informations générales
- Du 18/09/2023 à 19:00 au 30/06/2024 à 12:00
Le Qi Gong est un art énergétique de santé chinois provenant de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est une technique qui associe des mouvements lents de tonification musculaire, d’étirements et d’assouplissement, associés à la respiration et à la concentration de l’esprit.
Le Qi Gong permet de s’assouplir, se muscler, d’abaisser le niveau de stress, de combattre l’anxiété…Il permet de rester en forme sans blesser le corps et retrouver une unité entre le corps et l’esprit. Il est accessible à tous et à tout âge.
