
Les cours d’assouplissement et de stretching sont adaptés à tous les publics. Ils sont composés de renforcement musculaire et d’étirements. Sur réservation - Gratuit


Pont-et-Massène Côte-d´Or
Le 08/08/2026
Randonnée et balade, Danse - Bal - Cabaret, Atelier
La marche nordique est une marche dynamique. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue. Réservation obligatoire - Gratuit


Une discipline chinoise ancestrale visant à harmoniser le corps, le souffle et l’esprit pour cultiver l’énergie vitale. Le Qi Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Sur réservation Gratuit
