Monthoiron (86210) - Agenda à 20km alentours

Un mélange de sport aquatique et d'art martial. Une séance intense et vivifiante pour se dépasser. Jeudis 30 juillet et 27 août De 18h30 à 19h15

AQUA MOUVEMENT -------------- Kristel vous propose une séance aquatique dans la piscine de Cocottes & Colibri pour tonifier votre corps en douceur, améliorer la circulation, bouger sans traumatisme, le tout porté par l’eau pour[...]

Exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 15 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 45 minutes** tous les mardis de 12h15 à 13h. [...]

Exercices cardio-musculaires en fractionné haute intensité. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 15 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 30 minutes** **Lieu**: au gymnase du verger[...]

Marche sportive ponctuée de multilpes exercices de renforcement musculaire. **Du 7 Juillet au 22 Août.** Groupe de 15 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux le mercredi de 10H30 à 11h45** [...]

Renforcement musculaire en douceur mettant en action les muscles les plus profonds.

Exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 15 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 45 minutes** tous les mercredis de 12h15 à 13h.[...]

Etirements, postures et assouplissements de l'ensemble du corps. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 9 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux 45 minutes** tous les vendredis de 18h à 18h45.[...]

Exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 9 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 45 minutes** tous les mercredis de 18h à 18h45.[...]

Exercices cardio-musculaires en fractionné haute intensité. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 15 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 30 minutes**: Tous les mercredis de 13h10 à 13h40[...]

Les conseillers numériques interviennent pour : soutenir les usagers dans leurs usages quotidiens du numérique : utiliser une messagerie électronique, les réseaux sociaux, effectuer des démarches en ligne... sensibiliser[...]

Les conseillères numériques de Grand Chatellerault vous apporte une aide personnalisée dans l'usage de vos outils numériques afin de vous faire acquérir l'autonomie nécessaire face à vos besoins quotidiens. A la mairie de la Roche-Posay,[...]

Laissez-vous bercer par les douces vibrations de la harpe bleue de Sylvie lors d’une sieste musicale hors du temps. Dans un cadre paisible et enveloppant, allongez-vous, fermez les yeux, et abandonnez-vous à un voyage intérieur[...]

Renforcement musculaire des cuisses, des abdos et des fessiers. **Du 7 Juillet au 22 Août.** Groupe de 9 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 45 minutes**: Tous les vendredis 12h55-13h40[...]

Exercices cardio-musculaires en fractionné haute intensité. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 9 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 30 minutes**: **Lieu**: au lac de la forêt.[...]

Défilé de mode avec les vêtements de la boutique. Vente de vêtements sur place.

Etirements, postures et assouplissements de l'ensemble du corps. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 15 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux 45 minutes** le mardi de 13h10 à 13h55 et le[...]

Découverte du baby tennis avec un temps de yoga et découverte de sons tibétains pour les 2 à 4 ans à faire avec un parent ou grand parent ou frère et soeur. Activité au lac de la forêt dans la plaine derrière la cabane. 10 participants[...]

Sortie collective en trottinettes électriques encadrée par un éducateur sportif. Ouvert le jeudi et le samedi Groupe de 6 personnes maximum sur des créneaux de 1h15. Inscription en ligne. Conditions d'accès : à partir[...]

Exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 9 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 45 minutes** tous les jeudis de 18h à 18h45, et[...]