Sophrorelaxation sonore en groupe

Séances de sophrorelaxation sonore 
Ces séances de sophrorelaxation sonore proposent un temps de détente profonde alliant respiration, relaxation guidée et sons (instruments, vibrations).
Elles visent à favoriser le bien-être, la relaxation, la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et le maintien de l’équilibre physique et émotionnel.
Ateliers accessibles à tous, sans prérequis, dans une ambiance bienveillante et conviviale.