photo LOCAUX DU COURS ST MARTIN

LOCAUX DU COURS ST MARTIN

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 19/02/2022

A la sortie de l’hiver, on se sent souvent lourd et fatigué par les excès. C’est un signe que notre corps a besoin d’un bon nettoyage de l’intérieur. Il existe plusieurs plantes très communes qui vous permettent de stimuler le drainage des déchets de votre organisme et je vous explique lesquelles dans cet atelier. Vous aurez également l’occasion de préparer une potion détox sur mesure pour faire votre cure à la maison. Cet atelier se déroule en petit effectif, en toute convivialité pour favoriser les échanges et la transmission.

photo ATELIERS DÉCOUVERTES À L'HERBORISERIE : LE PROGRAMME DÉTOX

ATELIERS DÉCOUVERTES À L'HERBORISERIE : LE PROGRAMME DÉTOX

Atelier, Nature - Environnement

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 19/02/2022

A la sortie de l’hiver, on se sent souvent lourd et fatigué par les excès. C’est un signe que notre corps a besoin d’un bon nettoyage de l’intérieur. Il existe plusieurs plantes très communes qui vous permettent de stimuler le drainage des déchets de votre organisme et je vous explique lesquelles dans cet atelier. Vous aurez également l’occasion de préparer une potion détox sur mesure pour faire votre cure à la maison.

photo ATELIER DÉCOUVERTE DE LA GEMMOTHÉRAPIE : LA THÉRAPIE PAR LES BOURGEONS

ATELIER DÉCOUVERTE DE LA GEMMOTHÉRAPIE : LA THÉRAPIE PAR LES BOURGEONS

Atelier, Nature - Environnement

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 26/03/2022

Relativement récente, la discipline de gemmothérapie se concentre sur l’utilisation des bourgeons de nombreuses espèces ligneuses. Véritables concentrés d’actifs végétaux, les bourgeons permettent une approche tout en douceur et sur le long terme, idéale pour venir à bout d’affections chroniques et empoisonnantes. Lors de cet atelier, je vous emmène dans la nature pour découvrir quelques bourgeons incontournables et nous réaliserons ensemble un macérat glycériné. Cet atelier se déroule en petit effectif, en toute convivialité pour favoriser les échanges et la transmission. Nombre de places limitées, réservation obligatoire.

photo Yoga du rire

Yoga du rire

Spectacle comique, Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 07/11/2025 au 03/07/2026

Le corps ne fait pas la différence entre l’éclat de rire spontané, souvent trop rare de la vie de tous les jours et les rires joués lors des séances de yoga du rire. Leurs bienfaits sont identiques et nombreux pour apaiser les tensions et renforcer notre santé ! Depuis combien de temps n’avez-vous pas ri de bon cœur ? Trop Longtemps ! Venez partager les jeux de rires proposés par Marie. Ils vous amèneront à explorer tous types de rires (et oui, ils sont nombreux) et à profiter du rire des autres participants, pour monter crescendo ensemble dans un excellent moment de détente ! Ca fait un bien fou !

photo Yoga express

Yoga express

Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 07/11/2025 au 03/07/2026

En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions. Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation. L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement. Notre intervenante : Anna Geoffroy Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.