Parent(hèse) Zen

Parents, et si vous appuyiez sur le bouton « pause » ?

Le Secteur Enfance Famille Insertion vous invite à une « Parent(hèse) Zen ».

Au travers de 8 ateliers successifs, il vous est proposé un temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé.

Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…), de retours et de partage d’expériences parentales vécues.

Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

« Prendre soin de soi, pour prendre soin de ses enfants ! »

Infos pratiques :

-          Gratuit

-          Ouvert à tous les parents

-          Inscription à l’Accueil du Centre Socioculturel

      Rendez-vous de 19h à 20h30 les :

o   Mardi 26 Novembre 2024

o   Mardi 10 Décembre 2024

o   Mardi 14 Janvier 2025

o   Mardi 28 Janvier 2025

o   Mardi 18 Février 2025

o   Mardi 11 Mars 2025

o   Mardi 1er Avril 2025

o   Mardi 15 Avril 2025

Organisé par le CSC d’Orthez et financé par la CAF64