Journée dédiée au cyclisme féminin

?‍♀️ Journée pour le cyclisme féminin ?

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Journée ouverte à toutes pour découvrir la pratique du cyclisme mais pas que ! 

Au programme de cette journée :

1. Le matin : une sortie en vélo de route de 40km

? Parking Complexe Aquatique Belle Étoile à Montivilliers

⏰ Rendez-vous à 8h30, départ à 9h

? Parcours de 40km

⚠️ Matériel obligatoire = Casque ⛑️

✅ Vélo en bon état de fonctionnement / VAE et Gravel acceptés

2. Le déjeuner : un pique-nique toutes ensemble. Chacune devra apporter son pique-nique.

3. L'après-midi de 14h à 17h : différents stands et ateliers.

▶️ Maniabilité du vélo : apprendre à piloter son vélo en toute sécurité. Des conseils sur le pilotage vous seront apportés.

▶️ Défi changement de chambre à air. Celle qui mettra le moins de temps à changer une chambre à air gagnera un kit de réparation.

▶️ Défi une championne : avec un HT connecté, tentez de détrôner les reines des segments !

▶️ Réflexologie palmaire avec Vita Sana Marie Fronty Réflexologie et massages

▶️ CIC : partenaire de cette journée et responsable de la subvention reçu par le club pour le développement du cyclisme féminin.

▶️ Stand ACM - Les Filles Au Guidon pour tout savoir de la section féminine du club.

▶️ La nutrition pour un équilibre alimentaire et pour mieux gérer ses efforts et la récupération.

▶️ Et peut-être d'autres ! 

Pour s'inscrire ? il suffit d'indiquer "Je participe" dans l'évènement et de remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/xhNqpyrubneMuXP86

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A la suite de cette journée, un tirage au sort aura lieu parmi les participantes à la journée complète afin de gagner un cadeau ?

https://facebook.com/events/s/journee-pour-le-cyclisme-femin/973026047717232/