Exercices pratiques : Je gère mon sommeil

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informations générales

  • Pole santé - 1 Place de l'Hôtel de ville 44118 LA CHEVROLIERE

    Chevrolière

aménagement pmr
  • Personnes à mobilité réduite
  • Payant
  • Du 12/02/2019 à 14:30 au 12/02/2019 à 15:0

LES RENCONTRES FORMATIVES DE STEPHANIE WAROT

Exercices pratiques : Je gère mon sommeil

Des échanges autour du sommeil.
Mieux comprendre les mécanismes internes, les activer.Dans la session Et si on dormait ? nous avons vu de manière théorique les leviers du sommeil, ici nous passons à plus de pratique, avec des exercices qui permettent d'activer nos leviers du sommeil.Il n'est pas  nécessaire d'avoir participer au 1er atelier pour venir à cette rencontre.
Des conseils pratiques pour tous les jours
Sur inscription
Stéphanie WAROT- Sophrologue Diplômée
06 89 90 92 08
contact@stephanie-warot.fr

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