photo Journée spéciale “Image de soi”

Journée spéciale “Image de soi”

Manifestation culturelle

Montmorot 39570

Le 30/08/2025

Et si tu terminais cet été plus en accord avec ton image et l’être exceptionnel que tu es ? Tu as des difficultés avec ton image, à aimer ton reflet dans le miroir ? Cette journée est là pour t’aider à te sentir mieux dans tes vêtements et démarrer le chemin de la réconciliation avec toi-« m’aime ». Au programme : - Une demi-journée combinant la colorimétrie avec le voyage sonore - Une demi-journée combinant les constellations familiales avec l’analyse morpho-silhouette Et donc : - Des conseils personnalisés - Des prises de conscience sur tes doutes et croyances limitantes vis-à-vis de toi - Révéler ta personnalité pour gagner en confiance en soi - Du lâcher-prise pour te détendre - De la bonne humeur - Du partage Qui nous sommes? Maryam : Conseillère en image certifiée et styliste personnelle, organisatrice d’événements Nathalie : Doula de l’être, thérapeute-énergéticienne Tarif : 89€ la journée, 49 € la demi-journée Réservation obligatoire (Places limitées) Repas tiré du sac en toute convivialité Rafraîchissements offerts Lieu : Espace Yama à Montmorot (à côté de Lons-Le-Saunier, 39) Profite de la fin de l’été pour t’accorder un temps privilégié pour toi avec légèreté[...]

photo Cours de yoga flow sur la plage

Cours de yoga flow sur la plage

Bien-être

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 07/07/2025 au 28/08/2025

Un moment bien être pour tous sur la plage. Aline-Marie Glimois vous propose des cours collectifs et privés de Shantyoga et de Yin yoga en Pays Bigouden. Le Shantyoga est un yoga qui mêle les styles de yoga traditionnels (Hatha, Vinyasa, et Yoga Intégral) afin d’intégrer dans une même pratique la conscience du souffle, l’enchaînement des postures (asanas), les ajustements précis, la respiration (pranayama) et la méditation. Le Shantyoga c’est la recherche d’un équilibre entre le corps et l’esprit, la force et la souplesse, l’ancrage et la légèreté, que ce soit sur le tapis ou dans la vie de tous les jours. C’est un style de yoga qui correspond à ma vision du yoga : une pratique complète, holistique, qui mêle respiration, mouvements, introspection, et qui s’adapte à tous. Cours de Shantyoga sur la plage des 4 vents à Lesconil (à côté du Centre Nautique). Le tapis de yoga est déconseillé dans le sable, prévoir plutôt une grande serviette de plage, des lunettes de soleil et de la crème solaire. En cas de mauvais temps, les cours en plein air sont rapatriés au complexe sportif de Loctudy. Réservation en ligne.

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