Atelier Sophro Découverte !

Vous avez envie de découvrir la sophrologie, méthode douce qui harmonise le corps, le mental et les émotions ? 

Formée à l'IFS Paris et certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l’État), Céline Léger est désormais sophrologue en parallèle de sa profession d’enseignante. Elle mène des accompagnements individuels et se lance dans l’animation de séances collectives !

Voici son site internet : https://sophrocherbourg.fr/

Elle vous propose ce petit « atelier découverte » d’1 heure, dans le cadre apaisant du Château du Rozel (à 5 min des Pieux et 25 min de Cherbourg) ! 

Au programme… 

* Présentation rapide de cette méthode, qui favorise la détente et l’écoute de vos ressentis pour développer votre conscience, votre bien-être, vos potentiels.
* Relaxations dynamiques, pour activer différemment la respiration, qui joue un rôle-clef dans la gestion du stress et des émotions.
* Visualisation positive, afin que vous preniez conscience de votre capacité à ressentir corporellement une image agréable.

Tarif découverte : 10 euros.
Places limitées / réservations obligatoires : inscrivez-vous au plus vite, soit par mail : contact@sophrocherbourg.fr / soit au 06 78 69 41 30 (un simple texto suffit mais vous pouvez aussi appeler).