photo Découverte de la forêt avec les bébés

Découverte de la forêt avec les bébés

Nature - Environnement

La Forest-Landerneau 29800

Du 08/10/2025 au 22/10/2025

Cet atelier en forêt offre à l'enfant (moins de 3 ans), accompagné d'un adulte référent, de nouvelles opportunités de découvertes : Toucher la terre, la mousse, les feuilles, les bouts de bois. Ecouter les oiseaux, le bruit du vent dans les feuilles. Humer les fragrances subtiles libérées par les arbres, les parfums floraux, les odeurs de la terre. Observer les petites bêtes.  La forêt est aussi un formidable lieu d'explorations motrices : marcher, enjamber, grimper, sauter, s'agripper, se hisser, ramper, s'équilibrer, courir. L'adulte accompagnateur profite également de ces bienfaits de la forêt. Nous marchons sur un petit circuit, qui permet de découvrir des sculptures en bois. Des haltes favorisent les expériences sensorielles et adaptées selon l'âge des enfants. Les poussettes légères sont possibles. Le portage en écharpe ou en porte-bébé est conseillé. Sur réservation.

photo Bain de forêt de l'automne

Bain de forêt de l'automne

Nature - Environnement

La Forest-Landerneau 29800

Du 26/09/2025 au 11/10/2025

Le bain de forêt est reconnu scientifiquement grâce aux Japonais, avec le shinrin Yoku. Il permet de renforcer le système immunitaire, de diminuer la tension artérielle, et de détendre le système nerveux. Et, c'est bien plus que cela! Chacun peut avoir des ressentis différents...parce que la forêt choisit l'expérience dont nous avons besoin, à un moment donné. Il faut simplement être en capacité de " Laissez-faire". Des marches en silence, en lenteur, sont ponctuées de temps de parole et de méditations guidées. Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt. Nombre de places limité. Réservation obligatoire.

photo Marche nordique

Marche nordique

Randonnée et balade, Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 23/09/2025 au 21/10/2025

Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, mais vous ne connaissez pas suffisamment les bases de la technique. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. Nous irons travailler vitesse, endurance et coordination sur les différents circuits au départ du parking de la gare de La Forest-Landerneau. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. Atelier en petits groupes pour individualiser la pratique.

photo A la découverte des animaux visibles et invisibles en famille

A la découverte des animaux visibles et invisibles en famille

Animaux

La Forest-Landerneau 29800

Du 24/10/2025 au 29/10/2025

Sur un circuit de 2 km, l'enfant à partir de 3 ans, accompagné d'un adulte référent est invité à explorer le Bois de La Forest Landerneau à la découverte des animaux visibles et invisibles. L'imaginaire et les connaissances sur les animaux sont évoqués. Des ateliers ludiques sont proposés. Tout au long des chemins, les uns et les autres observent, écoutent les animaux, et cherchent des indices de la vie animale ( empreintes, excréments, restes de repas). Cette sortie est aussi l'occasion de découvrir ou re-découvrir les sculptures de Gérard Le Hir, artiste forestois. C'est avant tout un moyen pour passer du temps en forêt et profiter de ses bienfaits. Enfilez les bottes, prévoyez la gourde remplie d'eau dans le sac à dos, couvrez-vous de vêtements longs et venez observer la nature. Nombre de places limité. Réservation obligatoire.

photo Marche énergétique de l'automne

Marche énergétique de l'automne

Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 22/09/2025 au 30/10/2025

La marche énergétique alterne des invitations à marcher en conscience de la respiration, avec des haltes de pratique inspirées du Qi Gong et du Yoga : automassages, mouvements lents et fluides, concentrations. La respiration et l'écoute de son corps accompagnent le mouvement. Ces exercices sont calés sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s'intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental. L'automne est considéré comme une saison de transition, marquant la fin des chaleurs, et la période des récoltes. Le Yang décroit progressivement afin de laisser le yin augmenter. C'est la saison pour harmoniser l'énergie du Poumon et celle du Gros Intestin. L'énergie du Poumon gouverne la respiration et participe à la propulsion du sang dans les vaisseaux. Les participants sont également invités à se mettre en lien avec les arbres, considérés comme les poumons de la Terre.

photo Exploration en famille sur le thème de l'eau

Exploration en famille sur le thème de l'eau

Pour enfants

La Forest-Landerneau 29800

Du 01/08/2025 au 31/10/2025

Sur un circuit de 1,5 km, l'enfant à partir de 3 ans, accompagné d'un adulte référant, est invité à explorer l'eau, de la gouttelette au ruisseau, en passant par un lavoir et par une mare. L'eau est indispensable à la vie. Le cycle de l'eau est expliqué simplement, et chacun est invité à comprendre l'association naturelle entre l'eau et la forêt. Les feuilles, les pommes de pin, les plumes, les bâtons ramassés en chemin permettent l'exploration et les jeux. La motricité de l'enfant s'exerce librement au fil des opportunités proposées par la forêt. Des activités ludiques avec l'eau complètent la sortie. Enfilez les bottes, prévoyez la gourde remplie d'eau dans le sac à dos, et un petit sac pour les collectes. Les appareils photos sont aussi les bienvenus. Nombre de places limité. Réservation obligatoire.

