dans cette dystopie satirique aux allures de pamphlet politique, la destruction du langage s’opère par le biais d’euphémismes. La distinction des notions de bien et de mal, de mensonge et de vérité s’en trouve directement affectée. La pièce questionne les mécanismes collectifs et les arrangements personnels par lesquels peut advenir l’instauration d’un régime totalitaire. ERACM - Ensemble 30 Texte : Valéry Pecheikin[...]

photo Un démocrate - Idiomécanic Théâtre

Un démocrate - Idiomécanic Théâtre

Théâtre

Guise 02120

Le 14/05/2024

Idiomécanic Théâtre présente : Edward Bernays, ou comment le neveu de Freud a inventé la manipulation des masses… Edward Bernays invente dans les années 20 à New York des méthodes de manipulation des masses sans précédent. Il met au point la fabrication du consentement et vend indifféremment savons, présidents, cigarettes et coups d’État. En réalité, Eddie ne vend pas : il fait en sorte que les gens achètent. Il a compris très tôt ce qui fait courir les hommes, les pulsions profondes qui sont les vrais moteurs de leurs actions. Il sait où appuyer, pour transformer un citoyen en consommateur docile qui achète, vote, part à la guerre - librement, croit-il. Goebbels lui-même s’inspire de ses méthodes... Quand Eddie meurt paisiblement en 1995, son Système a transformé le monde. Un Démocrate est une traversée épique à l’humour impitoyable de la vie et de l’œuvre d’un des hommes les plus influents du XX e siècle. Que reste-t-il de la Démocratie à l’ère du Big Data et de l’hyper-communication ? Interprètes : Julie Timmerman et Jean-Baptiste Verquin Dramaturgie : Pauline Thimonnier, Lumière : Philippe Sazerat, Costume : Dominique Rocher, Musique : Vincent Artaud, Son : Michel[...]

photo Cinéma : Les explorateurs - L'aventure fantastique

Cinéma : Les explorateurs - L'aventure fantastique

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Roquefort 40120

Le 15/05/2024

Aventure, Animation, Famille Alfonso, Arthur et Victoria sont trois explorateurs en quête de grandes aventures. Mais difficile de faire les quatre cents coups dans une petite ville si paisible… Et s’ils se retrouvaient soudain avec d’improbables agents secrets à leurs trousses ? Et si une tempête magique risquait de dévaster leur maison ? Et si des lapins zinzins, des dragons et des machines volantes étaient de la partie ? En route pour une incroyable mission !

photo Cinéma : Les explorateurs - L'aventure fantastique

Cinéma : Les explorateurs - L'aventure fantastique

Cinéma

Roquefort 40120

Le 15/05/2024

Aventure, Animation, Famille Alfonso, Arthur et Victoria sont trois explorateurs en quête de grandes aventures. Mais difficile de faire les quatre cents coups dans une petite ville si paisible… Et s’ils se retrouvaient soudain avec d’improbables agents secrets à leurs trousses ? Et si une tempête magique risquait de dévaster leur maison ? Et si des lapins zinzins, des dragons et des machines volantes étaient de la partie ? En route pour une incroyable mission !

photo Cinéma : Ici et là-bas

Cinéma : Ici et là-bas

Cinéma

Capvern 65130

Le 15/05/2024

Comédie réalisée par Ludovic Bernard Avec Ahmed Sylla, Hakim Jemili, Hugo Becker Durée : 1h30. Installé depuis 15 ans au Sénégal, Adrien mène une vie paisible au côté de sa compagne Aminata. Lorsqu' il est renvoyé en France pour un problème de visa, il débarque chez Sékou, un cousin éloigné de sa femme, qui travaille comme commercial à Paris. Contraint par sa patronne d'aller en régions à la rencontre de clients, Sékou n'a d'autre choix que d'embarquer ce drôle de cousin dans un tour de France qui leur réserve bien des surprises.

photo BATOGOURMAND – Croisières dégustation : les cépages oubliés

BATOGOURMAND – Croisières dégustation : les cépages oubliés

Manifestation culturelle

Strasbourg 67000

Le 15/05/2024

Quand les vignerons engagés célèbrent la diversité et redonnent goût à des saveurs - presque – oubliées.   Partez pour une expérience gustative unique où chaque verre raconte l'histoire captivante de ses cépages. Les mercredis 15 et 29 mai, explorez des saveurs oubliées et redécouvrez le plaisir de la dégustation dans un cadre enchanteur le long des eaux paisibles de l'Ill. Laissez-vous tenter par une dégustation de 4 vins finement assortis avec 4 bouchées exquises, et réservez dès maintenant votre place pour un voyage sensoriel entre vins rares et authentiques, mettant en lumière le terroir et l'histoire viticole de la région.   Ne manquez pas nos prochaines croisières dégustation mettant en vedette les "O.V.N.I – objets vinifiés non identifiés" les mercredis 12 et 26 juin 2024. Réservation obligatoire : https://bit.ly/43l7Byh ou par téléphone au 03 69 74 44 04. Deux croisières d’une heure vous sont proposées : De 18h30 à 19h30 De 20h15 à 21h15   L’embarquement se fait 15 minutes avant le début de la croisière à l’embarcadère Cathédrale de Batorama, Place du Marché aux Poissons.  Retrouvez la prochaine croisière dégustation de vins sur le thème « Les cépages oubliés »[...]

photo Découverte des techniques d’optimisation du potentiel avec Sandra Verjus

Découverte des techniques d’optimisation du potentiel avec Sandra Verjus

Conférence - Débat

Longchaumois 39400

Le 16/05/2024

Découvrez les techniques d’optimisation du potentiel, avec Sandra Verjus. À partir de techniques de visualisation, de respiration, et de décontraction mais aussi de dynamisation, apprenez quelques clés pour vous sentir plus détendu, concentré… À partir de 14 ans, durée : 1h, gratuit. >>> Retrouver un sommeil paisible et réparateur. Votre sommeil est haché, vous avez du mal à vous rendormir après un réveil nocturne, testez quelques techniques pour vous accompagner dans les bras de Morphée.