Chi Kung

Qi ou « chi » signifie « énergie » ou « souffle, principe de vie » et Gong ou Kung représente la notion de travail dans un sens de mérite, de développement de soi. On traduit ainsi le terme de QI GONG par « maîtrise de l’énergie vitale ».

Dans un état de quiétude et de paix, le Qi Gong
relie, dans le mouvement ou la posture juste,
la pensée à la respiration.

Venez profiter de ce moment de détente et de reconnexion profonde à soi. Le calme s'installe, le mental se tait, le corps s'exprime, le souffle se libère. Un vrai moment pour soi !

Les mouvements s'enchainent, guidés par la voix d'Hervé et permettent de (re)prendre conscience de soi-même, de son corps, de sa respiration.