Atelier Sophro *Lâcher-prise*

Cet atelier vous aidera à « lâcher prise », grâce à plusieurs relaxations. 
Sophrologue formée à l'IFS Paris et certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l’État), Céline Léger mène des accompagnements individuels et anime des séances collectives.
Voici son site internet : https://sophrocherbourg.fr/
Elle vous propose ce petit « atelier découverte » d’1 heure, au Château du Rozel. 
*Au programme…*
. Présentation rapide de cette méthode douce, qui favorise la détente et l’écoute de vos ressentis pour développer votre conscience, votre bien-être, vos potentiels.
. Relaxations dynamiques, pour lâcher prise, grâce à la respiration contrôlée et à la détente musculaire.
. Visualisation positive, afin que vous preniez conscience de votre capacité à lâcher prise, pour aller joyeusement de l’avant.
--> Tarif découverte : 10 euros.
--> Places limitées / réservations obligatoires : inscrivez-vous au plus vite, soit par mail : contact@sophrocherbourg.fr / soit au 06 78 69 41 30 (un simple texto suffit, mais vous pouvez aussi appeler si vous souhaitez des précisions).