Atelier : A la rencontre des émotions avec l'autohypnose

Atelier théorique et pratique pour comprendre le fonctionnement des émotions, leurs manifestations, leur cycle de vie et les intégrer avec discernement dans notre quotidien

Au programme :

1. La théorie indispensable liée aux apports des neurosciences cognitives et affectives des dernières années, soit quelques clés importantes pour bien comprendre et bien vivre les émotions.

2 : Des expériences d'autohypnose simples et accessibles pour aller à la rencontre de nos émotions et apprendre à se laisser traverser par elles, avec autant de confort que possible.