Nouveauté Yin yoga (doux) sur la plage

Nouveauté!

Yin yoga sur la Dune du Pilat, spot secret et facile d'accès . Les mercredis & vendredi soirs à 19h.( en semaine sur réservation 2 minimum).

Le yin yoga s'inspire du Yoga Taoïste de Paulie Zink , créé par Paul Grilley dans les années 80.

Les postures yin ( asanas) invitent à l'introspection et à la méditation et sollicitent le corps afin d'améliorer la santé des fascias notamment, d'être plus souple, d'être plus calme et de relancer la reponse immunitaire, d'améliorer la circulation sanguine etc...

*lieux éventuel : Les viviers Biscarrosse sur réservation en matinée ou soirée. 

En plus:

20h30 séance de voyage & méditation sonore au chant des bols tibétains, cristal, carillons et Gong.( possibilité de participer ou non).

Sur réservation uniquement. 

Possibilité de participer uniquement au cours de yin yoga 1h. 15€.

Ou la méditation sonore 1h à 20€.

Ou les deux soit 30€ au lieu de 35€.

Forfait possible également : 4 séances à 10€ la séance de Yin yoga.

Forfait 4 méditation sonore à 15€ la séance au lieu de 20€.

Info par téléphone 06 64 16 19 46.

Amanda.

Les-milles-et-une-frequences.webnode.fr