Ateliers découverte Méditation de pleine conscience

Cycles de 2 séances Découverte de la méditation de pleine conscience

Pour débutants, en petits groupes:

Alternance d'exercices immobiles et en mouvements (adaptés à tous), d'éléments théoriques de compréhension, d'échanges questions-réponses

Dates et horaires :

• Les mardis 17 et 24 janvier 2023 de 19h à 20h30

OU

• Les mercredis 18 et 25 janvier 2023 de 10h30 à 12h

Sur inscription