Mâcon (71000) - Agenda Bien-être

Une approche douce et sécurisée du Pilates, accessible à tous, y compris aux seniors ou aux personnes à mobilité réduite. Travail de la posture, de la mobilité et du renforcement musculaire en toute sérénité. Animé par Mélissa[...]

Départ 5H15 depuis le parking au pied de la Roche « Aucune présence au monde ne peut, comme le soleil, introduire en vous l’ordre et l’harmonie, vous donner la lumière, l’amour, la joie » (Omraam Mikhaël AÏVANHOV) Une contemplation[...]

Parce qu’il n’y a pas qu’à Nice ou Biscarosse qu’on peut chiller au bord de l’eau… Mardi c’est afterwork au ponton. On sort les tables, Carnacus délocalise ses bières et ses planches, Les Michelines envoient du son, Loca Concept[...]

Une approche douce et sécurisée du Pilates, accessible à tous, y compris aux seniors ou aux personnes à mobilité réduite. Travail de la posture, de la mobilité et du renforcement musculaire en toute sérénité. Animé par Mélissa[...]

L’atelier est : - composé de jeux de yoga faciles à retenir et à reproduire chez soi. - construit autour de musique, de comptines et de postures de yoga inspirées de la nature. - un temps pour partager des moments de rire et[...]

Offrez-vous une séance d’une heure mêlant Pilates et stretching, face à la Saône, dans un cadre agréable. La séance alterne un travail debout pour l’équilibre et le renforcement du bas du corps, puis au sol pour renforcer en douceur[...]

Pour profiter du calme d’un matin en bord de Saône. Pour admirer la douce lumière du début du jour. Pour s’accorder un temps pour soi. Juste pour s’offrir un moment suspendu hors du temps. C’est la grande nouveauté 2026 : Loca Concept[...]