Rentrée des ateliers Do In d'auto-massage aux Oiseaux Mécaniques

Ouverture des ateliers Do In d'auto-massage et des ateliers Parents/Enfants (massage à deux) aux Oiseaux Mécaniques, à Lestiac-sur-Garonne.

Les ateliers auront lieu tous les mercredis, pour les adultes de 10h à 11h et de 19h15 à 20h15, et pour les ateliers Parents/Enfants de 11h15 à 12h15.

Le Do In est une pratique ancienne inspirée du shiatsu, qui vise à guider l'énergie dans le corps afin d'en stimuler les grandes fonctions. C'est une discipline corporelle énergétique qui allie postures, mouvements, étirements, auto massages, et relaxation. Le travail de respiration, de visualisation et d’intention sont les clés de ce travail centré sur le ressenti.

La pratique du Do In renforce la vitalité globale et diminue les effets des tensions physiques et psychiques. Il est un très bon outil à intégrer dans ses habitudes pour agir durablement sur l'amélioration de sa santé et de son bien-être.