photo En famille, chasse aux trésors naturels de la forêt

En famille, chasse aux trésors naturels de la forêt

Pour enfants

La Forest-Landerneau 29800

Du 15/07/2025 au 28/10/2025

Dans le magnifique bois de La Forest Landerneau, adultes et enfants, à partir de 3 ans, sont invités à la chasse aux trésors que la forêt nous propose (chapeau de gland, morceau de mousse, feuille colorée) tout en respectant les lieux. Chaque famille reçoit une fiche imprimée. Au fil du chemin, cette feuille de route servira au groupe pour la collecte. La coopération entre les membres du groupe est privilégiée. Pendant le parcours, les familles seront également invitées à des ateliers de sylvothérapie ludique (Land'art, Dingbats, devinettes). Chacun bénéficie d'un mini-bain de forêt et profite des bienfaits des arbres qui, notamment, filtrent l'oxygène dont nous avons besoin.

photo Bain de forêt ou Sylvothérapie

Bain de forêt ou Sylvothérapie

Nature - Environnement

La Forest-Landerneau 29800

Du 03/10/2025 au 22/10/2025

Le bain de forêt est reconnu scientifiquement grâce aux Japonais, avec le Shinrin Yoku. Il permet de renforcer le système immunitaire, de diminuer la tension artérielle, et de détendre le système nerveux. Et c'est bien plus que cela! Chacun peut avoir des ressentis différents...parce que la forêt choisit l'expérience dont nous avons besoin, à un moment donné. Il faut simplement être en capacité de " Laissez-faire". Des marches en silence, en lenteur, sont ponctuées de temps de parole et de méditations guidées. Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt, pour vous permettre de l'apprécier profondément, et pour vous aider à être en lien avec votre sensibilité. Nombre de places limité. Réservation obligatoire.

photo Découverte en famille : les trésors du bord de l'Elorn

Découverte en famille : les trésors du bord de l'Elorn

Nature - Environnement, Randonnée et balade

La Forest-Landerneau 29800

Du 12/08/2025 au 23/10/2025

Sur le sentier de randonnée, sur 1.5 km en aller-retour, enfant à partir de 3 ans, et adulte sont invités à un festival de saveurs, de couleurs, d'odeurs, de sensations tactiles, et de sonorités. La balade a lieu dans une zone Natura 2000, un refuge de biodiversité qui mêle les eaux douces et les eaux de mer. La faune la flore, et les roches émerveillent à chaque halte. Chacun(e) est invité(e) à marcher, s'équilibrer, grimper, enjamber, lancer, empiler, creuser, modeler, et chacun(e) est invité(e) à se "salir". Enfilez les bottes, mettez des vêtements usés, apportez un sac à dos, avec une gourde remplie d'eau, des petits sacs pour une éventuelle collecte, et venez partager votre bonne humeur. Nombre de places limité. Réservation obligatoire.

photo En famille, à la découverte des effets du vent

En famille, à la découverte des effets du vent

Spectacle

La Forest-Landerneau 29800

Du 21/10/2025 au 31/10/2025

Dans le magnifique bois de Coat Mez, sur presque 2.5 km, l'enfant à partir de 3 ans, et accompagné d'un adulte référent, est invité à percevoir les différentes manifestations du vent selon sa force. Il joue à faire comme le vent. Il prend conscience de son souffle et joue avec ce souffle. Des troncs d'arbres tombés à terre permettent de stimuler l'agilité, de grimper, de se balancer, de s'équilibrer, de sauter, d'enjamber, de s'abaisser, de franchir par dessous. La forêt offre un spectacle olfactif, tactile, gustatif, visuel et auditif, et petits et grands trouvent une belle opportunité de profiter de ses bienfaits physiologiques. C'est un bain de forêt pour tous. Nombre de places limité. Réservation obligatoire.

photo En famille, émerveillement auprès des arbres

En famille, émerveillement auprès des arbres

Pour enfants

La Forest-Landerneau 29800

Du 31/07/2025 au 28/10/2025

Sur un circuit de 1,5 km en aller-retour, l'enfant à partir de 3 ans, accompagné d'un adulte référant, est invité à explorer le monde des arbres et leurs super-pouvoirs. Chacun et chacune est invité(e) à percevoir combien les arbres sont un écosystème bienfaisant pour l'ensemble du vivant. Des activités sensorielles sont expérimentées par tous, et quelques essences d'arbres sont identifiées. La motricité de l'enfant s'exerce librement au fil des opportunités proposées sur le chemin. Le sac à dos est conseillé, avec la gourde remplie d'eau et un petit sac pour des collectes. Les appareils photos sont aussi les bienvenus. Sylvie, animatrice de loisirs sportifs pour tout public sera votre guide. Nombre de places limitées à 12 personnes. Réservation obligatoire.

photo Découvrez l'Elorn maritime en kayak ou paddle

Découvrez l'Elorn maritime en kayak ou paddle

Sports nautiques

La Forest-Landerneau 29800

Le 18/09/2021

Le Club Canoë-Kayak des Alligators de Landerneau et le SNRK - Sports Nautik Relecq-Kerhuon, vous donnent rendez-vous samedi 18 septembre sur la grève de la gare entre 14H30 et 18H00, en partenariat avec la Communauté de Communes, la commune de La Forest-Landerneau et le Café de La Gare. Pour les Forestois et les communes environnantes, c'est une belle occasion d'ouvrir cette fenêtre sur l'Elorn maritime et découvrir les sports de pagaie : canoë, kayak, Stand Up Paddle seront à disposition. Venez également avec vos kayaks et paddles pour naviguer ensemble, partager un bon moment sur l'eau et faire découvrir ces sports de pleine nature en famille. A partir de 8 ans. Obligatoire de savoir nager. Inscriptions gratuites sur place.

Ressources supplémentaires